1,4 andro 3 razy dziennie z posiłkami, nor4-AD 2 razy dziennie...też z posiłkami, saw palmetto - 2 razy dziennie z posiłkami 6-oxo wieczorem do ostatniego posiłku,co do kosztów to muszę się zastanowić członek-mafia.suple.hardcor.pl
Moja propozycja - zmniejsz ilość posiłków do 4-5 (co ok 3 godz.) i zwiększ ich objętość. Przy próbach przybrania na wadze u osób z tzw. szybką przemianą materii duża ilość posiłków powoduje słabsze magazynowanie. U osób z tendencją do tycia - OK, rozwiązanie najlepsze. U Ciebie niekoniecznie. Dodatkowo mogę zaproponować zmianę treningu na HST - [...]
AD 1 - tak, za dużo. Może to paradoksalnie wpływać na mniejszą redukcję tłuszczu (kortyzol). Zrobiłbym 3 sesje aero + hiit - nie wykraczając poza 30 minut pracy lub CROSSFIT + aero. AD2 - to co wkleiłeś, to NIE FBW. Fbw nie zawiera tyle izolacji! AD4- nie trzeba nic więcej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-14 17:07:32
no to moja osoba chyba lekko odbiega od reszty towarzystwa na forum... od listopada 2004 jestem ON caly czas... i organizm reaguje na zmiene srodka bardzo dobrze.. zejscie z dlugich estrow na krotkie daje dobre efekty i organizm odbiera to jako bodziec.. przyrost jest staly.. nie mam spadkow wiekszych niz 2 kg... przez ten okres poszlo mi z 79kg [...]
[...] doborze jedzenia, szkodzi..." Jasne, tell me more about it... I dlatego piszę przewodniki w jaki sposób wybierać suplementy, by były skuteczne i często na podstawie tych porad 3/4 supli rynkowych opada. Po co sprowadzasz temat na odżywianie ogólne, skoro rozmowa była na konkretny temat? Jedz czosnek czy pij mięte do woli, ale nie przypisuj im [...]
opinie sa rozne, czesc kolesi cos wspomina, ze stosowane z wcieranym regularnie kremem zawierajacym <niepamietamco> daje to jakies rezultaty. pulok z tego forum pisal, ze widiz jakies tam pozytywy - warto go zagadnac. natomiast co do finasterydu jest tez taki punkt widzenia: Bald guys have big biceps By David T. Ryan For EliteFTS.com It is [...]
obecnośc ketonów w moczu nie jest wyznacznikiem ketozy samej w sobie dopiero badanie krwi jest w stanie wykryć ten stan to prawda, jednakże porównując i badając w taki sam sposób siebie na CKD, AD, UD2 i NHE jedynie na NHE nigdy nie stwierdziłem śladów ketozy co pozwala wysnuć wniosek praktyczny że takowej z dużym prawdopodobieństwem nie ma [...]
miska wyglada nastepujaco: 1: 4 kanapki ciemnego chleba, 4 cale jaja, banan 2.3 i 4: 100g ryzu basmati, 200g miesa chudego z szynki wieprzowej, lyzka oleju lnianego, pomidor 5. maslo orzechowe 80g, 200g kostka twarogu chudego ad. nie mam w diecie platkow owsianych poniewaz mocno mnie wzdymaly i mialem gazy od nich-blonnik. mieso takie a nie inne, [...]
ogolnego zarysu diety niskoww (ile mam spozywac i jakich skladnikow pokarmowych) GENERALNIE DIETY NISKOWW OPTUJA PO OKRESIE PRZYSCIOWYM (OKOLO 7-14 DNI, GDZI SPOZYWAMY OKOLO 20-30G AKTYWNYCH WW) ABY SAMEMU USTALIC SOBIE POZIOM WW Z REGULY POLECANY PRZEDZIAL TO 20-100G AKTYWNYCH WW DZIENNIE BAILKO POWINNO ZAWSZE POZOSTAWAC NA POZIOMIE 1,5-2,2 G [...]
No dobra to rzućmy chłopu na poważnie- dobrze Ci napisali że ważna jest dieta (5 lub 6 posiłków, ostatni przed nocą ze zdecydowaną przewagą białka i małą ilością węglowodanów)- możesz dojść nawet do 4g białka na 1kg masy przy takim koksowaniu.Na wątrobę to do METY żryj Sylimarol 3 razy dziennie po jednej tabletce 70mg(bez recepty) a po cyklu [...]
Jak już zrobisz ten format to przydadzą ci się nowe instalki "Ad-aware 6 Pro Built_181 + keygen" http://www.hot.ee/salusoft/AAW.RAR "Spybot - Search & Destroy 1.3" http://mp3.wp.pl/p/programy/opis/395.html -------------------------------------------------------------------- Moderator działów: Hardware, Windows, [...]
Najlepsze prohormony to: --- 4-AD (4Androstenediol, Androdiol, 4-Diol) 4-androstene-3beta,17beta-diol ---19-Nor-4-Androstenediol (19Nordiol, 19-diol) 19-Nor-4-androstene-3 Beta, 17 Beta-diol Najlepsze informacje o prohormonach: http://www.hcteam.republika.pl/indexX_prohormony.htm Tu też są informacje na temat prochormonów i jest tez sklep [...]
Mag10 jest prosteroidem zlozonym z dwoch androgenow 4-AD-EC™ and A1E™. Podbno jest to najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy srodek na rynku amerykanskim. Jeden cykl z tym srodkiem wynosi: Dwa tygodnie: Mag10 dwa razy dziennie po 9ml (Mag10 jest w formie plynnej) Kolejne dwa tygodnie: Tribex-500™ Pro-Testosteron, [...]
Moim zdaniem najlepiej zrobić cykl na pro-mag 1-6 70 mg ed. Z osłonek NAC 2-3 gramy dziennie i to wszystko. Nie ma co kombinować. ad 4. Może być, ale i bez odbloku też da radę. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-07-21 14:58:52