aby

Na hali akustyka była słaba,ale to nie wina organizatorów,a konstruktorów hali.Łódź szczerze powiedziawszy to wiocha i nie ma odpowiednich hal,aby robić takie imprezy,dlatego organizatorzy najbliższą imprezą o podobnej konwencji aczkolwiek jeszcze większym rozmachu postanowili zorganizować w innym mieście.Na pewno będzie wkrótce o tym słychać,ale [...]

SZCZEGÓŁY Z ICH STRONY www Zapraszamy wszystkich zafascynowanych Sportami i Sztukami Walki do wzięcia udziału w organizowanym przez Kluby Sportowe: "SHOOTFIGHTERS" (Kołobrzeg), "PRETORIAN" (Gorzów Wlkp.), "PRETORIAN - PERFECT HARMONY" (Ko�min Wlkp.), "PRETORIAN GYM" (Pardubice - Czechy), [...]

[...] że nie ćwiczyłem nigdy bica i trica. Naucz się czytać ze zrozumieniem, a nie wyskakuj z jakimiś postami o moich filozofiach treningowych. Chcę najzwyczajniej urozmaicić sobie trening, dlatego założyłem ten temat, aby zasięgnąć rady o wiele bardziej doświadczonych użytkowników tego forum. Zmieniony przez - M__82 w dniu 2008-06-17 10:21:13

Bo szkoda aby katana się marnowała. Nie sądzę, byś nawet na iaido mógł używać swojej katany. Tak z ciekawości-za ilę ją kupiłeś? Ostra czy tępa? Bo to wyrabia charakter i siłę woli Nie za dużo filmów? Po prostu machasz żelastwem albo drewnianą pałą. Nie dopatruj się w tym nie wiadomo jakiej głebi. Zanim dojdziesz do poziomu "czegoś [...]

Jaki temat, dalbys jakies informacje o sobie przy prosbie aby ulozyli ci diete , za grosz szacunku do innych, moze sami bedziemy zgadywac? Poza tym, nikt ci nic nie bedzie ukladal, kazdy kiedys zaczynal i sam musial sobie z tym poradzic, jak chcesz spalic sadlo to po co trening na rzezbe

Tzn. nie to że nie do przytomności. Tak z kilka piwek sobie lubie wypić, żeby lepiej gadka się w barze z dziewczynkami kręciła No raz w tygodniu dosłownie. I czy to aby nie przesada, że przez jedną sobotę spier.dole sobie tydzień treningów?

[...] w roku w formie -nawet- bardzo dlugiej suplementacji. odczucia dzialania sa dośc znaczene na początku, jednakże zanikają w trakcie każdego cyklu, ważne jest przede wszystkim aby zauważac efekty suplementacj kreatyna polaczonej z dobrym treningiem i odżywianiem. oczywiste jest więc, że zbyt krotkie okresy niwiele wnoszą bo kreatyna wspomaga proces [...]

Susik - źle zinterpretowałeś Kolega nie napisał do ćwierćfinałów, tylko ćwierćfinałów Chodziło mu o to zapewne, że Niemcy nie zasługują, aby zagrać w półfinale

aby ocenić czy ta zmiana jest faktycznie potrzebna, może pomoc, czy jest odpowiedniio pomyslana mussz wkleic wiecej info o treningu, poprzednim jak i planowanycm. odnosi se to do rozkladu poszczegolnych grup jak i do szczegółowego planu na wspominanne ...profil jak zwykle jest jadowity Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 20:14:35

Jeszcze 6 miesięcy ćwiczyć ?? Czy jeszcze 2 aby ten trening był w sumie 6 miesięcy ??

Że Ty tak robisz,to nie znacz,że każdy tak robi Generalnie na pogotowiu lekarze lubią wszystko wsadzić w gips,nieważne,czy się do niego kwalifikuje czy nie Dlatego,aby uniknąc takich sytuacji albo czeka się na następny dzień rano i idzie prywatnie albo do szpitala na dyżur,ale o dobrej renomie. A teraz to już fizjoterapeuta i rehabilitacja,jeśli [...]

[...] co Ty mialem przed treningami. Trening wzmocnil moje nogi, czuje sie pewniej. Co do dzwigni na kolana odpowiednio szybko klepie , nie ma co szalec. Ale nie wydaje mi sie aby kolano mi poszlo (Tobie rowniez) z powodu slabosci. Przy dobrej dzwigni chore jak i zdrowe maja te same szanse uszkodzenia . Wiec trenuj i wzmacniaj nogi troche pomoze [...]

No dobra, źle zrozumiałem ale mógłbyś pisać bardziej zrozumiale. Poza tym gdybyś Ty był "mądry" to byś wiedział że aby utrzymać wszystko po cyklu wystarczy dieta Co do mono to zależy od organizmu. Może okazać się że akurat ten typ kreatyny jest dla Ciebie najlepszy Co do Shock+Storm to dobre połączenie ale mówią teraz że shock zszedł na [...]

Pytanie do Georga odnośnie: "Przy niskim stazu nie da sie i robic masy i tracic tluszczu... " Czy aby na pewno? Jak tak to czemu?

[...] na miejscu. apokalipsa, a co do walorów merytorycznych to fajnie byłoby gdyby Twoje wypowiedzi takowe zawierały. Z tego co się zorientowałem jesteś osobą, która od wielu, bardzo wielu lat ma kontakt z kulturystyką. Zapewne niewiele osób tutaj miałaby możliwość aby spojrzeć na rynek suplementów z perspektywy tak długiego czasu. Pozdrawiam

[...] nadzwyczajnego trybu. chodziło mi o to że jeśli jestem cały dzień na nogach to przy tym ile jem nie mogę tego nie spalić. a założeniem większości djet odchudzających jest to aby jeść mniej niż się spali a powinno się chudnąć a ja nie chudnę. nie mogę też teraz tyle ćwiczyć bo rozrastają mi się łydki i uda... a tego nie chce bo niedługo beda [...]

Spoko, ja od 10 lat ćwiczę na siłowni, i gram w futbol flagowy, a ten artykuł napisałem dlatego, aby inny wiedzieli jakie pożywienia warto jeść żeby spalć tłuszcz.

Tez jestem zdania, aby teraz redukowac- nie drastycznie, ale powoli, żeby mięso się trzymało Kiedy bf bedzie na przyzwoitym poziomie, mozna wziac sie za mase, ale z glowa!

[...] najlepsze mi sie wydaje efekty w 3 dniowym tygodniu treningowym nie zakłucając regeneracji. Jednak jeśli już to dałbym treningi dwa pod rząd ze zmniejszoną objętością tak aby organizm dał radę. w pierwszych treningach między którymi jest przerwa dałbym klatka 3 serie plecy 6 ( 3 góra 3 dół) nogi 6 ( 3 czworogłowe 3 dwugłowe) barki 3 serie bic [...]

taa to twister na wstepi by dostal na 7 dni ze niby wpier_dol reszta tez aby 7 by zostal