aby

[...] Ciebie "gorsetu miesniowego"? Panaceum: "Chciałbym zauważyć, że jedyną obiektywną metodą oceny kręgosłupa jest badanie RTG." Cytuje Cie po raz kolejny, aby cos Ci pokazac. Wiem, ze w wypadku skolioz tak jest. Ale przeczytaj uwaznie co napisales w tym zdaniu... Zupelnie sie z twierdzeniem zawartym w tym zdaniu nie zgadzam. [...]

nie ma nikogo artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] za swego pana i kiedy on się pojawia na wzgórzu, one padają na kolana. Wkrótce też czart rozpoczyna swoje kazanie, podczas którego czarownice siedzą i słuchają w napięciu, aby nic nie uronić z jego nauk. Na koniec diabel, laskawie pozwala wybranym skosztowac siebie w dzikiej orgii... Gdy mija godzina duchów - znikają czary. Diabeł żegna się z [...]

"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Chodziło mi o to, że w Acetosteronie skład został tak zbilansowany, aby właśnie nie zawracać sobie głowy własnymi kompozycjami tribulusa, alc i zma. Ale, jeżeli ktoś lubi eksperymentować, to dla czego nie?... Faktycznie, do łączenia Tribusteronu z Acetosteronem nie ma żadnych, racjonalnych przeciwwskazań, poza koniecznością nabycia dwóch, zamiast [...]

Wlasnie nie jestes zawodowcem aby traktowac to wszystko az tak powaznie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] nie powieksza :) Bo od cwiczen silowych rozwija sie rowniez kosciec - a mianowicie z wiekiem i przy zastosowaniu treningu silowego nasze kosci beda sie rozwijac - grubnac - aby poradzic sobie z przyrastajaca masa miesni/obciazeniami treningowymi. Inna sprawa ze naprawde przyrosty te beda niewielkie i jakakolwiek zmiana in plus moze byc [...]

[...] warzyw i owocow - uwzgledniajac bilans kalorii w ciagu dnia. Takze dodalbym nasiona (tutaj rowniez pamietaj o ilosci kalorii). Multiwitamina po pierwszym posilku bylaby mile widziana. Kiedy chodzisz spac ? L-glutamine bym sobie darowal - jesli ja juz masz to najwyzej przed treningiem 2g i 2g przed snem. Jak cos mi sie jeszce przypomni [...]

[...] do 50-100g. DLACZEGO ? JESLI WZGELDY FINANSOWE BADZ MYSLISZ TAK BEDZIE DOBRZE - TO OK. JESLI NIE - NIE MUSISZ. ----------------- A tak poza tym: czy to prawda, że aby spalić 1g białka potrzeba 23kcal ? Tak słyszałem, jeżeli to prawda, to moja dieta jest zbyt uboga w kalorie, aby strawić całe białko jakie pochłone. NIE. NIE O TO CHODZI [...]

Yoo chcialbym aby wszyscy chętni wtajemniczeni opisali mi w jaki sposub wykonywac niektroe tricki, a mianowicie to dokladnie w jakiej pozycji sie ustawic jakie ruchy wykonywac, czy amorki w tym przeszkadzaja czego unikac itd. Chcialbym aby kazdy kto ma jakis swoj ulubiony trick na rowerku opisal jak sie go nauczyl jak to długo robi itd Z góry [...]

[...] a był jooż u źroodła owego wiatru; nagle przystanął – zdawało mu się, że widzi postać młodej dziewczyny, ktoora oplatana stroogami światła tańczyła pośrood wrzosowiska... artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

heh...znowu szookasz kolejnej fanki? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nom zadnej nie przepoosci btw bede miala sprawe do ciebie - dam znac wieczorem, o co chodzi artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

to co ja mam zrobić??? Nie chcę rezygnować z pasji, ale nie mogę pozwolić, aby pozbyć się moich ksztautów (bo są moim zdaniem teraz świetne)

ale ja jestem na tyle laskawy aby je udostepnic na necie Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] grupa twardogłowych - piszą zwykle tak - przeczytałem już 500 postów widzę, że HMB/ZMA (lubb coś innego) ma zwolenników i przeciwników.. i zakłada ankietę (setną z kolei) aby się w całej swej naiwności przekonać że skoro w porzednich przeczytanych 500 postach nie było jednoznacznej odpowiedzi, to w tym 501 też jej nie będzie.... [...]

Kanarek: Odnośnie mojej aktywności, to tylko trening 3 razy w tygodniu i 3 godziny w-f (w szkole, tj w środę 1 godzina, i w czwartek 2...). OK. TAK JAK MOWIE. ZACZNIJ OD MNIEJSZEJ ILOSCI KALORII I OBSERWUJ CIALO. JESLI NIE MA EFEKTOW - WIESZ CO ROBIC. ----------------- Co do mojej materii, to przy stosowaniu się do diety napisanej mi przez [...]

- kiedy mam robic SD, a kiedy mierzyc maxy? bo wiadomo, ze sila troche spadnie (wiec gdybym zmierzyl za tydzien to wyniki by byly niezbyt miarodajne) HMM. WIDZE TUTAJ 3 MOZLIWOSCI: 1. MIERZYSZ MAKSY NIEDALEKO PO ZAKONCZENIU CYKLU KREATYNOWEGO - ZGODNIE Z ZASADA ZE PRZY HST JEJ PRZYROST JEST EFEKTEM UBOCZNYM (JAKZE MILYM) - I ZANIM DOJDZIESZ DO [...]

Fajnie , za***iście ćwicz dalej bedziesz większy za rok niż RORO POzdrawiam i sog Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

nie zawsze jednak chce sie jesc podobnie w ciagu dnia oprocz tego - to naprwde jest trudne aby w kazdym posilku dostarczyc dokladnie te same wartosci skaldnikow odzywczych/kalorii itd szczegolnie jak wezmiemy pod uwage fakt ze np rano inaczje wykorzystamy dane skladniki odzywcze a inaczej po treningu itd Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]