aby

Kurcze mialo byc egk i echo serca, zakrzes przecie "zycie jest zbyt krotkie aby byc malym"

[...] ale jak siadam do przyrzadu, klade sie na lawke odcinam sie i robie to co mam zrobic nie zdarza mi sie raczej odpuscic czegos bo cos tam...bo naprzyklad mama zadzwonila i kazala wracac do domu bo juz po dziewietnastej Pozatym nie ma mozliwosci aby wylaczyc muzyke, inni ludzie by nas pobili a swoja droga dobra mocna muza dodaje mi sil

[...] nawet bardzo pełnym przysiadzie jest moment kiedy to staw kolanowy zaczyna działac siła rozciągająca (kiedy łydka opiera się o dwugłowy), poza tym jest tendencja przy tak szerokim przysiadzie aby kolana szły do wewnątrz co jest bardzo, ale to bardzo groźne. 2)schodząc tak głeboko i tak szeroko przede wszyskim rozbuduje swoją dupę. pozdrawiam

[...] i zdrowo.A na podwieczorek salatka warzywna z olejem lnianym lub tlusta ryba(sledz,makrela,losos) i to na tyle,nie rob jajecznicy na masle tylko jaja na twardo bo to i zdrowe i salmonela panuje .A do odzywki na noc troche oliwy z oliwek po to aby opoznic wchlanianie bialka(na noc to bardzo wazne) .A jaki maj sklad maliny to nie wiem ale poszukam

[...] niewiadomą pozostaje nadal produkt SI Games. Nieoficjalnie najczęściej przewijają się następujące daty - 24.09.2004 - Championship Manager 5 i 19.11.2004 - Football Manager 2005. Tyle plotek. Nikt jednak jak na razie nie kwapi się do tego, aby nam, graczom, cokolwiek przybliżyć i chyba nie ma się temu co dziwić, ot - marketing! źródło cmr.prv.pl

[...] posłuchasz, komu zawierzysz w kwestji na. treningu na siłę: facetowi co wyciska 220, czy chuderlakowi, co po czterech latach treningu ledwo 100 ciśnie? nie chodzi o to aby małpować ale wykorzystać to do czego doszli inni. myslę że warto uczyć się na doświadczeniach i błedach innych. inaczej byśmy żyli jeszcze w epoce pochodni i miecza. [...]

[...] posłuchasz, komu zawierzysz w kwestji na. treningu na siłę: facetowi co wyciska 220, czy chuderlakowi, co po czterech latach treningu ledwo 100 ciśnie? nie chodzi o to aby małpować ale wykorzystać to do czego doszli inni. myslę że warto uczyć się na doświadczeniach i błedach innych. inaczej byśmy żyli jeszcze w epoce pochodni i miecza" [...]

[...] pić mleka (napiszcie optymalną ilość, a nie kankę mleka co godzinę :) ) 2. dla stawów mogę jeść galaretki z gotowanych nóżek, galaretki lub kisiele i tu to samo - ile powinienem tego jeść? i jeszcze pytanko bonus: co pochłonąć, aby mieć dużo energii i chęć grania, kiedy się nie chce grać?słyszałem że miód i cytryna coś daje, ale co jeszcze?

[...] poza opanowywaniem techniki? Zwiekszasz z kazdym powtorzneniem swoja tolerancje na bol czyli "utwardzasz" sie. I to nei po to zeby potem kruszyc mury , ale po to, aby moc skutecznie wykonywac technike. Co do efektow wzmacniania rak- najciekawsza rzecz z jaka sie spotkalem to to co stalo sie na Mistrzostwach Swiata CLF. Otoz nasz [...]

A metka? Z tego co pamiętam nie konwertuje do DHT? a tabse proscaru łamać na 5 części - 1mg czy trzeba brać 1.25 aby działało?czy proscar osłabia działanie koksu? Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2004-07-23 20:39:39

rób ciągi z małym ciężarem i poproś aby ktoć oceniał twoją technikę i wytykał błędy. a co do brzuszków dawno już wiadomo że przeciążąją dół pleców, dlatego teraz nie poleca się robienia tego ćwiczenia. znacznie lepsze są spięcia.

[...] jak lokomotywy a wasze wyniki nie są proporcjonalne do tego ile wje.baliście zaraz ktoś mnie napewno z***ie zato no ale cóż. Niektórzy niewiedzą chyba o tym że koks służy aby zastymulować wzrost tkanki mięśniwej a nie zbudować na nim***** wie ile . tak mi sie wydaje że co poniektórzy nie doczekają swojego 5,6,lub 7 cyklu . Pozdrawiam ...

A do odzywki na noc troche oliwy z oliwek po to aby opoznic wchlanianie bialka(na noc to bardzo wazne) - tak pisał ;> Dzięki za wskazówkę co do malin, czekam na kolejne

heh był juz kiedys pomysł aby utworzyc post,w którym bedziemy pytac gdzie grają jacys zapomniani piłkarze ja pierwszy: -George Weah -Gianluca Pagliuca -Ruud Hesp gdzie oni teraz grają?a moze zakonczyli kariere

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia stosować (mając do dyspozycji sztangę i hantelki), aby zwiększyć biceps w jego dolnej części. Z góry dzięki za wszelkie podpowiedzi.

[...] siłowym i nie przetrenowac się jest włączenie sesji aerobowej po treningu siłowym , w tym czasie organizm jest już w większości pobudzony , rozgrzany i tych aerobów wystarcza wtedy 20-30 minut aby uzyskać podobny efekt co przy 45 minutowej osobnej sesji treningowej rób tylko po trzeningu siłowym , i ogranicz trening siłowy do 3 dni w tygodniu

[...] obrońca, który w sezonie rozegrał 22 spotkania), pokazują, że trener Bortolo Mutti nie będzie skazany na wybieranie w "mizerii". Gdyby więc do grona nowych nabytków Messiny dołączył Citko, jako jego sympatycy moglibyśmy na pewno być usatysfakcjonowani, a on sam miałby z kim i rywalizować o miejsce w składzie i, po zwycięskiej [...]

[...] się okazać przesyłką do wielkiej europejskiej piłki. - Trzecie miejsce weźmiemy w ciemno - zdradza swój i całej drużyny cel na nadchodzący sezon trener Wojciech Stawowy. Czy aby szkoleniowiec nie postradał zmysłów? Może tak, może nie. Patrząc na zawodników, znajdujących się w orbicie zainteresowań ,,Pasów” taka pozycja może być całkiem [...]

może z tymi międzyżebrowymi chodzi o to aby klatka była bardziej spójna, przez to jest się bardziej odpornym na ciosy? też nie wiem.

Prawda czy Fałsz -------------------- 1. "Piramida" lub "tapering" ułatwia twojemu organizmowi wejści i wyjście z cyklu. Fałsz. Robienie piramidy nie ma uzasadnionych podstaw. Wprowadzanie androgenów w organizm w małych dawkach i potem zwiększanie nie pomaga organizmowi "przyzwyczaić" się do "obcych" androgenów. Tapering tylko wydłuża czas [...]