Dzięki Greek:)no nie ma co ukrywać Udap jest bardzo mocnym gazem i sam osobiście mam nadzieję nigdy go nie użyc..dobrze by było aby osoba co kupi nowego foxa 4% tez go przetestowala i podzieliła sie spostrzeżenia mi czy uważa tak samo jak ja co do mocy nowego foxa..na tą chwile najlepszą ofertą a zarazem pewniakiem jest green i fox 4%,sam [...]
[...] suwnicy robiłem z wydłużonymi seriami, później normlanie, jeydnie MC SUMO dodałem o 10kg ale na filmie widzę że muszę dupą niżej schodzić, nagram sobie wcześniejsze serie aby zobaczyć jak to wygląda z mniejszym ciężarem. Po treningu szama i kima, szama i kima, zakupy. Właśnie wróciłem od dentysty 6 która dwa miesiące temu była leczona kanałowo [...]
[...] spacering-rowerowy do Kłaczyny 7,5km ,a w Kłaczynie 1,5h pomoc szwagrowi w układaniu ciężkich bali Już za bardzo nie miałem chęci ani sił do dalszego spaceringu-rowerowego aby dostać się do domu ,jak mus to mus i aby nie było za łatwo i lekko to okrężną drogą przez Dobromierz --czas w/g mnie wyszedł wyśmienity i pobiłem wynik sobotni. Jedzonko [...]
[...] nie trzeba się tak gonić (nie ma odrabiania lekcji, zajęć popołudniowych, itp.) więc może do 1h i 30 minut dociągnę ten trening. W wyciskaniu na klatę i wypychaniu w ostatniej roboczej robię AMRAP. W barkach też miało być, ale nie udało się nawet założonych 8 powtórzeń zrobić. Ostatnie serie w ćwiczeniach bazowych z regresem aby nabić objętość.
[...] jednopunktowym zwycięstwem. Za nimi Boris Palovic. Jest z czym wracać do domu! A więc mamy kolejnego zawodnika najwyższej klasy międzynarodowej. Po przejściu Kasprzyka i Żaby na Elite Pro, jak znalazł! Szymon Karelus robi, co może, aby uzbierać jak najwięcej punktów w Rankingu IFBB 2019. W zasadzie nie schodzi z podium, ale czy to wystarczy? [...]
4 piwa dziennie, to już będzie podchodzić pod alkoholizm. Jak pracujesz to proponuję przemyśleć czy aby na pewno rano jesteś zdolny do pracy, bo można sobie nabrudzić w papierach przez taką błachostkę
[...] że White nie musiałby długa namawiać Fergusona na rewanż z Cerrone. W wywiadzie udzielonym po walce z Joe Roganem, El Cucuy stwierdził, że jest gotowy do rewanżu z Kowbojem, aby stoczyć pojedynek z rozstrzygnięciem nie podlegającemu dyskusji. "Możemy to zrobić ponownie," powiedział Ferguson. Bez względu na sposób w jaki zakończyła się ta walka, [...]
[...] średniej przy średnim tempie +25 km/h. Owszem do chłopaków od triatlonu mi daleko ale nie jestem jakimś leszczem:-) Jak się będę nudził to zakładam trampki i lecę pobiegać aby makro się spinało z treningami;-) Raz zeszło 30 kg, drugi raz celem było 10kg i za każdym razem się udało. Pisze prawie jak alkoholik wracający do nałogu ( [...]
[...] płuc, cukrzycą typu 2 lub innymi ograniczeniami zdrowotnymi. Aktywacja PPAR-Delta mięśni nie tylko zwiększa utlenianie tłuszczu, ale również koordynuje katabolizm glukozy, aby zapobiec hipoglikemii i ułatwić stopniowe wydłużenie czasu działania. Warto nadmienic ze aktywator PPAR-delta, nie tylko spala tluszcz, włókna mięśniowe zostaja [...]
Hej, jak to jest z priobiotykami? Słyszałem, że warto je zmieniać aby nie lecieć ciągle na tym samym. Obecnie używam Swanson Dr. Stephen Langer's Ultimate 16 Strain Probiotic with FOS. Jakie polecacie zakupić teraz(bez recepty jak coś), myślałem nad sanprobi bo bardzo polecane, natomiast czy nie lepiej jakieś suplementowe z allegro? Jeśli masz [...]
