zalezy ktore meso dostanie, jak wyrwie te stare, to fakt pompuje ok. ale ten nowy juz tak nie pompuje dobrze, za to pobudza tak samo. ja proponuje j/w dorzucic aakg/aero2 i styka.
mozesz zrobic 4dni wysycenie po 20g: 5g naczczo przed treningiem po treningu przed obiadem potem juz tylko rano 5g w treningowy rano i przed/po treningu jezeli nie masz problemow z tkanka tluszczowa to do kazdej porcji 40g DEXTRO JUICE OLIMPA, jezeli natomiast szybko lapiesz tluszcz to zainwestuj w sama tauryne i mozesz dodac R-types albo Aero2.. [...]
Witam! Jaki sekret?! hehe... Bralem kiedyc cytruline i jak dla mnie jest to chyba najlepszy supel z mozliwych (niesamowita pompa) tylko faktycznie ilosci byly wieksze (od 2-5gr dziennie) a tu jeszcze z argiinina (tez fajnym skladniekiem). A przy okazji - co z tego ze jest napisane ze dla kobiet skoro zawiera to co lubie,....? Wiem ze mozna kupic [...]
Wybierz KO. Ma w składzie orotan, który teraz jest w modzie i wiele osób uwarza, że bije inne kreatyny na głowe. Pozatym spotkałem się z wieloma pochlebnymi opiniami na temat KO a jedyna wada to cena/ilość porcji ale skoro masz punkty to warto zainwestowac i do cyklu cp jak znalazł HMBolon musiałbys brać ak na twoj wzrost minimum 12 kaps to na [...]
niograniczona ilość powiadasz... więc lecimy: Xpand/Crevolution ewentualnie poczekaj na nokaut widzę, że masz swoje lata więc jakiś tribulusik np. natural V z mrm może do tego jakiś animal pack aero2 r-types można tak wymieniać... określi ile masz pieniedzy na ten cel /wtedy dobierze się coś konkretnego/
[...] - codziennie rano naczczo 5g po treningu kreatyny mono i w dni nie treningowe 30 min przed posilkiem w porze popoludniowej. jezeli masz citro badz piro to przyjmniesz je rano naczczo a po treningu cell pump b)kupujesz aero2 i laczysz z kreatyna - dawkowanie ci rozpisalem na poprzednich sronach Zmieniony przez - anar w dniu 2004-06-01 21:17:02
-moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem było by połączenie Cell pump lub CF z mono a po cyklu zastosować suplementacje z Aero2 ( dlaczego i w jakim celu? - masz wyjaśnione przez pana Sławka na pierwszej stronie postu ) Pozdrawiam !
CYKL Z KREATYNKI: na czczo - zamiast prolangutam - zwykle wpc lub 3-4 tab aminokwasow/ 2-3g bcaa ALA 2 kaps + glukoza 30g + porcja kreatyny zamiast tej po treningu przed treningiem wyrzuć wogole d-ryboze - przy tej suplementacji jest zbedna po treningu =Animal Nitro - 1 paczka? 1 porcja to 2 paczki /czyli 9g aminkow/ - opcja jest ok, przerzucilbym [...]
poleciłem aero2 bo przy tych suplach standardowe dawkowanie nie jest aż tak konieczne, może sobie wrzucać mniejszą ilośc kapsów bo i tak pompkę będzie miał i tak. pzdr!
Ja trenuje pod 800m, chciałbym zacząć brac odżywki 6-8tyg przed docelowym startem. Prosze o rozpiske jak brac preparaty: TCM MC, Taurine MC, Aero2,BCAA MC, HMB(500mg), L-karnityna forte plus, Carbo. Trening zazwyczaj robie po południu. A jak wyjezdzam na oboz to robie 2 treningi - rano i po południu.