aby

no tak wychodzi 50mg na kapsa 6 bromo , spr tez z fusion-a ma taka sam mg na kapsa tyle ze tak pisze aby brac 4 kapsy dziennie 2 rano 2 przed snem a w tym Thai labz - 2 dziennie tylko

witaj, przydaloby sie dorzucic jakiegos sprzetu aby solidnie przetrenowac nogi;-)

Możecie pisać , co wstawiać aby ten dziennik byl ciekawszy brak weny oraz czasu Zmieniony przez - Hasiu w dniu 2019-04-05 13:06:17

Tak, jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, niestety sam poziom testosteronu nie będzie wyznacznikiem tego, jak funkcjonuje nasza gospodarka hormonalna. Aby to wiedzieć, należy bardziej dokładnie się w to zagłębić, wykonując szereg badań. Więcej informacji na ten temat możesz znaleźć w artykule przedstawionym poniżej. [...]

LuckyLuck ma rację. Ja kiedyś też robiłem podobny bląd. Zatarłem muły na śmierć. Zrób sobie tydzień wolnego, w czasie którego pośpij sobie dłużej, uzupełnij niedobory witamin, poczytaj w archiwum jak trenować, aby nie przegiąć pały, i na koniec wal na siłownię. Życzę szybkich efektuv!

[...] potrzeby sie ograniczac do jedzenia kilograma indyka dziennie. - jako źródeł ww uzywam zamiennie ryżu białego, ziemniaków i makaronu razowego ale tutaj tez mam już problem abyu jeśc to solo, czy sa jakies przeciwwskazania aby na redukcji robić sosy np dp makaronu?( w składzie wszystkie składniki których normalnie używam do sałtek + koncentrat [...]

No właśnie I jaką masz dietę Produkty ALA/R-ALA mają to do siebie że ich zastosowanie jest bardzo uzasadnione szczególnie na dietach niskowęglowodanowych - w okresie ładowania aby zwiększyć wrażliwośc insulinową ustroju

warzyw się nie wlicza do bilansu mat.. do autora obliczyłeś zapotrzebowanie na plusie czy aby utrzymać wage ? bo cos mi nie pasuje :-P

To jak brakuje Ci mocy to zapewne błędy w diecie bądź jesteś za słabo wytrenowany aby przemielić taką ilość ćwiczeń i serii

[...] za dwa i potrafi ustabilizować testosteron w normie, u mnie to trwało jakieś pół roku. Gdy wykonałem pierwsze badanie testosteronu po 2 miesiącach od operacji to wynosił aby 170 (250-800), lecz po około 4-6 miesiącach moje pozostałe jądro powiększyło się o jakieś 10 mm w średnicy a poziom testosteronu w tej chwili wynosi 290-330 (250-800). [...]

[...] tłuszczowej. Zdjęcie bokiem dałoby lepsze spojrzenie na wygląd sylwetki. Po tym co widać wydaje się, że można pójść w obie strony. Osobiście pewnie bym redukował, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Również bym poczekał z tą decyzją do czasu otwarcia siłowni, a obecnie starał się utrzymać to co jest różnego rodzaju aktywnością [...]

[...] -- szczerze mówiąc, płatki owsiane dla mnie mają neutralny smak -- czy zaleje wodą czy nie -- muszę trochę posłodzić -- wiadomo kulturystą nie jestem, dbam tylko o to aby mniej więcej dobrze wyglądać więc łyżeczkę czy półtora cukru dokładam dla smaku, choć wiem, że lepiej byłoby to wyeliminować. Białko -- jakie wybierać to najtańsze czy [...]

[...] -- szczerze mówiąc, płatki owsiane dla mnie mają neutralny smak -- czy zaleje wodą czy nie -- muszę trochę posłodzić -- wiadomo kulturystą nie jestem, dbam tylko o to aby mniej więcej dobrze wyglądać więc łyżeczkę czy półtora cukru dokładam dla smaku, choć wiem, że lepiej byłoby to wyeliminować. Białko -- jakie wybierać to najtańsze czy [...]

Cześć. Aby ułożyć dietkę musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz dobrać odpowiednią ilość składnikow w diecie, dzięki temu bedziesz wiedxział jaką ilośc poszczególnych produktów dać w danym posilku. Jeśli chodzi o produkty w diecie to: 1 300 ml mleka + platki owsianne + 2 cale jaja Śniadanko ok 2 tu sie zastanawiam jaki posilek w [...]

Do września ? Niewykonalne...aby rzeźbić trzeba mieć podstawy

[...] ukladanie diety dopiero wtedy dokladaj soople/odzywki bo co z tego, ze bedziesz je stosowal, skoro twierdzisz, ze nie jestes w stanie zapewnic stalej minimalnej liczby posilkoow? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a ty myslisz, ze nam mamoosie przygotowooja posilki? jestes wiec mooj drogi w olbrzymim bledzie tez mamy sporo obowiazkoow...a te minimalne 5-6 posilkoow jakos potrafimy spozyc artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] jest z Twoim organizmem. Jeśli jest wypełniony po brzegi testosteronem to przyjęcie z zewnątrz "testosteronu" nic nie spowoduje. Fenuplast jest stworzony po to aby zdzierać z nich pieniądze nie powodując żadnego efektu ps. Lepiej sprzedać niż wywalić. A możesz się takimi produktami zainteresować za min. 5-7 lat Zmieniony przez - [...]

[...] startowac w tej formule. Moim zdaniem, ale patrzać na to szerzej, nie tylko na mma ale inne sporty walki, nawet jeszcze szerzej, sport jako całość, to trener musi mieć jakies doświadczenie zawodnicze. Żeby czegoś uczyć, trzeba to znać w każdym aspekcie. Pamiętając jeszcze o jednym, nie trzeba być wybitnym zawodnikiem aby być dobrym trenerem...

Czyli jeśli zdecyduję się na kompleks metaboliczny to kiedy, ile razy w tygodniu go robić aby skutecznie spalić tkankę tłuszczową ?