Hej, jak to jest z priobiotykami? Słyszałem, że warto je zmieniać aby nie lecieć ciągle na tym samym. Obecnie używam Swanson Dr. Stephen Langer's Ultimate 16 Strain Probiotic with FOS. Jakie polecacie zakupić teraz(bez recepty jak coś), myślałem nad sanprobi bo bardzo polecane, natomiast czy nie lepiej jakieś suplementowe z allegro? Jeśli masz [...]
Sauna doskonale wpływa na regenerację. Jak miałam kiedyś trenera to wręcz zalecał mi po każdym treningu aby iść na saunę. Nie wiem czy to kwestia wmawiania sobie, ale faktycznie, jak po takiej sesji, jak się wypociłam, to czułam się dużo lepiej.
[...] i niskie węgle. tłuszcz narazie bez zmian wysokie węgle 7188kcal w 953 t 198 b 383 Średnie węgle 6600kcal w 828 t 193 b 369 niskie węgle 3449kcal b 275 tłuszcz i wegle aby kaloryka sie zgadzało w tygosniu mam 2 dni wysokich, 3 dni srednich i 2 niskich srednio dziennie wychodzi 5865kcal i jest to mniej okolo 355 kcal niz było aeroby [...]
Hej, jak to jest z priobiotykami? Słyszałem, że warto je zmieniać aby nie lecieć ciągle na tym samym. Obecnie używam Swanson Dr. Stephen Langer's Ultimate 16 Strain Probiotic with FOS. Jakie polecacie zakupić teraz(bez recepty jak coś), myślałem nad sanprobi bo bardzo polecane, natomiast czy nie lepiej jakieś suplementowe z allegro?
[...] kg. Ponadto mały srebrny medal Grzegorza za przysiad 252,5 kg i brązowy Adama za wyciskanie 145 kg. Niestety Jakub Lenart z powodu kontuzji ukończył zawody na dziewiątym miejscu w kategorii 83 kg z wynikiem 490 kg podchodząc tylko na zaliczeni martwego ciągu 120 aby być sklasyfikowanym, ale wywalczył brązowy medal w wyciskaniu zaliczając 150 kg.
[...] będę mógł faktycznie posiąść nie tylko papierek czy legitymacje (fajnie jest mieć co pokazać) ale przede wszystkim kompetencje, wiedzę teoretyczną oraz praktyczną(!). Chcę aby ten ośrodek był konkretny, a nie jakieś pitu pitu. Nie chce utopić pieniędzy bo tanie też to nie jest. Fajnie by było też mieć dostęp online do materiałów z zajęć. [...]
[...] ciagu dnia, zwlaszcza [odczas takich upalow. mozna rowniez laczyc jak napisalas, ze w dni wysilkowe daj termogenika, ktory dodatkwoo pobudzi, a w dni wolne skupic sie na tym aby zastosowac diuretyk wszystko tez bedzie zalezne od tego, jaki poziom zaawansowania reprezentujesz i czy problem trzymania wody przez organizm jest znaczny. tutaj kwestie [...]
[...] Kauka Dan Bao może być skuteczna, stabilna i trwały wzrost mięśni i siły, lepiej jeśli z inne leki, jest najbardziej popularny stosowany w weterynarii najprostszy sposób, aby utrzymać mięśnie po "cyklu" jednym ze steroidów (i innych grup leków, Ponadto, naturalne warunki w organizmie człowieka mogą wytwarzać śladowe ilości Boldenone. Boldenone [...]
Trening mięśni naramiennych wymaga wyjątkowej koncentracji. Mięśnie te nie potrzebują nadludzkiej objętości treningowej oraz gigantycznych obciążeń. Trening naramiennych stawia nieco inne wymagania - musi być dopracowany technicznie, ze względu na specyfikę budowy barków, które posiadają znaczną swobodę ruchu. Ich anatomiczne uwarunkowanie [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
