adaptogeny

Warto zbadac jeszcze tarczyce czyli TSH, FT3, FT4. Wit C polecam w postaci askorbinianu sodu bo przy takich dawkach zwykly kwas askorbinowy moze juz troche draznic zoladek. No i adaptogeny ashwaganda i rozeniec razem z wit fajnie dzialaja na podwyzszony kortyzol.

[...] względu, że tarczyca jest mocno obciążona raz stanem zapalnym wywołanym przez przeciwciała i dwa przez TSH, które ją bombarduje i stymuluje do produkcji T4 również. Dobrze myślę, Marta, czy czy bez sensu? No chyba, że te zioła mają działać jak adaptogeny, a nie na tarczycę bezpośredio.... Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2013-11-04 09:13:20

W okresie przejściowym/przesileniu dobrze sprawdzają się adaptogeny (np. Korean Ginseng, w sklepie sfd dobry produkt Swansona). Najlepiej łączyć 2 produkty. Polecam Ci jako drugi DONG QUAI (dzięgiel chiński). 3x1 kaps jednego i drugiego produktu z posiłkiem. Jednocześnie dobre efekty daje 2-3 gr AAKG bezpośrednio przed snem. :-)) Ps. Lewa łopatka [...]

mysle nad kupieniem sb ashwagandy :D jakość snu tez chyba jest kiepska nie wiem czy przez ten bromergon czy co,chodze taki śnięty Adaptogeny są spoko ja aszwagandę stosowałem przez jakiś czas i czułem poprawę w regeneracji i śnie wyraźną.

[...] stosowałam. Albo treningi były za słabe. ;) Zwykle proporcje są 2:1:1 i takie są ok, 8:1:1 to chwyt marketingowy i nie warto sobie nim zawracać głowy. A może lepiej sprawdź adaptogeny - np. takie; http://allegro.pl/scitec-recovery-adaptogens-90c-cordyceps-rhodiola-i6341249660.html Xzaar u siebie pisał, że teraz ziółka o podobnym składzie stosuje [...]

Nie nie myślałem o niczym mocnym. W najbliższym czasie jeszcze wracam do suplementacji ziołami - cordyceps + adaptogeny, bardzo fajnie się sprawdzały i beta alaninę w codziennej suplementacji. Ziółka i beta alanina potrzebują trochę czasu żeby się rozkręcić więc początek suplementacji planuje na początek sierpnia, żeby kumulacja wpadła w okolicy [...]

Moja szkoła też mnie dobija i fizycznie i psychicznie - dużo przed kompem bo informatyka. A jakieś adaptogeny? ;-)

[...] mieć na uwadze, ze suplement działa poprzez uzupelnienie niedoboru. Czasem posiada jeszcze wpalsciwosci, ktore pomagaja naszemu organizmowi nieco szybciej sie z czyms uporac, jak np. adaptogeny, czy produkty porzeciwutleniajace czy znane nam detoksy. Wiec, jak suplement nie dziala, przyczyna moze byc bardziej powazna niz tylko uzupelnienie michy

Do kortyzolowego protokołu możesz też dołączyć adaptogeny. Fajny suplement z nimi ma Olimp: Stress Control ;-)

siema , sory ale aktualnie mam wyjazd do Kielc ze swoimi zawodnikami i jeszcze jedną sprawą. Więc nie jestem dostępny. Pompa lub ból w piszczelach - nadmierna retencja, niedobór np potasu, nadciśnienie, wysokie estro, przykurczone mieśnie. Problemów troche moze z tego być. Tygrysek wyniki masz w normie. Masz 34 lata i jesteś po 9 msc redukcji, [...]

zmontuj sobie jakies adaptogeny :-D

Ja biorę Adapto Max zamiast osobno brać adaptogeny ;-)

[...] wysiłkowi fizycznemu w warunkach stałego niedotlenienia mięśni i przeciwstawić się barierom psychicznym przejścia na kolejny etap zaawansowania w treningu. Roślinne adaptogeny do których należy żeńszeń oraz różeniec górski przyspieszają adaptacje organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i stresu czyli to warunków panujących na każdej [...]

po avku juz widać że góra wygląda fajnie tutaj faktycznie widać że jest 'problem' imo - przyatakowalbym adaptogeny jakieś,jeden,czy mix 2 wit C sporo magnez czy Fosfatydyloseryne ,ale drogie bardzo i obserwował ew. cos uspokajającego,teoretycznie może pomóc melatonina? sam mam ale od miesiąca zjadłem może ze 3 kaps maksymalnie

[...] OFF Pozowanie 15 minut /SFD/Images/2016/4/22/eb7b975d145c41e5943b9dc79bb31b00.jpg 1-5. 100 g ryżu + 20 g miodu + 5 g omega-3 i 20 g masła orzechowego Lecimy /SFD/Images/2016/4/22/84057422e5e246bead234b4e0365151d.jpg /SFD/Images/2016/4/22/155dac5d2a3146f282ba5020de2e58b1.jpg chrom, omega -3, ALA, witaminy, adaptogeny

w jakiej postaci przyjmujesz te adaptogeny?tzn jakis suplement wszystko w jednym polecasz?czy każdy składnik z osobna kupujesz?

[...] będzie mi się chciało. Jutro/ w piątek zamierzam skoczyć na badania krwi- jeśli wstanę oczywiście %-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mieszanka mrożonek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73fadc50d54e453d9fc5ff16db0fc9b7.png Nie [...]

[...] jest taki, że one sobie skaczą jak im się podoba, mimo że żadnych odstępstw dietowych nie ma. O! Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, ogórki, mieszanka mrożonek [...]

[...] ni ma ale przeżyję ;-D Jutro postaram się wstać o normalnej porze i przed pracą pójdę na trening :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, surówki marketowe ( nie miałam czasu się zaopatrzyć przed pracą, [...]

[...] mogę spać, idę na spacer ;-) + na pewno wszystkich interesuje moje żarcie na dziś więc prezentuję %-) : Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna- BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli warzywa: pomidory,ogórki,fasolka szparagowa [...]