aby

Strzałem prolo w mentalności autora zapewne chęć zapobiegnięcia nagłego spadku teścia we krwi spowodowanego zaprzestaniem brania krótkiego estru ale nie sądze aby to było prawidłowe wyjście.

[...] ma spowodowac wieksza produkcje ketonow. Wpadlam na ta smietane dlatego, ze przelkniecie samego oleju sprawi mi pewne trudnosci. Poza tym pomyslalam, ze do tej smietanki moznaby dodac tez otreby, bo same jesc, albo z olejem to nie bardzo sie da. No chyba, ze to polaczenie odpada, to czy mozna chociaz ta smietane zamiast oleju? I jeszcze jedno. Z [...]

Mam prosbe aby ktos dokładie podał mi jaka liczbe kalorii powinienem dostarczyc dziennie waze 82 kg mam 20 lat i 180 cm wzorstu z gory dzikuje sam sobie tez obliczyłem ale chce miec pewnosc ze wyszo mi dobrze

[...] mnie głupa co do własciwosci antykatab. w sporcie siłowym dawki 4x2gr (jak pisałes) nie przyniosą takiego skutku poniewaz w 1 kolejnosci glutamina idzie na 'zaspokojnie' priorytetow o ktorych wyzej pisałem i na pewno nie przyniasa one takich kozysci. No chyba ze komus zalezy własnie "tylko" na tym aby 'poczuc się lepiej' ~ na siłach

[...] Millan dlatego iż kibice Interu bardzo nie cierpiom kibiców millanu i tak na odwród - a jak graja razem do wiadome - musza być pełne - Inter napewno teraz nie życzy sobie aby Millan zdobył mistrza włoch tylko by wolał że trofeum wygrał Roma lub Juve Ale jak by był taki ostatni mecz Millan - Roma lub Juve i by zależały kto wygra ten mecz będzie [...]

dla mnie niemozliwym jest aby m.in po rozpiętkach nie miec zakwasooow// widocznie lezysz z techniką plan na klatke masz dobry. chyba ze dlugo cwiczysz tym planem, nie robilkes cykli regernacyjnych

meteorr ... wystarczy pić dziennie soczek Caprio(2 litry) ma on 45kcal(188kj) aby moje białko serwatkowe w miarę dobrze się wchłaniało czy proponowałbyś mi inny produkt spożywczy ???

moze mi sie popwidomoenie wywliło: ale logicze aby zjesc sobie posiłek z umiarkowana ilością ww oraz białkiem. weglowd- w celu wspomogi resyntewzy glikogenu ale gloownie zalezy o % tluszczu, diety etc etc

[...] swój sezon. W 22 rozegranych kolejkach nie zabrakło emocji i dramaturgii. Mistrzem Polski został zespół Baustalu Kraków, który potrzebował tylko, albo aż 21 kolejek aby udowodnić swoją wyższość. Krakowianie w ostatniej kolejce też nie zawiedli swych fanów zwyciężając Jango Mysłowice 4-3. Na drugiej pozycji uplasował się zespół [...]

[...] podnosił poziom insuliny na maxymalny poziom - slyszalem o dawkach 1000-1200mg do 1 porcji kreatyny - wiec niejest to zbyt ekonomiczne - wg moich obliczen dziennie trzebaby brac okolo 2000mg. Oczywiscie nie byloby efektu ubocznego w stylu odkladania sie tluszczu jak to jest przy duzych dawkach glukozy ile wg ciebie ALA trzeba na porcje [...]

[...] w rewanżowym meczu 1/8 Pucharu UEFA i tym samym pożegnała się z kolejnymi po Copa del Rey rozgrywkami w tym sezonie. Przewaga Celtów z pierwszego meczu wystarczyła, aby to właśnie Szkoci przeszli dalej. Już od pierwszych minut spotkania, to Barςa ostro ruszyła na rywala. Atak za atakiem i wszystko wskazywało na to, że nie będzie [...]

[...] na swoim boisku, a do tego są podraznieni klęską w spotkaniu z Rodą. Dlatego piłkarze z Eindhoven nie mogą spodziewać się prostego spotkania. Jednak utrata w nim punktów mogłaby mieć dość nieprzyjemne konsekwencje w postaci problemów z utrzymaniem chociaż drugiego miejsca w lidze. Roda pogromem w meczu z Willem pokazała, że nie zrezygnowała [...]

[...] treningu cwiczenia rozluzniajace, delikatnie rozciagajace odcinek szyjny - czasami lekki masaz lub automasaz" Z tym masazem...niekoniecznie lekki. Chodzi tylko o to, aby nie stosowac technik, ktore dzialaja pobudzajaco na miesniowke. Generalnie nalezy skoncentrowac sie na masazu relaksacyjnym (mozna stosowac oprocz klasycznych technik [...]

...no Na masie brałem tylko przed siłowym - dla kopa, teraz tylko przed aerobami - aby przyspieszyc spalanie WOGOLE nie biore w dni nietreningowe i przedtem tez nie brałem, bo nie ma to najmniejszego sensu. Trudniej przez to przyzwyczaic orgaznizm (uzaleznic sie ) co za tym idzie - efedryna lepiej działa (kopie) - cały czas!

[...] i prosze w miare mozliwosci o jakas pomoc. Otoz zaczelam brac Thermal Pro i postanowilam cwiczyc w domku (chodzilam na aerobic ale juz nie mam juz nietsety mozliwosci aby znowu zaczac chodzic). Chcialabym aby ktos mi napisal jakie mam wykonywac cwiczenia, aby byly jakies rezultaty??? Diete oczywiscie mam chodzi mi tylko o cwiczenia. No [...]

Chyba założę MONAR dla spamerów ..... Skoro już spamujemy .... Dziadek poprosił wnuczka o poradę: - Jakby tu wnusiu sprawić aby móc wbić dżdżownicę pionowo w ziemię? Wnuczek, pomysłowy Dobromir, pomyślał i znalazł sposób. Polakierował dżdżownicę, a gdy lakier zasechł zaprezentował efekt dziadkowi. Następnego dnia dziadek podszedł uradowany do [...]

Ogolnie odzywki bialkowe szczegolnie poleca sie w okresach okolotreningowych i przed snem.Przed i po treningu wazne sa duze ilosci latwo dostepnych aminokwasow, aby zabezpieczac katabolizm i odbudowywac straty po wyczerpujacym wysilku.Przed snem odzywka nadaje sie w sam raz poniewaz nie zawiera glownie bialku w duzym stezniu procentowym, co [...]

Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Czy moge cwiczyc pommimo tego, i jak to zrobic aby nie obciążać zbytnio tego odcinka kręgosłupa.

Robie cykl egeneracyjny własnie . j popraw ten mój plan tak aby była klata 2 razy w tygodniu mój kumpel z podobnym stażem ćwiczył 2 razy klate w tygodniu na sucho i miał duże przyrostu siły i masy .

[...] byłoby to sprzeczne z przepisami FIFA mówiącymi, że zawodnik musi się stawić na mecz reprezentacji 48 godzin przed meczem. Javier został powołany na mecz z Ekwadorem. Barca próbowała jeszcze dialogu z Federacją Argetnyńskiej Piłki, aby ci zgodzili się na naruszenie przepisów, lecz nie udało się. Ciekawe kto wystąpi w ataku przeciwko Betisowi...