aby

Goście obstawiamy ile będzie w meczu Lacjom z Wisłom kto poprawnie odpowie dostanie SOGA ja pierwszy stawiam że będzie 3 : 2 dla Wisły bo szkoda żeby Lacjom wygrało Kraków to takie piękne miasto a kibiców poniesie fantazja jeśli Wisła przegra . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Kileri brałem jak dotej pory 2 kg białka z ovpol od Hosse i jedno glutaforce . Wynik moje to to mocy trening i solidna dieta o której pamiętam jak o powieczu które zawsze czeba zażywać teraz się przymierzam kupić jakiegoś ganiera . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Hehe, co do jagnika, to proponuję obejrzeć ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69631 Punkt 1 regulaminu plus działanie w recydywie Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

[...] nie gadam. przezyjesz ale bzykaj "świnki" ile sie da (jak dlugo sie da)) A na powaznie to po rocznej przerwie w treningu zrobilem w 4 miesiace z 24 propinicium i 200 metki 2 cykle - 10 kg suchej masy i 55kg siły na ławce (do 175kg)przy wadze 80 kg. Mam nadzieje ze nigdy nie zablokuje sie az tak aby walic TAKIE DAWKI jak ty )

Berry wyślij mi też trening szamana nie chce na razie go stosować ale chętnie go przeczytam i zrozumieć dlaczego wszyscy go tak zachwalają oki jak wyślesz oczywiście SOG poleci za prace się płaci . Zażyj do mnie na gg to ci podam adres oki. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

Niestety, polskie prawo ma pelno luk...:( Czyli mozna sie obronic, ale tak, aby nikomu krzywdy nie zrobic? To w takim razie mozna jakies unieruchomienie zastosowac i poczekac az radiowoz przyjedzie? Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

Berry kiedy mi wyślesz ten trening ? bardzo Cię proszę wyślij . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

[...] efektóew to tym czymś nie osiągniesz... słuchaj co do butów to sprawa jest prosta.. popatrz na wypowiedzi kejt w zależności w co grasz takie kup buty... no i pamiętaj aby te buty były wygodne... bo ciul z tym że bedą miały spręzyny i bedziesz skakał 10 cm wyżej jak noga cię bezie bolała np po 10 min gry... lub bedzie noga w takich butach [...]

ok czas wrocic do teorii: aby spalic wlasny tluscz musisz spalac wiecej kalorii niz przyjmujesz proponuje spisac dokladnie co zjadasz przez 1 tydzien (ile kalorii), i podzielic przez 7 = zaopatrzenie dzienne jesli przez ten tydzien waga nie spadnie (ani nie pojdzie w gore) to mamy punkt wyjscia. od tej wartosci proponouje odjac dziennie 100-200 [...]

usucie tego majla jak berry go przeczyta [email protected] Daj zjkiś znak jak go przeczytasz a puziniej brutus cz kto chce niech to usunie oki . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

[...] jestem zadowolony jeszcze trochę kasy dobieram i kupę sobie z 5 kg bo idzie lato czeba się przygotować jak nie masz za dużo kasy (a kto wogule ma za dużo kasy ??? ) jeśli jest taki to domnie na gg to białko jest dobre jak na swoją cenę polecam . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

[...] w II poł. XX wieku. Kolejnym z wczesnych uczniów Sokaku był Kodo Horikawa (1895-1980). Początkowo uczył się tej sztuki od swego ojca - jednego z pierwszych uczniów Sokaku - aby później ćwiczyć u samego Mistrza. Całe życie spędził w Kitami, jednym z okręgów na Hokkaido. Jego najbardziej znanym sukcesorem jest urodzony w roku 1925 Seigo Okamoto. [...]

Czyżby sog? Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dobra sila to moze i idzie przez pierwsze miesiace a;e czy sa jakies przeciwwskazania aby wziasc po 10-12 miesiacach kreatyne - wtedy juz tak sila i masa nie idzie jak na poczatku tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Mam prośbe czy ktoś może napisać jak dojść do edycji tego profilu, żeby zdjęcie widniało nad moim nickiem. Bardzo prosze, aby mi to ktoś opisał, bo jestem początkowym forumowiczem!!!

No po to go tworzylem,aby podwiesic Dzieki za soga Czuje,ze moja praca zostala doceniona -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ice Gel tesh kosztuje ok.20zł. Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] 4osoby 2osob. Kumpel A,B,C szli w pierwszej czworce ja szedlem w drugiej. Typ1 nadszedl z przeciwka i szedl z dziewczyna swoja. KumpelA juz ostro wciety nie przgapial okazji aby komus naprac i co ktos szedl to ten go z bara :P do tej pory wszyscy glowa po sobie i ida dalej. A ty Typ1 pociagniety z bara mowi do kumpla czy ma jakis problem na co [...]

Wiem, że ciężko jest czasem zmusić się do zrobienia przerwy na regenerację. Ale to naprawdę czasem pomaga Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-08 18:37:59

nie rubcie sobie żartów!!!!!dekster chodzi o to aby rozciągnąć mięśnie po treningu ,czas zależnie od stawianych celów!!!!!w sumie max 20min Powtarzam nie lubię takiej krytyki!!!nie spróbowałeś nie krytykuj!!!! Bob budowniczy