agnieszka

Rozumiem Masti i dziękuję za zaproszenie. W ogóle to świetnie, że od zeszłego roku aktywnie działasz na tym forum na rzecz rozpowszechniania tej mało znanej w Polsce federacji. Robisz kawał dobrej roboty, ale niestety muszę grzecznie odmówić. W tym roku nie czuję się na siłach. Chcę dorzucić masy mięśniowej. Z obecną formą nie zwojowałbym zbyt [...]

W zawodach Mr Europe i Mr Universe weżmie udział obiecujący zawodnik-debiutant,polak przebywający we Włoszech, w kategorii sredniej-od 170 cm do 178 cm. Do zawodów jeszcze ok 8 tygodni a forma ,jak widać na zdjęciach,dąży we właściwym kierunku. Agnieszka na zdjęciu z przed kilku dni także zapowiada się rewelacyjnie... [...]

Agnieszka Urbaniak,przygotowująca się miedzy innymi do zawodów w Sapri,wystartowała z powodzeniem w Mistrzostwach Polski NAC Zdobyła tytuł Miss Figure oraz wygrała Open Kobiet!!! Agnieszkę jak widać,nie przerażają nowe wezwania,nowe federacje,odległości itp.Po prostu-chce wziąc udział w zawodach to bierze!Nie ma dla niej słowa niemożliwe.... Wcale [...]

Witam:) mam na imię Agnieszka, kończę studia i pracuję. Uwielbiam ruch choć ponad pół roku byłam mocno ograniczona, musiałam zrezygnować z wszelkich skakanych zajęć, teraz chcę wrócić do formy;) poza tym kocham rajdy samochodowe i góry :)podobnie jak butterflaj ćwiczę bo lubię, ale też jem bo lubię;)Mam nadzieję, że znajdę tu trochę wskazówek, bo [...]

Witam. Mam na imię Agnieszka, podglądam forum i chłonę wiedze, od lutego systematycznie chadzam na siłkę i nawet mi się to podoba, efekty już widze więc mój zapał nie gaśnie mam tu paru sieciowych znajomych, których podglądam w zaawansowanyc treningach i mam nadzieję tez tak kiedyś umieć

cześć, jestem Agnieszka, mam 18 lat, mieszkam pod Gorzowem Wielkopolskim (woj. lubuskie). Na co dzień uczę się w liceum, trenuję siłowe, wytrzymałościowe i takie tam inne zabójcze treningi. Nigdy nie zajmowałam się sportem na poważnie, w szkole nie chodziłam na żadne SKS-y, dopiero niedawno połknęłam bakcyla i zakochałam się w fitnessie. Oby z [...]

Witam:) Agnieszka - od roku podczytywaczka i treningowo-dietetyczna kombinatorka, od tygodnia aktywna i sumienna użytkowniczka forum:) Mam nadzieję osiągnąć ciekawe efekty przy fachowych radach Szefowych i Użytkowniczek forum. Nie spieszę się z niczym, ani nigdzie - więc mam dużo czasu żeby jak najwięcej się od Was nauczyć. Mam cichą nadzieję, że [...]

Seewy, wiesz, ja nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi?? Chyba kazdy moze wyrazic swoja opinie tutaj, czy moze cos sie zmienilo?? Powiedz mi w czym moja wypowiedz jest gorsza od np tych?? prywatne opinie forumowiczow: silikon fajowa rzecz :) popieram nieciekawa pani Jakby ją jeszcze bejcą utytłać i dobrac inne światło wyglądałaby kozacko nawet [...]

agnieszka wyglada swietnie!!!nikt nie wie ile ta kobieta wklada pracy,to nie takie proste.fakt, Ma sztuczne piersi,ale jak ktos ma pojecie to wie ze inaczej sie nie da,bo te owe piersi to tylko woda i tluszcz.dziekuje Jej za to ze reprezentuje nasz kraj i dumnny jestem ze jest Polka.mamy kim sie szczyczyc!!!!

Zgrupowanie kobiecej kadry przed meczem z Finlandią W Sosnowcu rozpoczęło się w środę zgrupowanie piłkarskiej kadry kobiet przed sobotnim meczem eliminacji MŚ 2007 z Finlandią. Mecz rozegrany zostanie w Jaworznie o godz. 15.00. Na pewno nie zagra w tym spotkaniu zawodniczka AZS Wrocław Magdalena Mleczko, która w meczu ligowym skręciła staw [...]

