aakg

[...] power :):):) Hi-Tec BCAA wychodzi korzystnie? Nigdy bcaa nie jadlem. ZMA aktualnie jem, ciężko pracuje i mało śpie. Witaminy zaopatrze się w olimpa, omega 3 tested, krete wezme 2 x Ostrovit - Extra Pure T.C.M. do tego bym dorzucił moze aakg? i dawać w dalszej czesci treningu(cwicze 2h) Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-07-28 20:26:02

Stary Mesomorph to bardzo mocna przedtreningówka. Po produkcie SFD każda inna przedtreningówka będzie mocniejsza, zwłaszcza Game Day, którego testował TomQ i pisał, że jest b. dobra. IMO gera daje zbyt wiele efektów ubocznych. Hi-Tec BCAA wychodzi najkorzystniej, ma do tego b. dobrą rozpuszczalność i b. dobry smak. Jak kupisz przedtreningówkę z [...]

Hmm, nie znam firmy, a po za tym zjadłem 2 puszki pół roku temu BetaAlaniny i jedyne co mnie brało to uczucie kłucia, nic więcej - żadnej pompy. Może zamiast tego jakieś dobre AAKG , albo konkretny stack ?

Witam. Mam pytanie: czy lepiej polaczyc beta alanine+jablczan cytruliny+aakg czy moze bardziej oplaca sie kupic jakis gotowy produkt ? np. uns loader? Prosilbym o opinie :) Ps.pytanie od kolegi : czy warto kupowac zestaw storm+shock pod sporty walki ? beda po tym jakies rezultaty ? Pozdrawiam. [...]

Argininę warto łączyć z jej pochodnymi i innymi substancjami pompującymi np; AAKG, jabłczanem cytruliny, sama cytrulina i inne.

Do przedtreningówki bym dodał jeszcze AAKG. Jeśli chodzi o stawy to w przypadku gdy nic Ci nei dolega to bierz 20g dziennie na czczo Nutrend - Flexit. Natomiast jeśli masz jakieś urazy to dołóż do tego FitMax - Cissus.

do mono milo się komponuje aakg. Nie jest bardzo drogie a milo się trenuje z tym.

tak samo się komponuje aakg bez mono, tez się miło trenuje %-)

[...] to czas na posiłek? Jezeli trening wychodzi o godz. 20 to jak zrobic czas posiłków. Nie chce ćwiczyc głodny a posiłek przedtreningowy i treningowy byc powinien. Ćwiczeń w pon, wtorek, czwartek, piątek, natomiast w środę i sobotę biegam 40 minut. Obecnie stosuje aakg przed i po treningu, omega 3, BCAA powder, glukozamine, vita-min, oraz stać forte

Proszę mi poradzić jak trenować nogi bez ciężkich przysiadów ze sztangą (mam kontuzję lędźwi od przesady z ciężarem w przysiadach prawdopodobnie). Mam do dyspozycji standardowe przyrządy do ćwiczeń na siłowni, bez Hammerów ani ani suwnicy na czworogłowe. Proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, bo mi bardzo zależy na dobrym treningu nóg (jestem na [...]

Mógłbym jeszcze dopytać jak pogodzić suplementacje cell pumpem, beta alaniną i AAKG extreme? Prosiłbym nie tylko pory ale też dawki. Z góry dziękuje

AAKG jest mało wydajne wg mnie, brałem olimpu i treca kiedys i żeby coś pompowało to minimum 5 kapsułek, ale na każdego działa inaczej

Cell Pump Legend - 1-2 porcji przed treningiem jesli 2 porcje to AAKG 1-2 kapsow Beta-alanine Carno Rush Mega Caps® 2 kapsy sadze ze calosc bedzie OK jako wejscie w pelna suplementacje

[...] ostatni w poście że nie ma sensu łączyć mono i tcm ale jednak sprawdzę. Zakupione mono - scitec - 500g tcm - uns - 300g mutant mass - pvl - 2,2kg wpc 80 - uns - 1,8kg aakg hardcore - trec - 240kaps kofeina - activlab - 60kaps jeszcze rozmyślam na glutaminą (od której odwodzi mi artykul z sfd) lub bcaa - poprostu jeszcze się czegoś [...]

[...] czy prochu, jesli nie będzie niczego odczuwać... Ewentualnie, jeśli w jej przypadku okaże się niewypałem, Ty możesz zastosować okołotreningowo. http://trec.com.pl/esklep/aakg-mega-hardcore-240-kaps-p-255.html No i oczywiście powinieneś spróbować dłuższej "rozgrzewki", może po prostu teraz potrzeba jej więcej czasu :-) Zmieniony przez - [...]

OK. Jak Mr.Big wypada w porównaniu z BIG ZONE - Pure arginine powder - 250g? Ogólnie szukam czegoś na pompę(otwarty na sugestie). Miałem kiedyś TREC AAKG Mega Hardcore 240kap i muszę przyznać, że było zacnie. Zmieniony przez - PointMan1 w dniu 2013-08-06 21:54:13

OK. Jak Mr.Big wypada w porównaniu z BIG ZONE - Pure arginine powder - 250g? Ogólnie szukam czegoś na pompę(otwarty na sugestie). Miałem kiedyś TREC AAKG Mega Hardcore 240kap i muszę przyznać, że było zacnie. Zmieniony przez - PointMan1 w dniu 2013-08-06 21:54:13 obecnie podjadam ten mix od mr.big'a - pompuje bardzo dobrze tą argininę od [...]

Podam przepis na moją własną przedtreningówkę: 1,5h przed siłownią: zaczynam pić 30g gliceryny rozpuszczone w 1,5l wody i piję to do momentu wejścia na siłkę. 30m przed siłownią: 5g B-Alaniny 4g AAKG/L-Arginina 15mg Johimbiny 2 kaps. Olimp Thermo Speed Extreme (kofeina, synefryna, tyrozyna) Na siłowni: 13g Hi-Tec BCAA Powder + 5g Ostrovit [...]

Tylko AAKG bierz tylko przed treningiem siłowym. Na piłkarskim pompa nie jest przydatna i raczej utrudnia zadanie. Zestaw podstawowy jak widać. Jest ok :-) A co do tłuszczu to myślę, że dużo zależy od diety.

Zastanawiam się jeszcze czy może nie zamienić AAKG na BCAA?