aby

[...] Zalety: Wysoki komfort ćwiczeń ( nawet gdy rano nie mam ochoty ćwiczyć to po Epo od razu nabieram ) Czuć, że działa w odróżnieniu np do Kreatyny innych firm ( nie podaje, aby nie reklamować ) Wady: dość wysoka cena ( 1 saszetka starcza spokojnie na dzień ja biorę 15 min przed siłownią zatem w założeniu moich 4 dni treningowych starcza na 5 [...]

[...] duszenia i walka w parterze. Czy są jakieś reguły? - Tak, MMA to nie bezmyślne "mordobicie". Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, reguły MMA są tak sprecyzowane, aby zminimalizować zagrożenie zdrowia zawodników. Zabronione są m.in. gryzienie (ciekawe co na to Mike Tyson?), atakowanie palcami lub podbródkiem (w parterze) oczu, [...]

[...] rogu pięciu ekspertów od MMA spiera się kto wygra piątkową walkę. Jaki sens ma przytaczanie tego co się wypisuje w Superexpesie albo na WP ? W tabloidach wypisują brednie i podpisują je nazwiskami znanych osób, aby robić ludziom wodę z mózgu. Czy opinia Małysza, na temat walki Pudzian - Najman jest ważniejsza, albo ciekawsza od opinii Dody ?

Dzieki za odpowiedzi - meta odpada. Mam wysoki aspat/alat wiec nie wchodze w orale. Napiszcie mi lepiej czy ktos bral/widzial/slyszal o NANDROLONE DECANOATE 250 (dekanian nandrolonu); 250mg/ml z APX Labs? Bo generalnie stezenie jest 200mg/ml - czy aby to nie walek te 250?(zbyt piekne by bylo prawdziwe???)

skakanka jest mi glownie potrzebna na początku treningu aby się rozgrzać poniewąż trenuję w piewnicy i wiadomo troche zimno, ale także skacze dla kondycji.

No ale to chyba oczywiste że nie to co przy MC... że tylko lekko przytrzymujesz sztangę, aby zapobiec jej sp******eniu. Jak się umie, to da się robić i bez przytrzymywania rękami Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-15 19:09:14

Dopiero jak zegnie się rękę tak aby biceps stykał się z przedramieniem to dobrze to widać

[...] tym celu, odpowiednim odzywianiu (pomocna będzie keta) itp ale nie po gainerze. A dobrym rozwiązaniem było by dla Ciebie gdybyś trening skonsultował w odpowiednim dziale,podobnie z dietą bo z tego co piszesz nie ma podstaw do tego aby były postepy. A dopiero póżniej na podstawie diety (braków jakie w niej zaistniały) ustalisz czego Ci potrzeba.

nie nie liczyłem na zachwyt poprostu wstawilem te fote poto aby porownac sobie w maju po cyklu, przy okazji napisac co mysle o niektorych ludziach na forum ,co bija niewiadomo co i****a maja z tego.

[...] dają o sobie znać dopiero wtedy gdy jest ich ogromny deficyt skąd wiesz jaki masz poziom wit np:B6,a dzienna dawka którą musisz dac organizmowi to 1,9mg-co oznaczaze aby jej tyle dostarczyc dziennie zjadasz np:5kubeczków orzeszków,albo32jaja jesli nie dostarczasz odpowiedniej dawki wszystkich potrzebnych witamin,to już zaczynają się braki [...]

[...] niektórzy troszkę chyba tutaj przesadzają, chłopak nie zaproponował przecież jakiejś ulicznej ustawki, tylko uczciwy pojedynek 1vs1 a to że prawdopodobnie dostał by oklep to już jego sprawa, jak to powiedział niedawno Mariusz P: ,,Na ring nie wchodzi się, aby głaskać przeciwnika'' Pozdrawiam Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-12-22 01:48:19

pompuj klatke tzn. rób więcej powtórzeń w serii a dokładniej ważny jest także sposób prowadzenia sztangi aby nie szła za bardzo w kierunku brzucha , nie musisz rezygnować z płaskiej byle byś wykonywał ją poprawnie technicznie ciężar dobierasz według własnego zaawansowania , 3 ćwiczenia angażujące całą klatke wystarczą

No chyba, ze tak. Mam powazne watpliwosci, czy aby nie jesz ponizej swojego zapotrzebowania, ale nie o tym temat. Wybierz, ktory chcesz - oba porownalne.

[...] które niewiele ci dajá. Co ci da taka seria na 30kg?? zupelnei nic... w ramach rozgrzewki kilka powtórzen... mozesz nawet zrobic kila serjek na takiej 30tce aby sié dogrzeac... a w momencie gdy dojdziesz do danego odpoiwiedniego obciázenia... to wykonujesz tam z tym obciázeniem kilka serii.... nie da sié w [...]

bloker aromatazy deikatnie np przez miesiac . Po zakonczeniu kuracji jednak wsio wroci do pozycji bazowej. Aby cos zmienic na stale w stosunku hormonow to uderzac trzeba w tryb zycia, trening, diete itp A do tego bardzo czesto taki urok danego organizmu i ciezko to zmienic permanentnie

Wiec zamiast się czepiać trzymaj miłą atmosferę w naszym dziale. Kasteta. A jakie jest Twoje podejscie do calej sprawy. Czy tez sadzisz ze sama dieta wystarcza aby osiagnac wysniona sylwetke? Co sadzisz o rynku suplementow? Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - michal.z w dniu 2009-12-25 13:20:14

Ja jeszcze nie slyszalem aby ktos wycinal czesc:P W chirurgi ginekomastii usuwa sie caly gruczol i do tego odsysa czasem nadmiar tk tluszczowej wokol. Po zabiego ginekomastia nie powraca.Co innego lipomastia Mialem usuwane w 1 sucie wiec wiem o co kaman

[...] nie czuję potrzeby z niczego nikomu się tłumaczyć, nie mam takiego obowiązku ,w związku z tą kwestią; a niektórym - najbardziej zawistnym z 'przyjaciół' "jarzyny" aby wytłumaczyć to i owo, musiałbym poswiecic dużo mojego cennego czasu, który wolę spożytkować na spędzenie z rodziną w świątecznej atmosferze a nie na tym by tłumaczyć tego [...]

zrobiłes sobie modlitewnik taki aby na nim cwiczyc trzeba stac?

gibacz.. dzieki..zawsze wszystko sie przyda lepiej napisac wiecej niz z lenistwa "od tego jest dział "odzywki i suplementy""... Chudy001 a wiec mowisz aby byl efekt to brac kreatynke przed samym treningiem ? zalecaja brac 1-2 na czczo z rana.. pozniej 1-2 przed treningiem .. w dni treningowe , a beztreningowe 1-2 na czczo z [...]