Wyniki kobiety 48 kg (startowały 4 zawodniczki) 1. Iwona Sadowska (Agros Żary) 2. Katarzyna Zalewska (WLKS Siedlce) 3. Julita Omilusik (Heros Czarny Bór) Marta Wituła (Olimp Łódź) 55 kg (startowało 5 zawodniczek) 1. Sylwia Bileńska (Dąb Brzeźnica) 2. Ewa Jarząbek (WLKS Siedlce) 3. Małgorzata Kruza (ZTA Zgierz) Joanna Kołodziej (Heros [...]

53. HMP w lekkiej atletyce w atmosferze zadumy i ciszy W atmosferze zadumy i ciszy przebiegał w Spale pierwszy dzień 53.halowych mistrzostw Polski w lekkiej atletyce. Uczestnicy i wielu kibiców przypięło do strojów czarne kokardy, chcąc w ten sposób uczcić pamięć zmarłej nagle w Portugalii mistrzyni olimpijskiej z Sydney w rzucie młotem Kamili [...]

Trener Marco Bonitta powołał 16-osobową kadrę siatkarek, która od 3 stycznia w Szczyrku będzie przygotowywać do turnieju kontynentalnego w Halle (15-20.1). Zwycięzca turnieju awansuje do igrzysk olimpijskich w Pekinie. W kadrze Marco Bonitty nie ma rozgrywającej Izabeli Bełcik. Na tej pozycji obok Mileny Sadurek zagra Katarzyna Skorupa. Poza tym [...]

Sztab szkoleniowy siatkarskiej reprezentacji kobiet powołał kadrę na turniej kwalifikacyjny do Igrzysk Olimpijskich w Pekinie, który zostanie rozegrany w dniach 17-25 maja w Japonii. Marco Bonitta zabierze do Japonii 19 zawodniczek. W kadrze znalazły się dwie młode zawodniczki Berenika Tomsia i Joanna Kaczor. Obie były już powoływane przez trenera [...]

Było nerwowo, ale kolejny krok w stronę Igrzysk został wykonany. Świetna końcówka czwartego seta w wykonaniu Gosi Glinki, lepszy występ Kasi Skowrońskiej, znów bardzo dobrze Agnieszka Bednarek, która zakończyła cały mecz asem serwisowym. Jutrzejszy mecz z Koreą może być decydujący. Nigdy nie grało nam się łatwo z tym rywalem, ale tutaj nie [...]

jakie wyniki powiedz mi ? lista Fitness gimnastyczne kobiet do 164 cm 1. KWAŚNIEWSKA ANNA- UKS Maniac Gym 2. PŁAZA MAŁGORZATA - UKS Maniac Gym 3. GALIŃSKA DOROTA- Violetta Bydgoszcz 4. RATECKA JULIA- Aplauz Warszawa Fitness gimnastyczne kobiet +164 cm 1. PERZ KAROLINA- Violetta Bydgoszcz 2. ŚWIENC NATALIA - KS Spójnia Gdańsk 3. BEWICZ SANDRA - [...]

Agnieszka pokonała Sugiyamę 6;2,6;1 i jest w drugiej rundzie turnieju w Cincinnati.

Jeszcze uzupełniając wyniki z zeszłego tygodnia: Fakro Muszynianka Muszyna - Metal Galati 0:3 (10:25, 18:25, 14:25) Fakro Muszynianka: Izabela Bełcik, Kamila Frątczak, Joanna Mirek, Sylwia Pycia, Aleksandra Jagieło, Ivana Plchotova, Mariola Zenik (libero) oraz Milena Rosner, Joanna Kaczor, Agnieszka Śrutkowska, Monika Targosz. Metal Galati: Ivana [...]

Nie ma znaczenia czy jesteś początkującym czy też nie. Odżywka białkowa pełni pewną funkcję w jadłospisie niezależnie od stażu treningowego. Tak jak Agnieszka wspomniała, białko serwatkowe może być tylko uzupełnieniem braków protein w diecie lub pewnym urozmaiceniem w menu.

kobiety: 48 kg: 1. Katarzyna Pułkośnik (Narew Łapy), 2. Agnieszka Zabrocka (AZS AWF Wrocław), 3. Sandra Gruszczyńska (Gwardia Warszawa) i Kinga Kubicka (AZS Kielce), 5. Joanna Maciej (AZS Opole) i Katarzyna Skuła (AZS AWF Warszawa), 7. Agata Kozłowska (UKG Bushi Rybnik) i Katarzyna Nowak (Polonia Rybnik) 52 kg: 1. Barbara Bukowska (MKS [...]