aby

Ellis ja wątpie aby on wiedział co to NHE i TKD...

" Wrzeszcząca publiczność domagała się krwi od dziwacznie poprzebieranych zawodników." " Klatkę ustawiono po to, aby widzowie nie dołączyli do walki." ROTFL !!! Ale ludzie, czym my sie przejmujemy. Dzieki takim artykulom juz teraz czasem jak napomkne, ze w mojej sekcji ciczy sie "Vale Tudo" moge liczyc na pisk [...]

Nie wydaje mi się aby ten spadek był normalny a wręcz jestem przekonany ze nie jest.Nie tyle kilo w takim czasie. Pozatym nie rozumiem po co było tyle przerwy jeśli tak zależy Ci na masie mięśniowej.Nigdy nie złapiesz odpowiedniej masy jeśli przerwy będą dłuższe od treningu.Pozdrawiam

Mialem podobny problem jak Ty. Tez w zeszły sezon ostro sie przymasowałem i nie byla to napewno czysta masa - mialem roztepy jak spore i czerwone jak cholera. Teraz sa wyblakle i bez przyglądania sie nie widac, ale i tak mam nauczke. Aby uelastycznić skórę stosuje oliwke dla niemowląt zaraz po kompieli, oraz mozesz tez zastosowac jakis krem dla [...]

no dobra dobra..nic che żadnych spalaczy bo slysze od niektórych że jestm za chuda..brzuch mi nie wisi wiec nie musze dużo spalać jedynie co to moge jeszczxe poprawić talię tak do 60... a budulcowycj żadnych wspomagaczy to nie ma?nie na mase,tylko na budowe mięsni aby ładnie mi się wykszatłciły itp (ale nadaje)

a jaki problem aby było tego więcej? np. 20g wszystkich substancji na porcję...

jak zwykle , różne poglądy , różne opinie....no ale własnie na tym polega forum aby wyrażać swoje RÓŻNE OPINIE I POGLĄDY

czemu tylko do 12 jak mecze sie pozniej o wiele zaczynaja ?? ja se lubie przed samym poczatkiem zatypowac, aby jak najwiecej informacji o meczu zebrac jesli tu sa takie reguly to sie dostosuje, ale wnosze prosbe o zmienienie tego

Witam, Jest ktos chetny aby mi pomoc ulozyc plan treningowy??? chcialbym zrzucic tuszczyk i jakos fajnie wygladac! waze 96kg mam 183cm wzrostu. Narazie na silowni cwicze ogolnorozwojowke ktora mi wsadzadzie nic nie daje albo mi sie tak zdaje bo cwicze dopiero od miesiaca;/ prosze o pomoc

Paweł Brożek jeszcze musi troche piłke pokopać aby nadawał się, dotrzymał chociaż tempa zawodnikom za granicą. Brożek jeszcze niczego niesamowitego nie pokazał, owszem bramka strzelona czy to Meksykowi, "Panacie", czy trzy w meczu z Lechem ukazują rąbka jego talentu. Ale on po powrocie z wyporzyczenia dopiero gra swój poważny, pierwszy [...]

To jest kwestie wielu lat trenowania,wiec tego nie nauczysz sie w krotkim czasie aby strzelac mocno to j.w pisali wazne sa miesnie czworoglowe i dwuglowe uda. pochylic sie do przodu,obciagnac srodstopie i bomba a co do celnosci to zalezy od wlasnej techniki, glownie wyrabiasz sobie ja bawiac sie duzo pilka(kapki,rozne podania itp). Pozdrawiam

Ja bym wyrzucil hack na maszynie(wystarcza 3 cwiczenia na czworki i i jedno cwiczonko z lydek np. wspiecia siedzac.Mysle ze tyle cwiczen wystarczyaby nozki rosly zdrowo i szczesliwie

A ja mam takie pytanie: Co moze oznaczac gdy kregoslup mi strzela? Szyja tez :) Co z tym zrobic? A moze to normalka? Czasem mam tak ze nawet nie musze go dusic aby strzelil :) Wsytarczy ze wezme glebszy wdech i strzela sam :] Co wy na to?

ale lol. aby dostać od Immortall'a sog'a trzeba na to zasłużyć uztykowniku skasujcie jego wypowied działa na moją niekorzyść

a waszym zdaniem jest sens stosowac antka w długich i mocnych cyklach masowych jako tzw."nasmarowanie" dla naszych stawów aby zapobiec kontuzją od tego to jest nandrolon antek na stawy to ciekawe co bys potrzebował na masę? metribolon?

Tak trzymaj Zaplutek. Zaplujesz, o przepraszam, zajeździsz się takim treningiem szybciutko. Zdecydowanie za dużo serii na poszczególne grupy. Pamiętaj że nie ilośc a jakość treningu się liczy aby były efekty. Pozdro

Moim zdaniem 2 x 25 to odpwiednia dawka i tak napisalem jestem przekonany ze wystarczy to aby utrzymac stała dawke efki w organizmie nie napisalem nigdzie ze 25 mg to malo ale jezeli ty chcesz w pierwszy dzien polecic mu 4 x 25 mg to chyba za duzo (a tak wynika z twojego postu)

polecial do kibelka zwrocil wszytsko - paradoks jest taki aby efektynie wykorzystac aakg nalezy osiagnac prog organizmu - a osiagniecie progu to mdlosci - coz tak to jzu dziala - przynajmniej na mnie

Nie napisałem że kosztują zero złotych, tylko ze są gratis, a więc nie mają ceny :> ps. Czy widziałeś kiedyś w sklepie aby kasjer wstukiwał na kasie "zł" ? Ja nie, więc o co Ci chodzi z tym oto wyrażeniem - zł^4 ? Kasa automatycznie dodaje walutę dopiero na końcu po podliczeniach :>

[...] sensu Piotrek11. Pewien jestem że wynika to tylko z tego że masz złą technikę wyciskania. Po prostu robiac pompki nie opuszczasz się za szybko żeby nie zaryć nosem w podłogę, a głowę daję że sztangę opuszczasz za szybko na klatkę. Po prostu nie ma możliwości aby pompki bardziej pompowały ci klatę niż wyciskanie robione czysto technicznie. Pozdro