stosuje proszki doraznie kiedy czuje ze boli mnie glowa. cisnienie w okolicach 145/75. chodzi mi o to czy np akgg nie podnosi przypadkiem za wysoko cisnienia? czy moze nie ma na to wplywu i tylko rozszerza naczyniak krwionosne
Zrób sobie przerwę tyle ile cykl.W czasie przerwy możesz brać akgg/beta alanine.Jak najbardziej na nastepny cykl możesz wziąść jabłczan solo lub z jakimś stackiem:)
[...] co jest do jedzenia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu po ok 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Creatyna, białko, thermo speed, lkarnityna ,akgg Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] troche lepiej cwiczyc (a i tak cwicze amatorsko) ai mam za to sporo placic to lepiej kupic wiecej obciazenia Co do stackow to akorat wiem ze pomagaja ale tam znajduje sie pelno innych skaldnikow(miedzy innymi kreta w ktorej dzialanie niewatpie) a czyste geranium czy akgg to raczej co innego. Wiec jesli moglby ktos odpowiedziec bede wdzieczny
Jak dla mnie TREC-a najlepsze białka,nie probowałem wypisywanych wczesniej to nie moge na nie nic powiedziec.Olimp troche gorszy ale za to droszy cenowo.Nie ufam olimpowi od pewnego czasu przejechałem sie na AKGG olimpu.Pozdro
dzieki za odpowiedz i pomoc;p Lipny zestawik? Białko dostarcze zwiekszajac dawke Musli i Whey Mass Gainera a czy nie lepiej by było to brać tak? 5g crea mas zaraz po przebudzeniu,Przed treningiem akgg 6cpas a po reningu 6cpas jabczanu ?? a i jeszcze Musli Gainera przed treningiem 30min i po treningu 30min Jak myślisz?