SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aeroby

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chce zaczac biegac i nie chce zgubic za duzo masy, czy pomoga mi w tym aminokwasy i ile tego brac i jakie(waze 75kg)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2005-03-25 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening siłowy i aeroby, rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy aeroby i trening siłowy przy rzeźbie robić codziennie? I ile serii i powtorzen najlepiej w siłowym?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2014-08-30 16:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HIIT +aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie co do treningu HIIT czy trening mógłby wyglądać tak aeroby 40 min Trening siłowy (FBW) HIIT 15 min

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-01-09 17:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rzezba aeroby i te spr

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie czy po cyklu nabierania masy moge odrazu robic rzezbe czy zrobic sobie przerwe i potem??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2008-05-26 19:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Ćwicze na mase i mam jedno małe pytanko czy aeroby robić po treningu czy w dzień wolny??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2005-08-18 11:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cze, mam takie pytanie co do aerobow cwicze 4x tygodniowo i po treningu zawsze aeroby po 1h , bcaa + dieta jest. I jak mylsicie ze by w dni nie treningowe dac 30min aerobow/?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2012-09-11 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby

    Temat
    Trening w domu

    witam jakie ciwczenia aerobowe wykonywac w domowych warunkach bez przyzadow? ewentalnie jakies najprostsze najpotrzebniejsze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2008-11-09 12:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jedzenie i aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam jedno pytanko. Czy wskazane jest jedzenie po aerobach (aby uzupełnic zapasy glikogenu w mięśniach) ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2005-01-21 12:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co lepsze rowerek , HIIT, bieganie, Skakanka, czy basen, jakie najlepsze połączenia i ile razy w tygodniu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-02-11 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aeroby przed czy po treningu siłowym.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam pytanie, kiedy jest lepiej wykonywać aeroby przed czy po siłowni? Ma to jakieś znaczenie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2013-06-19 12:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ACT pon sr pia a kiedy aeroby i bieg??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak w temacie mam pytanko. ACT cwicza w pon, śr, pią, a kiedy aeroby po siłce,a biegi w dni nie treningowe??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2006-10-30 09:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase a aeroby u Endomorfika

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Aeroby na masie robić w dni nietreningowe czy po treningu? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2013-06-23 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy moze ktos polecic mi jakies cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu? Zaznaczam z gory ze nie mam rowera

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2003-08-15 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby podczas robienia masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    takie pytanie mam odnosnie aerobow podczas masy, zauwazylem ze troche podlewa mi brzuch, ile aerobow powinno sie robic podczas masy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-04-15 13:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby bez pracy nog

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam kontuzje ngi , ni bede mogl jakis misiac biegac itp.Sa jakies aeroby na spalanie bez uzycia nog?:P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-02-05 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby a trening siłowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam zastanawiam się czy do treningu na masę mogę dołożyć jakieś aeroby , nie mam problemu z tłuszczem ale podobno warto dołożyć jakieś aeroby?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2013-03-28 08:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masówka + A6W + Aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy mozna stosowac przy masowce A6W i aeroby?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-04-19 17:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby podczas cyklu?

    Temat
    Doping

    czy powinno stosowac sie aeroby podczas cyklu na sucha mase?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-08-26 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby przed czy po siłowym treningu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Bieganie na orbitreku przed czy po treningu siłowym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-06-02 16:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aeroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli wykonuje aeroby po silowym i nie mam bcaa, po silowym ide od razu na bieznie i po tym posilek? Czy zjesc cos miedzy tym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-02-26 16:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane