możliwe, ale ja tam jem codziennie i znam osoby które tez szamią aakg codziennie i są to ludzie którzy źle nie wyglądają, ale jeśli wprowadziłem w błąd kolege to sorry, masz większe doświadczenie, więc mu doradź Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-08-26 17:56:37
jest wiele szkół brania solo różnych supli , ja np stosuję do 2 posiłków leucynę po około 3-5g , dawniej stosowałem aakg rano , przed po treningu i przed snem i szczerze fajnie się czułem . Podobno od większych dawek argininy często wychodzą opryszczki .
[...] tłuszczy Ad2 przy Twojej wadze ciała ,przy założeniu dietetycznym jaki sobie obrałeś (2g białka) nie potrzebujesz odżywek białkowych bcaa około treningowo 1g/10 masy ciała aakg przed treningiem 4-5g Ad3 jeżeli będziesz stosował bcaa to wystarczy zjeść posiłek to tak w skrócie jeżeli chcesz konkretów to musisz wypełnić ankietę działu :-)
tak sie zastanawiam czy jest sens brania tych niektorych przedtreningowek, ktore maja w sobie aakg i cytruline, jak wcinam dokladnie to samo tylko ze jako osobny supel;) chociaz niektore sa fajne
Podobnie jak wyżej. Ja obecnie szamam Agmatyna + Cytrulina + AAKG i powiem szczerze, że pompa jakiej jeszcze nie miałem. Główną role odgrywa tu agma. Dorzucić do tego jeszcze dobrą kofe albo coś mocniejszego i elegancka przedtreningówka :-))
Tak na tej zasadzie :)Strasznie mnie piekly dzis barki cwicze jeszcze na AAKG wiec tez swoje robi ale na zolnierskie nawet nie jest zle 56kg w 8pow po takiej przerwie P.S rekord 80kg w 5pow :) ale kiedy to bylo
Połączenia AAKG + Cytrulina to jak najbardziej dobre połączenie, chodziło mi że ten konkretny produkt słabo ekonomicznie wypada. Jeśli już o połączeniach pompujących to agmatyna + cytru wymiata :-)
Jeśli priorytetem jest pompa, pobocznie pobudzenie to możesz zmiksować same pompery (aakg+cytrulina) lub jakiś mix z Agmatyną (większy jednorazowy wydatek, ale wychodzi bardzo ekonomicznie) a do tego zwykłą kofeinę. możesz kupić jakiś stack pre i do niego dorzucić jakiś pomper dodatkowo, opcji jest wiele ;-)
DZIEŃ 9 diety 09.09.2014 Samopoczucie świetne, zero łaknienia, zmuszam się do posiłków i mam problemy ze zjedzeniem wszystkiego... Dzisiejsza dieta : SFD/Images/2015/7/26/8758d0fcf25d42acbae3636926e71ae0.jpg Trening : Dzisiaj drugi raz od 26 kwietnia wyszedłem pobiegać ----> tragedia. Tragedia oczywiście tylko z tempem i dystansem, ale jak ktoś [...]