aby

Ja tam czytałem że nie jest regułą picie 4-5 l dziennie na cyklu ,a tyle aby do wc chodzić z 4-5 razy na dobe. Woda odrazu Cię nie zaleje ,a i conajmniej dziwne by było gdyby 5l odrazu wsiąkło w mięśnie. Dawało by Ci to 5kg masy dziennie

dobra sprawą aby ukształtować biceps jest też dołożenie po jednej stronie sztangielki krążka 1,5 kg wtedy sam nadgarstek się przekręca i masakryczne napięcie bicka. Tylko nie przesadzać z ciężarem bo sobie kuku zrobimy.

Aby nie stracić masy mięśniowej potrzebne będą BCAA z tego co słyszałem :)

aby nie było dd potrzeba testosteronu

jesli walisz co 2 dzien to mozesz trafiac na miejsca gojace sie jeszcze i dlatego ten bol.0.7 to za duza igla tak jak pisza wyzej wal 0.6 tylko aby dlugosc igly byla 3cm a nie 2.5cm jesli to nie pomaga proponuje czworoglowy uda:]

[...] i no jakos nie czuje zmeczenia trica (tu nawiazuje do tego czy mozna jedno cw na tric wykonac dwa razy w tyg) po jednym cwiczeniu (wykonujac tyle powtorzen w trzech seriach aby trzy ostatnie powtorzenia sprawialy trudnosc) wiec po mojemu to jezeli taki trening kolezanka wybrala, ze cwiczy jedno cw na triceps dwa razy w tyg i pyta czy tak mozna [...]

NIe narzakam :p No Ale fakt faktem na axio musze poczekac jeszcze To po za DB chyba juz zaden nie ma w 1ml/200mg sa aby 1ml/20mg/50mg/ ... a boldka tzreba min chyba ze 300mg na tygdzien nie ..to wychodzi ze 6 kuc w tyg po pierwsze kazdy under robi 200mg/ml z tego co kojarze alchema robila chyba 100mg , po drugie gdzie Ty widziales bolda [...]

Czy ktoś mi doradzi jak szybko przybrać na wadze . A mam jeszcze pecha bo mam za dobra przemianę materii . Co powinienem kupić aby dobrze wyglądać ??

[...] itd...) :) Jak tak dlugo bedziesz pekal, to jeszcze gorezej bedzie. Mnie tylko wkurza szwedanie sie po lekarzach i nie zalatwianie niczego, albo czekanie dniami i nocami, aby lekarz laskawie cie przyjal. Wlasciwie tylko dlatego nie bylem jeszcze u niego. Ale w koncu musze, bo to za dlugo trwa jak na jakis przecietny uraz. Zycze powodzenia w [...]

[...] dajesz cebulke by sie podrumienila, dodajesz koncentrat/sos pomidorowy, badz wczesniej ztarte pomidorki, dodajesz czosnku, majeranku, bazylii, soli i pieprzu, Cokolwiek, aby smak pasowal do Twoich upodoban. Mieszasz, dodajesz kuraka i ryz. Na zimno mozna np. troszke wody+smietana i majonez, do tego przyprawy, cebulka, kukurydza, whatever. [...]

[...] musisz miec skierowania, wizyta jest anonimowa i zazwyczaj nie ma duzych kolejek na NFZ. I nie lecz sie przyjacielu na własna ręke.To jest zbyt powazna choroba aby zalecać leki czy metody leczenia przez neta.Jeśli jakis lek komus pomógł to nie znaczy że i Tobie pomoze.. A widze że niestety problem trwa juz sporo czasu.Pozdro. [...]

Aby sie wyleczyc całkowicie musisz odciąc sie od problemów , a widze że niestety rodzinka Cie nie wspiera. Musisz wyeliminować wszystkie stresogenne sytuacje a to nie jest proste. Przy dobrze dobranych lekach w ciagu 6-8 miesiecy dochodzi do poprawy i wtedy mozna stopniowo odstawiac lekarstwa. Sa tez stany depresyjne które sa cieżko wyleczalne ale [...]

Jak najbardziej można ćwiczyć w młodym wieku. Tylko przyda się ktoś to będzie to wszystko kontrolował. Już nawet nie chodzi o to żeby sztanga spadła Ci na głowę lub obciążenie na stopę tylko aby ktoś zwracał uwagę na prawidłową technikę i zakres ćwiczeń.

[...] 5x5 Podciąganie podchwytem 5x5 Dipy 3x AMRAP plan wyglada cakiem ok, jednak pojawia sie pewnie braki w rozwoju tylnej tasmy ud, jak i posladkow, mozna by pomyslec o tym, aby dolozc gdzies w planie hip thusta czy glute bridge, lake plaska mozna tez zamienic opcjonalnie na lawke ze skosem dodatnim piersiowy dostanie pelniejszego bodzca, bo w B [...]

mi chodzi o taką wcześniejszą rozrzewkę :P:P. rozciągam się co 3 dni. Po prostu 15 min rozgrzewki jaką mamy na treningu czasem mi nie wystarczy, aby być dobrze rozgrzanym. Mam trochę problemy ze ścięgnami i potrzebuje więcej czasu na to:)

Jeśli masz problem z tym to proponuje przed wyjściem rozgrzejesz się porozciągasz, a na egzamin szybkim krokiem aby ci mięśnie za bardzo "nie ostygły", bo to rozciąganie będzie w przeciwnym wypadku bezsensu.

A dlaczego Robert miałby dostać zaproszenie na Arnold?Aby je dostać trzeba coś osiągnąć a on do tej pory nie wygrał żadnych prestiżowych zawodów.Robert i Pudzian kilka lat temu wielokrotnie razem startowali.Zwyciężał zawsze Pudzian.No ale teraz raczej już nie dojdzie do ich konfrontacji , więc pytanie który jest lepszy jest bezsensowne.

[...] zabiegu skoora może być nieznacznie podrażniona, jednak gdyby tak było po dobrych kilkudziesięciu minootach powinno to ustąpić artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-23 20:39:47

Zaraz zada pytanie czy może na stałe wprowadzić metę, aby spadków nie było8-) , w ogóle 0 pojęcia. Nie dla Ciebie to, uwierz:-) Dobrze, ze pyta! Sa tu tacy agenci ktorzy jada mega dawki 3 srodkow na 1 cyklu w wieku 18 lat i pytaja sie np co to jest blok, te pytania czy moge polaczyc wino z meta i najlepiej jeszcze z podwojnie metylowanym dmz i [...]

Dobra. Wszystko przygotowane.. ale przy okazji zakupow nie oparlem sie aby nie kupic 12 ampulek winstrolu do tego Jak to sobie do tego cyklu ladnie dodac?? Zmieniony przez - zniwo w dniu 2005-10-01 15:33:48