aakg

aakg , beta alanina mogą być , spalacze nie bo to też kofa i stymulanty

mnie najlepiej pompuje no xplode najlepiej w połączeniu z nitrixem albo aakg olimpu :) LeszekWPR masz porównanie do Napalmu 1kg? Bo wg mnie jedna z najlepszych przedtreningówek a teraz trzeba ciąć cukry i się nad nim zastanawiam :)

a ty jak robisz sam przeciery\sosy???? jak go dobrze rozcieńczę wodą to chyba węgli jest jeszcze mniej ale i tak ma sos węgli mniej od jogurtu...:P a czy opłaca się kupować to aakg?

http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html CYNK Olimpu w aptece, Magnez takze do wyboru, do koloru, tran Mullersa polecam - do picia cytrynowy lub w kapsulkach. W linkach sa produkty, ktore stosowalem i sa jak [...]

do? a jak cp mam 10g to ile dodac aakg?

autorze, jak zależy ci tylko na pompie to zwykłe aakg, 5-10g robi dobrą robote; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html jak bonusowo chcesz pobudzenie to dorzuć; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

PODSUMOWANIE Pierwszy okres masowy zakończony, następnym razem chcę zacząć ze zdecydowanie niższym poziomem BF. Czas trwania: praktycznie od 1.01.2013 do 28.04.2013r. Stosowane suplementy: Witaminki i minerały 1,5 miesiąca Creatine + Beta Alanine w ilości 10g dziennie (4,5g każdego) Ostatnie 2 tygodnie AAKG przed treningiem Białko SFD, Carbo [...]

Redukcji dzień pierwszy - 29.04.2013 Cały dzień w domu, psychika dobra, pogoda dobra, wszystko gra póki co Trening 1. Wyciskanie sztangi leżąc - 14x52kg | 12x57kg | 10x62kg | 6x65kg 2. Wyciskanie sztangielek na skosie (35st) - 14x15kg | 12x17kg | 10x19kg | 10x21kg - nowy rekord 3. Rozpiętki - 12x10,5kg | 12x11,5kg | 12x12,5kg | 12x13,5kg | [...]

może dorzuć po prostu AAKG do porcji napalmu i będzie lepiej

:D TO Polec mi jakas dobra przedtreningowe chyba ze lepiej te AAKG sobie dowalic :D

Dobra dzięki wielkie :) Przywale chyba Tego AAKG +BIALKO+KRETE i moze cos dorzuce zobacze :)

chyba sie zdecyduje na to aakg dzieki wszystkim

AAKG jest cool ;-). Firma obojętna, Olimp albo Trec. Dobre bo Polskie

TREC BETA ALANINE 700 - 120 KAPS x3 4g na dobe, okolo treningowo lub w ciagu dnia TREC THERMO FAT BURNER 120tab 2-3 kapsy rano i 30min przed trenem, w dnt rano i wciagu dnia TREC CM3 360kap standardowo jak kazda kreatyna TREC AAKG HARDCORE 240cap tylko przed treningowo 4-6g

moze byc tak jak rozpisales lub bez aakg po trenie

jak tylko pompa to aakg styka

kup aakg +cytrun+beta al bedziesz zadowolony i pociagnij 2 miechy a zamiast zma kup magnez i cynk w aptece taniej wychodzi

Dzień chyba 13 Na wadze bez zmian (87,2-87,5) ale wizualnie lepiej :) Jednak zamiast supli kupię sobie w końcu teleskop, kreatyny mi starczy jeszcze na 2-3 miesiące, a dokupię tylko betę i białko. Trening Pasuje dorzucić coś do tricepsów, zapewne pompki tyłem, o ile uda mi się samemu dorzucić ciężaru :) 1. Wyciskanie siedząc sztangielek - [...]

Cześć, Z Formą cisnę dalej i na przyszły rok chce poprawić na maxa wszystkie mankamenty ( bynajmniej zamierzam ), więc i suplementacja musi być na okrągło. Suplementy, które stosuje : http://imageshack.us/a/img541/2333/jabisuplementacjatrec.jpg + dochodzi do tego jeszcze B-Complex, MultiPack 36, AAKG MegaHardcore. Weekend, a nawet ostatnie [...]

Redukcji dzień 16 - 15.05.2013 Dieta się trochę posypała dzisiaj, miałem trochę stresów i tak wyszło, ale myślę, że to nie jest wielki problem, waga ładnie idzie w dół. Trening Podciąganie (+ negatyw) - 7+5 | 2+10 - fatalnie mi dzisiaj szło to zrobiłem tylko 2 serie, a dołożyłem całe wiosłowanie sztangą Wiosło hantlą - 12x18,5kg | 10x20,5kg | [...]