aby

[...] "dzieki za pomoc, masz soga brachu. tylko oddaj" "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne [...]

[...] że się odwróciłes uratowało ci życie. Bo niestety podejrzewam że "typy" nie zawachały by się uderzać z tyłu. Pozatym dziwią mnie okoliczności tego wszystkiego, Czy aby sam nie jesteś kolejnym "zadymiarzem"? Nie chce Cię tu oskarżać jedynie snuje przypuszczenia. Pozdrawiam Wasz Uniżony Psychotron "Ludzie w nieszczęściu [...]

[...] moim zdaniem wygladaja oni jak ofiary niekontrolowanych mutacji genetycznych powstałych w wyniku promieniowania po wybuchu supernowej. Mam jedynie nadzieję że zarabiaja oni na tyle dobrze aby w przyszłosci pozwolic sobie na pobyt w domu spokojnej starosci dla ofiar przemysłu farmaceutycznego Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Ja podczas cyklu unikam wykonywania ćwiczeń na brzuch które zwiększają objętość mięsnia np. Skłony na ławce skośnej . Nie robie tez żadnych świczeń ze skrętem aby nie rozrastały się mięśnie które wizualnie poszerzą cie w biodrach. Natomiast trzy razy w tygodniu robie krótkie spięćia na brzuch (np. na takim bujaku lub przy drabinkach) i tego typu [...]

[...] krwi. Sam przez to przeszedłem. Lekarze kardiolodzy zakazali mi uprawiania sportu i omało mnie nie "zabili". Wysiłek musisz umieć sobie dobrze racjonować czyli tak aby miał czas na poprawną (dobrą) regenerację - odpoczynek. To jest moje zdanie. Najlepiej zgłoś się do lekarza medycyny sportowej i on Tobą pokieruje. Pozdrawiam Dracula [...]

Picie carbo podczas treningu odradzam. Nie oznacza że jest to błąd, jednak nalezy dążyc do tego aby organizm podczas wysiłku korzystał z rezerw węglowdanowych nagromadzonych w mieśniach (glikogenu). Carbo natomiast powinno spożyc sie po treningu. Wówczas rezerwy węglowdanów odnawiane są z nawiązką, w efekcie czego do koeljnego treningu [...]

Za kilka miesięcy zrobię nowe foto - zaczynam trening obwodowy na suplementach na mase. Już wkrótce nadchodzę, aby być większym. Może parę sogów na zachętę "KLIKNIJ W PRAWY RÓG MOJEJ WYPOWIEDZI, A ZA TO BEDZIESZ WIELKI I SILNY " POZDRAWIAM

Poczekam jak Macff załatwi sobie stałe łącze i chyba powiem MaTEO aby wyciął mnie z modów działu odzywianie i wstawił tam Macff. Bede tam nadal lookał ale z innej perspektywy "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego [...]

[...] Ale mimo wszystko Ci odpowiem - wszyscy co chcieli dać swoje zdjęcia, zrobili to już pewnie w odpowiednim dziale. Poza tym merytoryczna wartosc rad powinna polegać na tym, aby były one skuteczne dla proszacego o radę, a nie dla jej udzielajacego. Jak więc już z rad autorytetów skorzystam to dam Ci znać czy te rady były dobre czy nie Nie wiem [...]

W standardowych (czytaj 8-12 tyg.)cyklach nie widze zastosowania. Co innego przy cyklach typu 2on/2off, wtedy stosuje sie "frontloading" aby zastosowane srodki zaczely dzialac jak najszybciej i z pelna sila. Mysle ze "short cycling" to przyszlosc dopingu - stosunkowo male lecz trwale przyrosty, wysoka jakosc uzyskanych miesni, [...]

W sopocie treningow bjj nie ma i narazie nic sie nie zapowiada aby jakiekolwiek byly. W sumie to w sopockowie za duzo sztuk walk nie ma jak tak patrze. Tak wiec kazdy czlowiek zainteresowany MA powinien sie cieszyc ze nie mieszka w sopocie bo tutaj za duzo nie ma. :/ A szkoda.

motyla noga, pozdro :). sog. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

o otrębach juz ktoś gdzieś tu pisał i z tego co pamiętam radził aby kupować je właśnie w sklepach ze zdrową żywnością bo tam są oczyszczone i dlatego są lepsze. a za te naleśniki z mąki razowej to SOG musi być! że też wcześniej na to nie wpadliśmy.... pewnie nie jest to danie zalecane w pierwszej fazie ale Proszę Państwa druga faza kiedyś [...]

ale musisz poczekać na 1 poniedziałek wtedy - 10 % terz się skłaniam za prolabem ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " znawca w dziale " aby go poprawić !!

[...] ULTIMATE NUTRITION - jedna z trzech najlepszych firm na swiecie z treckiem .... mieszanym w polsce - nie wiadomo skąd ...??? TO TAK JAK BY ROWNAC MERCA S-KLASE Z TRABANTEM !!!! JA jako oficjany dystrybutor nie dopuszcze aby tak renomowana firma jak ULTIMATE siegala dolin cenowych typu trec , begabol !!! BO SIEGAMY KILKA EPOK DO PRZODU !!!!

ale udo to masz cieniutkie jak na tyle koksu. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO UWAGA! Radykalne zmiany na Sportowym [...]

[...] renomowana firma farmaceutyczna jezeli produkuje preparat to jego stęzenie jest zawsze równe temu które podaje na opakowani (+/- 0,5%). Jest to potrzebne choćby do tego aby precyzyjnie wyliczyć dawkę . Natomiast poddajac krytyce moją żartobliwa wypowiedź (bo cel był taki) dochodze do wniosku ze jesteś znawcą w tej dziedzinie zatem pragne [...]

Witam! Od dwóch miesięcy ćwiczę pośladki i dodatkowo stosowałam dietę aby schudnąć,niestety oprócz delikatnych postępów w umięśnieniu pupy jednocześnie rozrosły mi się uda. Teraz mam problem bo chciałabym zmniejszyć obwód w udach i równocześnie ćwiczyć pośladki. Pozdrawiam Kamila

dobra masz SOGA na zachente i wio odrabiać spdaki "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

oczywiście .. będzie ok ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " znawca w dziale " aby go poprawić !!