aby

[...] można łączyć w jednym cyklu po samym TT nie spodziewaj się raczej podbicia poziomu testsoteronu, prędzej po daa ale tutaj znowu były wielokrotnie przypadki podwyższonej prolaktyny, co na pewno nie wpływa korzystnie na libido i samopoczucie zauważyłeś oznaki spadku testosteronu, ale czy robiłeś wyniki badań hormonów aby mieć tego potwierdzenie?

witaj, ogolnie nie ma przeciwwskazan aby wykorzystywac suplementacje ktora wymieniles w przypadku kamicy nerkowej, jednak wszystko uzaleznione bedzie od tego, z czego powstaja w Twoim przypadku zlogi na nerkach z czego formowane sa kamienie, tego unikac nalezy w diecie, czy suplementacji np. fosforany. jednak, jako tako przeciwwskazan nie ma, [...]

A jesli chodzi o utrzymanie wagi. Dla przykladu zawodnik 182cm wzrostu jego naturalna waga bedzie oscylowac kolo 80kg. A wazy 92kg. Da sie trzymac taka wage bez dopingu, trenujac codziennie i spalajac tysiace kalorii? A jezeli zbuduje sie taka mase na koksie, to czy aby podtrzymac ja trzeba co jakis czas robic cykle? Prosze o normalna odpowiedz.

Da się utrzymać to co zrobiłeś naturalnie,skoro mogłeś to osiągnąć możesz i utrzymać.Natomiast masa zrobiona na koksie napewno w jakimś stopniu zleci i aby wyglądać ciągle topowo należy co jakiś czas powtarzać cykle.Doping pozwala osiągnąć lepsze wyniki i proste jest to ,że abstynencja powoduje spadki zarówno wśród osób uprawiających inne sporty [...]

Moim zdaniem podwójna dawka magnezu nie wywołała tego typu objawów. Skonsultuj się jednak z lekarzem, aby wyjaśnić przyczynę Twoich dolegliwości.

to ile tej kreatyny i tego musze kupic aby starczylo mi na cykl ? aha i wlasnie ile trwa ten cykl ? to bedzie moj pierwszy =))

to co ty chcesz wreszcie? zamienic chleb na inny ww z niskim ig czy zamienic go na cos z bialka lub tluszczy, aby kalorie zachowac?

tak jako napisalem w 1szym poscie, chcialbym zjesc cos konkretnego w szkole, aby nie przekraczac ilosci ww, zdaje sobie sprawe z tego ze nie bedzie to pieczywo, poprostu jakies sugestie, co dobrze wchodzi- a ma niska zawartosc ww.

Staraj się zawsze urozmaicić obiad tak aby wyszło chociaż te 20g białka. Jak masz coś typu same węgle jak "placuszki ziemnaczane" to ugotuj sobie do tego jajka na przykład ;-)

Jedynie co lekarz mówił na temat martwego ciągu to aby ćwiczyć bez pasa

No wlasnie nie jest słabsza , a nawet jezel to troszke ale ja tego nie zauwazam aby byla słabasza , a moze jedną, dwie serie więcej robic na mniejszą reke ??

aby apteka stała dla Ciebie otworem no i zdrowia !

wszystkiego najjj najj Aby Masa była Z TOBA ,,,

Sprawdziłem. Niestety KM w Pile nie ma. Kiedyś był pomysł aby otworzyć, ale sprawa przycichła. Najbliżej Poznań.

No ale chyba to forum jest po to aby pomogać ludziom takim jak ja ;) Poprostu chciałbym zobaczyć taką przykładową na masę i pozamieniać w niej niektóre posiłki ;)

Sianka duzo nie kosztuje czasem sa takie latwe ,ze sama maka jakies przyprawy , smietana ,przeciery i smakuje o niebo lepiej. a jak na zimno t oz jogurtem naturalnym itd. Aby checi byly ,a jak masz ich brak to poolewaj ketchupem jak ja xd

Aby był przyrost musisz mieć dodatki bilans kaloryczny. Skup się na żarciu.

Po dziewieciu treningach robisz SD i powtarzasz program albo zaczynasz jakis inny. Inne partie cwiczysz normalanie ale tak aby nie kolidowały z treningiem klatki czyli triceps nie mozesz robic dzien przed klatka itp. Pozdrawiam! Bonczas

Sorki, że dopisuje się do tematu, ale nie chcialem zakladac nowego topicu... Panowie, mam problem! Mianowicie mam dosyc wysokie stojaki przy ławce do wyciskania i mam problem z ulozeniem na lawce i jednoczesnie ze sciaganiem sztangi ze stojakow. Gdy zaczynam ukladac sie na lawce, ladnie sciagne lopatki, uwypukle klatke piersiową, pociagne posladki [...]

[...] to jesteś c****. Miałem do wyboru: albo zostać tam gdzie byłem albo zostać zwycięzcą. Zostałem studentem, ale to nie o tym mowa. Musiałem wyrzec się wielu rzeczy aby chodzić na siłkę, przykładowo wstawałem bladym świtem, bo aż w południe, żeby ogarnąć się z obowiązkami i treningiem. Na początku wylizywałem torebki po mące bo myślałem [...]