Jakryc, a skad niby miałem wiedzieć czy Seewemu chodzi o działanie rozgrzewające czy przeciwbólowe ABC ??? Seewy, pytaj Joggera, on jest spec od mazideł, ja się nie znam
1.Czy trening AM/PM w rozkladzie tygodniowym typu abc wolne abc wolne ma sens? a - klatka/barki/triceps b - plecy/biceps/przedramie c - czowrki/dwojki/lydki W sesji porannej Cwiczenia ciezkie, a w wieczornej cwiczenia lekkie/izolacja A rano - wycisk sztangi na skosie dodatnim pp francuz lezac wieczorem - hantelki chwyt mlotkowy lawka plaska [...]
co do hmb moje zdanie jest raczej jasne ale jesli masz to jedz co do ogolnej kwesti co przed aero duzo zalezy co zjadles przed/na treningu jesli poszedl jakis posilek do tego jesli np. przed/tuz prezd poszla poracja bcaa /bialka do tego np. na idzie porcja bcaa to imo bcaa pomiedzy jest zbedne walisz po zakonczonym treningu silowym + cardio [...]
No i właśnie to jest to, to jest internet, 5 osób napisze, że lab ABC jest do dupy, a kolejne 5 że ten sam lab ABC jest bardzo OK. Czy ktoś pisze faktycznie jak się sprawy mają, czy ściemnia to nie sposób zweryfikować. Ale jak rozmawiasz z ziomkiem gęba w gębe, znasz typa, pytasz co i jak to lepszego info nie można dostać. Tak samo sprawy mają się [...]
Lioton1000 (zawiera heparynę) to zwykły żel na stłuczenia i obrzęki; ABC jest mocniejsze od DeepHeatu, ale siekierskie jak i Capsigel, więc też nie warto go zbyt dużo aplikować. Sumarycznie np. 30% Lioton, 30% Norel, i po 10% ABC, Capsigel i DH.
hmmm no wiec tak: takich masci jak 'Ben Gay' czy ABC - nie zaliczam do przeciwbolowych jak mnie cos boli to smaruje naproxenem albo voltarenem...jakos bardziej pomaga niz ben gay moze placebo chodzi mi o masc ktora w swoim powiedzmy to - zamierzeniu bedzie tak rozgrzewala jak ABC
Ostr top 1 w Polsce. Na szybko to ABC, kochana Polsko, ból doświadczeń, komiks. Mnóstwo kozakich kawałków. W Polsce dla mnie nr 1 to Szad Akrobata, przekozak tekstowo, technicznie I muza idealna. Trzeci Wymiar to najlepsza Polska grupa HH
no tak tylko że do gimnastyki czy ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała już na starcie trzeba mieć trochę krzepy i sprawności takie ABC niebycia pierdołą a na siłowni najzwyczajniej ćwiczy się "łatwiej" 36 kilo w kamizeli robi wrażenie ... ja by ważył razem z tym ustrojstwem ponad 150 kg ! absolutnie nie do przeskoczenia w przewidywalnej [...]
teraz wszyscy o MMA dyskutujo ... wiadomo Gregor McConor walczył z Хаби́б Абдулмана́пович Нурмагоме́дов ale mnie ta walka Adamka siedzi w głowie ( że polegnie było wiadome , ale że 2 rundzie !? sądziłem że 5 czy 6 przeskacze i będzie punktował , to już cień dawnego mistrza ale też nie Pan Nikt , a tu j** j** j** i po wszystkiemu ) a właściwie [...]
mnie to frustruje ... bo ja jestem duży i silny i umim sie bić ( tz. ABC ... żaden tam poziom "sport" ) i chvj ... teraz takie czasy że każda kvrwa , każdy frajer się sadzi kiedyś to liść na jape , albo za szmaty i sie wywlekło typa i jeszcze kopa w srake na pożegnanie i wy.pier.dalaj teraz nie do pomyślenia Zmieniony przez - BlacCat w dniu [...]
obadałem temat mnie teraz podoba się bardzej jednak taka się zrobiła milfowata bardziej obejrzałem walki karła i Najmana z Bonusem ... k***a Najman to jednak pista ebana ze 30 lat chyba w treningu już w sumie a umiejętność na poziomie mierne ABC ... a jest taką "gwiazdą"
ja się zastanawiam czy firmy nie zamknąć ale całe szczęście muzykanci milionerzy dostali zasłużoną pomoc od "państwa" i to jest słuszne ! bo kim ja jestem ? nikim ! a jakby się taki Bednarek obraził to by były niepowetowane straty dla polskiej kultury ! te pieniądze mogły być zmarnowane na jakieś głupoty na przykład w dobie kryzysu i pandemii [...]
panowie ale zawsze o ten jeden albo i dwa punkty można podskoczyć w rankingu wiadomo z trójki dziewiątki nie zrobisz ale jak się zaweźmiesz to z czwórki szóstke zrobisz jednak oto o co można zadbać , zadbać warto jednak siłownia czy sport plus odpowiednie odzienie plus ABC higieny i kosmetyków a w niektórych przypadkach jakaś korekta plastyczna [...]
czyli reasumując ... duży napompowany koń górą !!! - kondycja - podwójna garda - ABC techniki - SIŁA podoba mnie sie to ... 8-) zawsze mnie to rozczulało na BJJ "walka z kolan" taka akcja dajmy na to ... - wyskakuj z chajsu , szlugów i telefonu ( jakiś byk do ciebie ) a Ty myk na kolana ( jak do lachy ... tfu k***a ) i ... - ale Cie dojade [...]
czyli reasumując ... duży napompowany koń górą !!! - kondycja - podwójna garda - ABC techniki - SIŁA podoba mnie sie to ... 8-) zawsze mnie to rozczulało na BJJ "walka z kolan" taka akcja dajmy na to ... - wyskakuj z chajsu , szlugów i telefonu ( jakiś byk do ciebie ) a Ty myk na kolana ( jak do lachy ... tfu k***a ) i ... - ale Cie dojade [...]
witajcie przyjaciele widzę dzisiaj tematy bojowe nie wiem ale wydaje mnie się że boks plus zapasy plus ABC parteru czyli ucieczki to creme de la creme MMA Don Frye wygrał 2 turnieje UFC raz był 2 chyba cza być niezłym ... albo kuresko fartownym zabstyl czemu twierdzisz że Tosiek sie ch**a rozumił na temacie mnie przekonywało jego podejście [...]
byłem młody silny sprawny , postawny w miarę ok 100 kg z podstawami bitki ABC takie i zapleczem z chwytano przewracanych a do czynienia miałem z 2 dresami którzy po twarzy żle ocenili ofiarę ... pojedynczo ... wiadomo ... zostali by złapani uniesieni i j**nięci o matkę ziemię ... wyasfaltowaną 2 ch**ków a czasu i przestrzeni starczyło na [...]