aakg

Pisałem ze 2 dni temu chyba, ale jeszcze się nie zdecydowałem i mam pytanie jeszcze o połączenie przedtreningowo saw+aakg nada się? Remik wcześniej proponowałeś mi storma lub meso pół dawki+aak, ale interesuje mnie właśnie jeszcze w/w połączenie, bo w sumie najekonomiczniej chyba wychodzi.

sam saw dobrze pompuje wiec aakg mozesz darować ;-)

Suplementy: Przed śniadaniem BCAA 5 g wit c 500 mg AAKG 2 g 20 min później izolat białka 36 g 40 min póxniej śniadanie 90 min przed treningiem L-karnityna 1500 mg 45 min przed treningiem AAKG 3 g BCAA 10 g Tauryna 1 g Wit C 500 mg po treningu 60 g węglowodanów prostych np. banan BCAA 10 g tauryna 1 g 20 min po treningu izolat bialka 36 g wit c [...]

wg mnie AAKG wogóle jest zbedne w Twojej suplementacji, a izolat przed sniadaniem i na noc tak samo NIE POTRZEBNY , po treningu jak najbardziej , pod warunkiem ze po treningu nie bedziesz brała BCAA Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-16 08:54:15

nie jestem pewna ale AAKG jest ze względu na brak u mnie potliwości - nie potrafię się spocić - nawet w saunie, nie mówiąc już o normalnym wysiłku - ćwiczymy z koleżanką te same ćwiczenia, to samo tempo, te same obciążenia - z niej się leje, a ja nawet lekko się nie spocę

Kreatyna: ta mesh jest dobra :) AAKG Hardcore: 6kaps przed treningiem siłowym przede wszystkim, po wrzuć z 4 kaps. Przed matą bym nie brał - zbytnio możesz być spompowany, co tylko utrudni niektóre "ruchy". Beta-alanina: 4-5g dziennie. W zasadzie bez znaczenia w jakich porach, daj np. rano i przed treningiem. Jak masz bcaa to popijaj po 10g w [...]

każda odżywka coś daje według mnie czy to bcaa czy kreatyna czy to aakg... ale najważniejsza jest dieta bez niej nawet najlepsze odżywki nie zrobią z ciebie potwora...

mam pytanie po jakim czasie mozna zarzyc odzywke ,zylatyna chodzi konkretnie o aakg, po tlustym posilku??? Jaki musi byc odstep czasowy?

[...] (chce dobić do 90) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - ostatni storm +shock- potem aakg bcaa liczyłem na coś lepszego. shotgun, kreatyna universal X3? xpand, jacked. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: zamierzam delikatnie wkręcać się do letniej [...]

Witam. Na początku przyszłego tygodnia chciałem rozpocząć plan treningowy i suplementację. Przede wszystkim zależy mi na dobrej regeneracji więc myślę nad ZMA by poprawić jakość snu i AAKG. W tym momencie posiadam : -AAKG Mega Hardcore (Trec) -Collagen Renover (Trec) W ten suplement zaopatrzyłem się z myślą o stawach, które są bardzo ważne w [...]

1. bcaa wymien na inne - chyba ze są w prochu to ok 2. j/w http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3. aakg przed tr bcaa przed i po tr zma przed snem kolagen 10-15g w ciągu dnia

zmień bcaa np te z sfd 1g bcaa na 10kg masy ciała bcaa przed i po treningu aakg zacznij od 5 cap zma przed snem

Witam ! Z racji, że ćwiczę dość wcześnie ( 11:00 lub 9:15 ) mam pytanko jak dawkować AAKG + kreatyne. Czy jest sens 5g mono przed śniadaniem aakg przed treningiem i 5g mono po treningu ? A może przed 5g mono + aakg i po 5g mono ?

Trzymajmy się tematu AAKG XPLODE.

Jak dla mnie aakg przed jest zbędne, ostatnio czytalem badnaia w md, nie wiem w którym wydaniu, ze akg nie przełożyło się w jakimkolwiek stopniu na efekty masowe na iluś tam zawodników... Moze kto chce jedynie efekt wizualny na treningu jest fajna sprawa, nawet... ale jak dla mnie za drogo wychodzi

napompowac - to nie czystamasa bo toi tak zejdzie po kilku godzinach od treningu IMO sam fakt ,że diete masz "na czuja" jest najbardziej prawdopodobną przyczyna zastoju ... btw dekstroze na nasteny raz nie kupuj(no chyyba ,ze gratis) edit SAW z gotowych lub kreata + BA + AAKG wedle potrzeb.. jak chcesz.. ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w [...]

Kilka faktów na temat serii Xplode: Glutamine - porcja 10 gram,składników aktywnych 7 gram.(70%) BCAA - porcja 10 gram,składników aktywnych 7 gram. (70%) Creatine - porcja 5 gram,składników aktywnych 4,17 grama.(84%) Nie wliczam zawartości witamin,tylko składniki podstawowe,..........,jak widać zawartość procentowa bardzo dobra,a i smaki są [...]

cm3 to jabłczan kreatyny, a strom i sizeon to staki kreatynowe które maja w składzie związki które umilają tobie trening np, aakg,beta alanina itp a efekty będą takie same jak po cm3, płacisz tylko za wygodę treningu

Kupilem AAKG i jestem zadowolony z transakcji Polecam sprzedajacego :)

weź jack3d i możesz aakg z treca, zacznij od 6kap i powinno być git