Aga, nie ., masz sie mierzyć co tydzień inaczej sie rozmyje i stracisz czas, którego tracic nei musisz co tydzień jest dobrze I odejmij teraz po prostu 25g ww w dni nietreningowe i sprawdzimy za tydzień :-> :-))
Aga ja miałam te http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/whey-protein-95 i bardzo polecam. Izolat to odżywka lepszej jakości i tak do omletów itp to trochę szkoda by było :)
Aga ten rozkla 3 pierwsze siodemki to dojsc masz do ciezaru przed cwiczeniem sie rozgrzej jeszcze dodatkowo i sprobuj po 7x na 32,38,45kg zostajesz robisz 5razy zdejmujesz na 42kg znowu 5 i 3 razy na tym samym
Aga, możemy sobie 5 przybić. U mnie żabka też odpada ze względu na łąkotkę i możliwość powtórki ITBS - najgorsza rzecz jeżeli chodzi o ból, która mnie spotkała i totalnie unieruchomiła.
brawo Aga za podciąganie, a to z pomocą to jak ? Dzięki Vow };-) No więc wygląda to mniej więcej tak: ten jeden raz zupełnie sama (i staram się już pracować plecami, a nie samymi rękami), potem do pewnego momentu też sama, a potem delikatnie mnie podnosi albo tata albo siostra, na tyle delikatnie, żebym ja też w tym czasie pracowała i się [...]
hej Aga jakoś nie mogę wpasować sie do Was z tematem :-? a wpadam tu co godzinke :-) chyba towarzystwo emerytów było by dla mnie najlepsze...... chyba nudna jestem }:-(
Ja na szczescie mam 2 dzieci, pracuje i ogarniam dzieci po szkole bo maz wraca pozno z pracy wiec niestety nie jestem dobrym przykladem na tego typu docinki ale wiem jaki poziom "niezadowolenia" moglas osiagnac przy tego typu argumentacji :D Aga nic sie nie przejmuj bo jak komus sie nie chce to wynajduje najdurniejsze argumenty pod sloncem :) Mi [...]
daj ty spokój Aga! każdy będąc w zastanej sytuacji znajdzie pasującą wymówkę.... miałaby krowy i pole mówiłaby, że to przez nie nie ma czasu, jak ma dzieci, to na dzieci zgania, pracę w korporacji - och, lepiej nie myśleć.... a ty, nie mając dzieci, to pewnie leżysz i pachniesz i co rusz wagą kuchenną się bawisz, bo masz tyyyyyle czasu :-) jakby [...]
Aga zawsze możesz powiedzieć, ze nie trzeba było dzieci robić to by nie narzekały na brak czasu %-) a ja się często w takich sytuacjach pytam: GDZIE JEST OJCIEC DZIECI??!!