aby

[...] Jak już wcześniej pisałem nie mogę dać 100% gwarancji że koszulka będzie w takich wymiarach jak na focie! bo opakowania są zamknięte i nie ma jak podejrzeć:/ Chyba że chcesz abym otworzył i sprawdził? ta raz prana jest na pewno w takich wymiarach! Czy ty też chcesz allegro? matt_krk - jedynym sposobem aby sprawdzić jaki jest rozmiar to jest [...]

Jeżeli zapakowana jest ona w zwykły woreczek foliowy nie widzę problemu aby otworzyć Najwyżej mnkk weźmie ją

Witam, jako nowy użytkownik proszę o nieatakowanie mojego tematu już od poczatku. Aby wmiarę dokładnie opisać swój przypadek posłużę się szablonem z tego tematu . 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuje?Podchodząc poważnie do sprawy to miałem [...]

Twoja wypowiedź jest nieczytelna. Ja wytrzymałem do drugiego zdania. W języku polskim i nie tylko stworzono pewne zasady właśnie po to, aby nieco dłuższe teksty dało się czytać. Pora je sobie przyswoić.

[...] dolozyc... Ziemniaki na redukcji-OUT ! Czy wprowadziles trening aerobowy ? Cos tam niby jest, ale le razy w tygodniu cwiczysz ? No i ta zona to ile razy urodzila od 2 tygodni, aby to bylo powodem odstepstw od diety... Ogolnie pozdrawiam i zycze powodzenia...mamy tu ostatnio paru facetow 35+, jak chcesz to zajrzyj do dziennikow treningowych...

Jeśli już chcesz robić zakres 5-1p to pamiętaj aby robić progres z treningu na trening bo jak będziesz cały czas jechał na pełnej "piździe" i maksymalnych obrotach to sie zajedziesz.

[...] o tym,że nadmierne opalanie skóry wysusza ją. Rogowacenie mieszkowe ma niestety charakter nawracający, nie można wyleczyć zupełnie tej dolegliwości, można i trzeba sprawiać aby skóra wyglądała ładniej i zdrowo. Trzeba uważać w przypadku stosowania samoopalaczy - zwykle na skórze z rogowaceniem mieszkowym nie udaje się rozprowadzić samoopalacza [...]

Ja wspominałem o zabiegu laserowym. Koszt takiego jednego zabiegu to ok. 150 zł (z tego co pamiętam interesowała Cie cena), może wydawać się sporo ale naprawdę się opłaca, no i nie wydaje mi się aby te wszystkie gówna z aptek wyniosły Cię mniej... pozdrawiam

troche dziwne, ale niech bedą W pewnej rodzinie urodziły się trojaczki. Do domu przyszło wielu znajomych aby zobaczyć ten cud natury. Wszyscy oglądali uśmiechali się jak to przy takiej okazji. Tylko jeden z gości, kynolog, oglądał noworodki szczególnie dokładnie, przyglądał się im z wielką uwagą. Po dobrej chwili skończył oglądać,zdjął okulary i [...]

m.in. dlatego też , chodzi się na siłownię , aby proporcje w budowie ciała wyrównać poprzez trening siłowy

Czarna koszulka (wzrok zpatrzony w dal). ^^ 2 raz, pierwsza proba to byly 2 tyg. Aby sie obawiam czy mi ten smak nie zaskodzi hrhrh.

hmm no na razie nikt mi na pytanie nie odpowiedzial.. a ty koko jak nie uzywales to naprawde nie wypowiadaj sie. aby cla dawalo efekty trzeba brac je minimum przez pol roku.

[...] troche czasu na to by kazda przecwiczyc a nie ze po razie kazda i jedziemy dalej bo to by bylo bez sensu!!!nie mam rewelki pamieciwiec jesli ja jak narazie pamietam w miare dobrze techniki które poznalem tak aby je zrobic na nastepnym treningu a napewna zdecydowana wiekszosc jestem w stanie to mysle ze wiedza jest mi przekazywana dosyc dobrze

[...] czlowiek-a jak jeszcze jest renetncja na cyklu i tak sie trzeba "gibac" kilkanasice minut to wogole. Lapy mi spuchly od samego trzymania reki przy biodrze(tak aby reka jedna trzymac pompe a druga pchac tloczek)...pot sie lal po calym ciele(rozbieralem sie do naga zeby zrobic strzala w tylek )...raz to nawet myslalem ze [...]

Nie wiem,czy to o nim oglądałem program,czy innym wspinaczu,ale on przechodził tak z pomieszczenia do innego za każdym razem,a oprócz tego mówił,że żeby mieć większą motywację,aby nie odpaść w pokoju treningowym z sufitu prawie na całej długości na podłodze ma położoną matę nabijaną gwaździami jak fakir

Jezeli chodzi o low carba to juz probowalem kiedys, ale bardzo mocno srednio sie na niej czuje... w szkole i w pracy potrzebuje wegli aby myslec... teraz gdy mam je ograniczone ciezko mi jest wytrzymac... teraz bede chcial budowac czysta mase bo jednak przy moim wzroscie i budowie musze zlapac troche miesa aby wygladac jak nalezy... Za duzo masy [...]

Bede potrzebowal pomocy co do pracy nad budowa czystej masy... nie chce sie zalac bo to dla mnie katorga... chce pkmalu nabierac miesnia aby na nastepny sezon zrobic jak najnizszy BF przy jak najwieksze masie jaka uda mi sie uzyskac... nie chce aby mi bylo widac zebra czy wystajacy mostek bo to masakra... zobaczycie na zdjeciach na podsumowaniu... [...]

1. Nie ma czegoś takiego jak palenie mięśnia. 2. Trenig intensywny, to nie trening destrukcyjny 3. LowCarb rządzi się swoimi prawami i potrzeba chwilę aby się przyzwyczaić. 4. Damy radę, nie skoml mi tutaj

Jezeli chodzi o diete to myslalem aby zmniejszyc Ilosc bialka do 2,5 g wegle wrzucic na okolo 3-3,2 g a tluszcz zostawic na okolo 1,2-1,3 g Co do supli w okresie "miedzy kreatynowym" mysle nad jakims Animalem albo Natural Sterol Complexem, albo jakims Novedexem XT albo innym boosterem... Zostalo mi jszcze troche WF wiec bedzie na porcje [...]

[...] tylko potrzebowalem jakiejs zmiany w planie... raczej sie nie zawiodlem chociaz wiem, ze masy bym na nim nie zbudowal Ja dla masy miesniowej potrzebuje duzej ilosci serii aby dac potezny bodziec organizmowi... i trzeba bedzie przy treningu nastawionym na "budowe" nadrzucic tempo TO co sie ze mna stalo na wakacjach, ze schudlem 17kg a [...]