aby

Musieli Ci przeswietlic paczke i rozpoznac jej zawartosc. Jest sposob aby to wyeliminowac jesli chcesz znac szczegoly zapraszam na priv.

myślę że nie dysponujemy wystarczającą wiedzą aby odpowiedzieć na takie pytania, spróbuj zapytać tutaj : http://twojlos.com/los.php lub w podobnym miejscu

Jak dla mnie lux..aby tal dalej...Łap SOGacza

Kuracje konczymy srodkami o dzialaniu wysokoanabolicznymi, po to aby pozbyc sie z organizmu nadmiaru hormonow (testa, DHT,estrogenu).Pozwoli nam to na latwiejszy odblok oraz unikniecia sytuacji kiedy to estrogen stalby sie hormonem dominujacym powodujac skutki uboczne (gyno,otluszcenie). Sklanialbym sie takze do dodawania od ostatniego tygodnia [...]

no własnie masz tak zrobić żeby najbardziej pracował triceps a nie klatka, a szerokość uchwytu to raczej kwestia indywidualna, masz robić tak aby to ćwiczenie było na trica a nie klate proste

Mysle ze powinnas tez dac zdjecie z przodu aby w pelni okreslic co Ci doradzic.

Aby nie było nieporozumień - nikomu nie zamykamy drogi. Dajemy konkretną propozycję współpracy z nami. Chcesz startować? Do końca roku zorganizujemy 6 imprez w kraju, poczytaj ile zorganizowałem wyjazdów zagranicznych. Mało? Człowiek o którym mowa, traktuje nas jak wrogów, dlatego jesteśmy zmuszeni potraktować go tak samo. Powtarzam, zmuszeni. W [...]

[...] ma taki rozkład: PON. klatka+plecy ŚR. barki +kaptury CZW. BIC TRIC PRZEDRamie SOBOTA uda, łydki Kiedyś sam zastosowałem plan w którym jednego dnia się ćwiczy klatkę i plecy aby przetestowaćto połączenie, zrobiłem je mniej więcej tak: - Wyciskanie na płaskim 12/10/10/8/6 - Podciąganie na drążku szeroki chwyt 4 x max Superseria Rozpiętki 12/10/8/8 [...]

ja chyba nigdy niebede zadowolony z siebie w miare powiekszania sie chce jeszce wiecej i chyba bedzie tak zawsze,ale i dobrze bo jest motywacja a zwłaszcza gdy ktoś mnie ostro zjedzie za sylwetke, cofajac sie wczasie pewnie dałbym wszystko aby wyglaac tak jak teraz wygladam

co do spalenia tłuszczu i diecie na mase to jest niemozliwe te dwie zeczy sie sprzeczają,aby spalic chociaż troszke tluszcu to musi byc ujemny bilans kaloryczny a na mase takiego napewno niemasz bo wtedy masa wogule by nieszla , dzeki bieganiu osiagniesz minimalne zalanie co na masie jest nieuniknione ale pewnie i masa troszke wolniej bedzie szła

Trochę mało napisałeś, przede wszystkim nie podałeś ćwiczeń. Rozchodzi się o to, aby ustalić, czy masz triceps przetrenowany czy niedotrenowany. W obu przypadkach wskazane będą inne rozwiązania :)

Cięzka sprawa... trening to jeden z koniecznysz elementów aby cos zrobić/utrzymać...

Dzieki za miłe chęci ale zatytulowalem ten temat "Do Michaila" bo chcialem aby przejrzal go dobry zawodnik:) A tak wogole to sfd traktuje tak z przymruzeniem oka.

User po to te ilości supli aby wzmocnic organizm, pomóc mu zwalczyc chorobę, przyspieszyc wyzdrowienie, zmninimalizowac straty masy/formy ja np nawet jak choruje, biore antybiotyki (bardzo rzadko, w ogóle ostatnio rzadko choruję) to trenuje normalnie mało tego - po treningu jak się wypocę porządnie to czuje się znacznie lepiej np gdy jestem [...]

witaminy, antykataboliki i antyoksydanty zdecodowanie bym zwiekszył jeśli ktos nie trenuje w okresie choroby - kreatyne radziłbym zredukowac do ilości 2/3g aby tylko podtrzymac jej poziom, jednak witaminy, antykataboliki i antyoksydanty zdecodowanie bym zwiekszył - obojetnie czy sie trenuje czy nie

Ja widzialem juz bardzo dawno. 90% fotek Arnolda w archiwum jest własnie z tej stronki do której link byl w kilku postach podawany.Ale tamten dział słabo sie rozwija wiec dobry pomysł aby tu podac linki do jak dla mnie fenomenalnych zdjęć. Sog

[...] na łapie i typ pisze "co nieco osiągnąłem w ty sporcie" buhahaha dobre sobie. Jak chcesz krytykować Colemana to: 1) Zwróc uwagę że wybierali go najwięksi znawcy kulturystyki (sędziowie IFBB) 2) Nie zdajesz sobie chłopcze sprawy ile pracy trzeba włożyć aby tak wyglądać 3) Ten człowiek jest uprzejmy i skromny. Więc nie wymyślaj na Roniego

e-lite zdrowia przede wszystkim i aby pieniedzy Ci nie brakowalo a reszta sama przyjdzie

Moze kumpel od dawna nie zmienial planu treningowego i stad ta stagnacja lub zle trenuje albo ma kiepska genetyke i koksy po prostu na niego nie dzialaja. Czy aby na pewno dieta byla podobna bo wiesz ze sobie zakupiliscie bialko to o niczym nie swiadczy, moze on nie dojadal byc moze ma wieksze zapotrzebowanie kaloryczne niz Ty.

A co tam zyczen nigdy za wiele, wszystkiego najlepszego e-lite aby sie marzenia te duze i te malenkie spelnily