Aga, stopy lekko na zewnątrz daj, tak jest bardziej naturalnie właśnie. Inverted możesz czasami dawać zamiast drążka jak są z nim problemy. Rozgrzewka, daj 5min orbitreka+wszelkie wymachy, skręty, wygibasy
Aga, lepiej :) Jadam to, co wymieniłaś :) Ale zwykle czytamy, żeby dodatkowo łykać, sam Rion chyba wapń polecał... a mleka nie chcę codziennie, mimo że lubię. A śledzie to lubię tylko w śmietanie z ziemniaczkiem i koperkiem, więc ci nie pomogę :( Inne mi nie wchodzą... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-06-23 18:55:56
[...] na redukcji nie mobilizuje ludzi do kontynuowania w miare czystego jedzenia post factum, czyli zwyczaje ktore prowadza do nadwagi sa trudniejsze do wykorzenienia na dłuższą metę niz krotka mobilizacja. Pal licho jak to jest pare kilo w te czy we w te, ale właśnie, jak widac to powoduje ze ludzie z naprawdę dużą, nadwaga maja tylko 10% szans
Dzień 2 3.07.2010 DZIEŃ BEZ TRENINGU DIETA: 1. jajka, warzywa, orzechy 2. whey,warzywa 3. kurczak, warzywa, płatki owsiane 4. kurczak , fasolka szparagowa, orzechy 5. jajka, warzywa, orzechy ----------------------------------------------------------------- Dzisiaj byłam w wesołym miasteczku z znajomymi .Dawno tak świetnie się nie bawiłam [...]
Hej Aga, jesteś, bo już też zaczynałam się martwić Fajne to uczucie jak słodycze nie ruszają, taka swoboda...........też tak mam, coś mi sie przestawiło na lepsze pozdrawiam
Gregor bedzie master mix oxa ale to pozniej. moze napisze jak to calosc sobei zaplanowalem a z dawkami tez wlasnie zaczne spokojniej. test enan+tren ace aga bold+cypio+prop master+test mix+oxa moze po tym bede fajny a co do dzieci to i tak pewnie chooya z tego juz. moze gdybym nawet nigdy nic nie bral to i by tak bylo. moze zapisane w genach. [...]
"masz testo base dobre jest aga z balkana tam samo"...?? Czemu uważacie że meta jest lepsza od agi...?? No i jaki z odblokiem? i czy HCG w trakcie się przyda...?? Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2010-07-17 22:26:28
Uzyskałeś już kilka normalnych odpowiedzi ale albo jesteś ślepy albo czytać nie umiesz! A jak jesteś taki kozak to co się szczypiesz z metą czy propem przybij slin z antkiem i agą to napewno Cię porobi. Od zera do bohatera w 4tygodnie
no własnie nie weim z przyzwyczajenia chyba tylko bo inteligetnych wypowiedzi tu nie ma zbyt wiele ostatnio gadałem z kingkong (z Martinem) zbrechał sfd własnie za to co czynicie w tym dziale wiec postanowiłem odejsc ja nie mówi ze sfd nie ma poziomu wiedzy bo sa ludzie z wiedza ale sami nic sensownego nie napisza dla tego prawda jest taka forum [...]