Aga, podaj może jeszcze raz wymiary z opisem do czego się odnoszą ;-) można się domyślać, ale lepiej mieć czarno na białym ;-) ps. miałaś ostatnio wyskoki...może lepiej trzymać się cały czas wytycznych i jeśli na czystej misce wymiary nie będą się zmieniać, wtedy pytać o radę Marty? :-) Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-12-16 10:23:50
Martunia, jeszcze pytanie jedno mam odnośnie treningu na odwodnienie. W sobotę robię ostatni dzień Twojego treningu, w ndz zaczynam odwadnianie (byłbyto DNT). 1 trening odw. zrobię w pn 2 w środę 3 wypada mi w czwartek (dzień ładowania) Czy lepiej niedzielę potraktować jako DT (bez dnia przerwy) - wtedy poszłoby niedziela - wtorek - czwartek? [...]
Wlasnie dawac znac jak znosicie takie dawki bo moj cykl tez juz czeka mam nadzieje ze wytrzymam%-) 1-4 aga 50mg ED 1-4 meta 100mg ED 5-8 antek 150-200-300-300-150 1-7 susta 750mg pon sr pt 8-14 prop 100-175mg ED 5-11 tren 75-125 mg ED 8-)}:-(
Miska dzisiejsza: 1700 btw 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0d89987f48140e698297181f87e2c0f.png Do tego Warzywa:cebula , pomidor Napoje;herbata z cytryną, kawax2, mięta, woda Wiem ,że mało -zaplanowałam inaczej ale poprawiłam i wpisałam co zjadłam...nawet nie wiem czy tyle zmieściłam na ten obiad...kurcze mam jakąś cofkę na mięso.Wcześniej [...]
musze sobie pogooglac te Twoje ćwiczenia, bo na razie nie rozumiem, co czytam %-) Aga, będe Cie mobilizować do biegania, bo ja po Świętach też zaczynam ;-) stworzymy Grupe Wsparcia Biegaczy :-P
21.12.2011 Trening: MMA -> rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, pompki, brzuszki, przysiady + w parach: rzut między nogami partnera + powrót przeskakując przez niego - 2 zmiany po 10 razy -> techniki: - wejście w nogi z obaleniem i przejściem do pozycji bocznej - wejście w nogi z obaleniem i przejściem do dosiadu - z pozycji bocznej przejście [...]
znawcy beda sie spierac ze to tne, nie przetlumaczysz nic a tak naparwde aga = 1wegiel wiecej w lancuchu weglowym niz propionate a wiec 4, mozna bic nawet e3d
Dla wszystkich, którzy mówią, że to samo co aga: Folivirin = Estradiole benzoas, Testosterone Isobutyras Agovirin = Testosterone Isobutyras Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-12-26 08:37:41 Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-12-26 08:40:27 Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-12-26 08:41:06
Cykl masowy (pierwsze 8-10 tygodni, potem ubicie), od marca okolo: 1-4 aga 50mg ed (musze zaczac kminic dobra, aquaviron najbardziej bym chcial, jak nie bede szukal innej) 5-8 antek 75-125-175-225 ed (scantel pewnie wiec daje wiecej; na 100, 150, 200 tez bede wchodzil, co 3-4 dni zwiekszenie dawki) 1-7 (lub 9) npp 100mg e2d (nie wiem czy dac [...]
albo antek albo aga dwoch nie mieszal bym w cyklu po adze antka dobrze juz nie odczujesz a to co zrobisz to gedzie duzo wody antek 225mg to musi byc hoojowy antek bo dobrego 150 cie sponiewiera
Aga, nie chcę Cię martwić, ale pierniczki, to tak raczej ciastkami są %-) Doprowadź michę do ładu, a jak jedzenie nie wchodzi, to się nic nie stanie, jak jeden dzień odpoczniesz (jedz mniej, lekko, popij ziółka).