1. S.A.W to przed-treningówka to bym go brał 30/20min przed treningiem,2. AAKG bym zostawił na puźniej i też dawał przed treningiem jak skończy ci się S.A.W lub dawałbym raz arginine a raz sawa,gainer według braków w diecie,kreatyne po treningu bym dał.. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-11-25 16:50:56
Ja osobiscie zaniedlugo bede robil wlasny eksperyment, wyniki ujawinie jakos na poczatku lutego. Chcesz 'stworzyc' wlasna przed treningowke, skladajac na to te czynniki: - AAKG - kofeina - tauryna Wszystko osobno kupione, po tanich cenach, ekpseryment polega na tym, czy da sie w miare normalnej cenie posiadac dobra przedtreningowke. To Twoja [...]
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
Polecacie coś dorzucić do bety i mono ?? np jabłczan cytruliny albo AAKG ?? albo np przedtreningówkę ??
Ja osobiscie zaniedlugo bede robil wlasny eksperyment, wyniki ujawinie jakos na poczatku lutego. Chcesz 'stworzyc' wlasna przed treningowke, skladajac na to te czynniki: - AAKG - kofeina - tauryna Wszystko osobno kupione, po tanich cenach, ekpseryment polega na tym, czy da sie w miare normalnej cenie posiadac dobra przedtreningowke. To Twoja [...]
Nie jadłem ale z góry mogę Ci powiedzieć, że to takie same AAKG jak każde inne.
Jem przed treningiem aakg + cytrulina + tcm + leucyna(też z UNS) + beta alanina(również z UNS) no suple mają dobre.
solo cytrulinę czy razem z aakg zagryzasz ? cytrulinka ok ? bo zastanawiam się nad dużą róznicą ceny cytry z UNS a cytry z biogenixa a nad czym sie tu zastanawiac? ;-) wystarczy spojrzeć na ogół ceny supli biogenixa/olimpu, Marka zobowiazuje %-)
wezmę cytrulinę i aakg, beta niezastąpiona z sfd :-))
Kreayna + beta alanina. AAKG jak dla mnie zbędne. Pompa powinna być z samych ćwiczeń dobra. BCAA może być. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html
Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56
powodzi sie , SAW i AAKG i to w jakej dawce .
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!
Zestaw: Cm3 jack3d pure arginina DT: Cm3 przed i po treningu 5g jack3d miarka przed treningiem Pure aakg SFD kiedy i ile ?
Ok po za kreatyna nic bo kolega mi mówił że ok jest aakg lub bcaa turbo
jak brakuje Ci pompy na treningu to mozesz wrzucic aakg, bcaa w jakim celu?
czyli między cyklami aakg/beta alanine? a jakieś przedtreningówki odpuścić? są jeszcze jakieś rzeczy godne uwagi?
aakg jak dawkować? przed i po treningu?
czyli aakg nie dawać po treningu, wystarczy przed?;p
Płeć : Wiek :18 Waga :73 Wzrost :ok 175 Cel treningowy : siła masa Staż treningowy na siłowni :7msc Uprawiane inne sporty :małoo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak ale zauwazyłem ze boli mnie przedramie przy bicepsie Zażywane suplementy : Nitrobolon Trec Saw AAKG Mono [...]
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]
biało, mono, aakg :-D jeszcze w najbliższym czasie kupie cytrulinkę i 1,3 %-)
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]
może ktoś z was próbował: co by wyszło na bani z połączenia napalm (albo nox pump+aakg) + wódka? :-D możliwości treningowe mnie najmniej interesuję \-)
]Może Bcaa też solo skompletuje ;D. Ok to zastępuje Storma, bo drogo wychodzi. Stare dobre mono, a nie lepiej ten ester etylowy ? I tak troche experymentuje, może to wypali. Do tego Glutaminę.(to już potr.) Czy ktoś próbował Kwasu Asparaginowego? 3 dychy to wrzuciłem w koszyk. Czyli przed treningowo bym walił: 2g Beta Alanina, Kreta, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
