JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014

Najczesciej przesadzalem z Isolate 100 bo jadlem go lyzeczkabna sucho i to dodatkowe 50 - 100 gram bialka bylo czyli jakiej 40-80 gram cżystego bialka czyli razy 4 i wyjda dodatkowe kalorie. I jablko parenrazy zjadlem bo juz nie moglem wytrzymac.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-05-11 00:36:34

ooo to rzeczywiscie sie naoszukiwales

Cześć,

Z Formą cisnę dalej i na przyszły rok chce poprawić na maxa wszystkie mankamenty ( bynajmniej zamierzam ), więc i suplementacja musi być na okrągło.
Suplementy, które stosuje :



+ dochodzi do tego jeszcze B-Complex, MultiPack 36, AAKG MegaHardcore.

Weekend, a nawet ostatnie tygodnie to wiele wydarzeń, które opiszę w międzyczasie.

Wczoraj byłem w Kinie na Filmie IRON-MEN 3 i jak zawsze wybieram dietetyczne przekąski tym razem padło na ciastka owsiane ( a to w drugiej ręce to nie wiem skąd się wzięło to nie moje )



Jeśli chodzi o film mi się podobał bardzo, bo jestem fanem Sci-Fi, dodatkowo w filmie było parę scen i tekstów gdzie cała sala zaczęła się śmiać na maxa. Np. Gdy Tony pyta chłopca ( wiem, że to może wyglądać jak scena z jakiegoś chorego filmu ) gdzie jest jego mama i tata - chłopiec odpowiada na to : Mama pracuje jako
kelnerka do późna, a ojciec wyszedł do sklepu po zdrapkę. Chyba wygrał................, bo nie wraca od sześciu lat.



Jak najbardziej polecam wybrać się do kina jeśli ktoś jest fanem SCI-FI, a tym bardziej ekranizacji Marvela i DC Comics

A po powrocie do domu zrobiliśmy sobie mega posiłek nr. 4 - późny obiadek :



Czyli Sałatka z sosem winegret, ryż basmati i kotlety z wołowiny - a o tych kotletach dopiszę już niedługo, bo wyszły bardzo dobrze .

super poprawa!!!

Wpisuje sie dla powiadomek bo jak Adas zaklada nowy temat to bedzie ciekawie!
Kurcze ale ja cie juz nie lubie za to zarcie na kazdej stronie! Jakas cenzura powinna byc. :P No tego Burgera to bede musial zachaczyc jak przyjade do trojmiasta latem.

Powiadomka musze tu być :) Wrzuć przepis na te kotlety wołowe

Szama wygląda konkret. Sam takie kotlety tylko że drobiowe dodaje do pieczywa ciemnego i wychodzą kapitalne burgery do zjedzenia w każdym miejscu na szybko.

oj to przespałem kilka dnia a tu Jabi jedzie z nowym tematem :) na pewno będę zaglądał :)

Mini Come Back na forum robię, więc trzeba podziałać, przez przygotowania do zawodów odcięło mnie ze wszystkim i czasem również.

Także czas zabrać się do roboty i podzielić się z Wami jakimiś nowymi hmmmm no wszystkim nowym co przez jakis czas się działo.

tam był mój post pod tym zdjęciem woła ale znikł chyba