Moja matka powiedziała że wykituje od przyjmowania białka w proszku i witamin a jak zobaczyła kreatynę i Aakg to powiedziała ze to sterydy i że pokazywali chłopaka w telewizji który wylądował na wózku inwalidzkim od tego buhaha :D .
Czy jeśli przy Nitrobolon II nie czułem pompy ani nic nadzwyczajnego :) to przy S.A.W coś poczuje? Teraz biore AAKG firmy Olimp i pisza ze żeby coś poczuć najpierw trzeba mięsnie wypracować dlatego nie wiem czy byłby sens w moim przypadku kupić S.A.W jak myślicie?
tzn ten za 4 tyg dopiero bo przeprwa po krecie teraz aakg treka + cm3 a potem po przerwie cm i saw tak? dodam ze po mono i nitro nie bylem zadowolonuy az tak, nie czulem kopa mocnego, tylko sila poszla, masa w miejscu prawie Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-07-30 22:12:48
Latam , latam i powiem szczerze , że jestem naprawde miło zaskoczony jego działaniem, znalazłem odpowiednią dla siebie dawke i nawet odstawiłem aakg mega hardcore, bo przy opcji 15g przed treningiem jest tam tyle argininy , że nie potrzebuję dodatkowej suplementacji.
Na razie odpuść. Skutki "uboczne" to: zwiększenie sily na treningu, energii i wytrzymałości oraz pompy. JAk chcesz coś przed treningiem to weź AAKG Hardcore.
Niestety jestem zawiedziony tym produktem. Liczyłem na niewiele, czyli na większą wytrzymałość, pobudzenie, pompę. Nie otrzymałem nic, poza ... dziwnym spadkiem siły na koniec treningu i niemożnością dokończenia go na takiej intensywności jak zawsze, ale bez SAW. Być może chodzi o dawkę. Przy moich blisko 115 kg potrzebowałbym około 20-25g SAW, [...]
http://i46.tinypic.com/mrzq7d.gif Obecnie kończę drugi tydzień lenistwa na SD po ostatnim cyklu ;-) Od poniedziałku zaczynam kolejne treningi ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif Dietę jaką będę trzymał to Carb Cycling z podziałem: High Carb - Dni treningowe - B:~2,8g T:~2,15g W:~3,9g kcal:~3500 Low Carb - Dni wolne - B:~2,4g T:~2,3g W:~2,9g [...]
http://i50.tinypic.com/9b9fs1.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni razowy 200g oliwa z oliwek 20g dżemik ok. 20g posiłek ok 15:00 potrawka z kuraka ogórki kiszone oliwa 45g makaron durum 50g posiłek ok 18:30 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 550g potrawka z kuraka trening [...]
http://i49.tinypic.com/2nbrndt.gif Dziś dzień wolny ale tylko od siłki ;-) Do roboty trzeba było iść. Beta alanina od Ofry działa jak należy nawet za bardzo na mnie, przy 4g na czczo mega kłucie na całym ciele już po 15 min i trawło dobrze ponad godzine. Na kolacje poszedł mix ser+kiwi+orzechy+lniany = nigdy wiecej takiego posiłku bleeee [...]
Ja wam powiem , że przed ciążą używałam , kreatynę , aakg , beta alaninę , cytruline , gabbe ,zma , ashwangande , eaa , colagen flex , teraz używam tylko kreatynę i czuję się tak samo jak używałam wszystkie wymienione suplementy. Być może na mnie to nie działa tak po prostu :p jedyne działają na mnie mocniejsze przedtreningowki ale muszę brać [...]
Witam Karol!:) Mam pytania odnośnie mojej choroby i suplementacji. Wykryto u mnie Zespół Jelita drażliwego.Moja waga to 57kg.Czy przy tym zespole moge sposować suplementy? Jeżeli tak czy to mogą byc takie: BCCA-w czasie treningu 5g AAKG- przed treningiem 2,5g L-glutamine-po treningu 5g ZMA- na noc 3 kaps Nie zbyt dobrze toleruje odżywki białkowe i [...]