...
Napisał(a)
Zadam niezbyt dobre pytanie ale bardzo dla mnie ważne.Otórz ja i kuj kumpel kupiliśmy sobie 200 tab metki polskiej i po 2kg białka.Mieliśmy prawie taką samą diete bogatą w białko węglowodory i tłuszcze.Po cyklu mi przybyło jakieś 4-5 kilo a dla kumpla nawet kilogram nie przybył.Powiedzcie mi jaka mogła być tego przyczyna.Dodam jeszcze ze obaj mamy taki sam starz treningowy 2,5 roku.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
"bogatą w białko węglowodory i tłuszcze"
Hmm moze to przez te weglowodory... z tego co wiem bialko sie slabo rozpuszcza w benzynie
Hmm moze to przez te weglowodory... z tego co wiem bialko sie slabo rozpuszcza w benzynie
...
Napisał(a)
Moze kumpel od dawna nie zmienial planu treningowego i stad ta stagnacja lub zle trenuje albo ma kiepska genetyke i koksy po prostu na niego nie dzialaja.
Czy aby na pewno dieta byla podobna bo wiesz ze sobie zakupiliscie bialko to o niczym nie swiadczy, moze on nie dojadal byc moze ma wieksze zapotrzebowanie kaloryczne niz Ty.
Czy aby na pewno dieta byla podobna bo wiesz ze sobie zakupiliscie bialko to o niczym nie swiadczy, moze on nie dojadal byc moze ma wieksze zapotrzebowanie kaloryczne niz Ty.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
No wlasnie to ze zjadl 2 kg bialka to nieswiadczy ze diete dobra mial. Moze jak ty w domu regenerowales sie spiac po duzyyyym posilku to on skakal po xtc na baletach.
Bóg, Honor, SFD
...
Napisał(a)
no tak moze jednak mieliscie roznice w diecie,treningu albo poprostu genetyka nie kazdy osionga przeciez takie same wyniki kazdy organizm jest inny
...
Napisał(a)
Dawki to sprawa indywidualna , to co na jednego działa drugiemu nieda nic . Czytałem ostatnio ciekawe badanie na ten temat , jesli dobrze zrozumiałem to duze znaczenie ma wyjsciowy poziom testosteronu , im nizszy tym miejsze dawki bedą efektywnie działały .
Swiadomosc zrycia ryje bardziej niż zrycie
..::POWERLIFTING::..
...
Napisał(a)
no to faktycznie dziwne troche ale spotkalem juz takie jednego co mi mowil ze zjadl 300 polskiej i specjalnie wiekszych efektow niemial jak go spytalem o diete to gosci wyjechal z haslem ze diete to on ma codziennie je 2 bocheny chleba z pasztetem buhahaaaa NIECH ZYJOM OSZOłomy
...
Napisał(a)
Polecane artykuły