takiej prostej to AAKG,Jabłczan cytruliny,Beta alanina,kofeina,kreatyna 5g,magnez 350mg ,bcaa 10g lepiej samemu zrobić bo sam wtedy dobierasz dawki . a w jakich ilościach to już sam musisz sprawdzić
Ja sam teraz raczej będę robił, z w/w składników zacznę od: po 3g aakg i ctruliny 200mg kofeiny ok 5g betalaniny no i tyle mi chodzi głównie o pompę tylko bo ją lubię :-) można dodać jeszcze gliceryny, ale szerzej o niej i jej skutkach w dziale olimpa.
[...] waha,raz dwa kg do przodu a raz trzy do tylu...jak znasz dobry sposob z suplami to jest oczywiste ze jest to sto razy lepsze biz klucie dupy...probowalem jakies dwa miechy temu spalacz Red Zone Ultimate Nutrition bodajze,ktos jeszcze polecil dodac do tego aakg,niby cos tam poszlo,ale dupy nie urywa...I juz koncza mi sie pomysly,dlatego pytam...
coś małego???? znaczy CO ?? czego oczekujesz po napalmie.. kopnięcia i pompy?? AAKG i kofeina np .. ale takie mixy z napalmem.. można ale nie po to kupujesz przedtraningówkę:D
cos w ten desen AAKG 1 kap Amok 1-2 kap BCAA 3-4 kap MATRIX 7 STRONG BLEND 3 kap ew L-glutamina 2 kap Po MATRIX 7 STRONG BLEND 3 kap oraz posilek jesli nie Amino 5500 6 kap Thermo Stim do 3x1 poza treningiem
Płęć:M Wiek:16 Waga:76 Wzrost:176 Cel treningowy:Poprawa siły, wzrost mięśni Staż na siłowni:8 miesięcy Uprawiane inne sporty:Piłka nożna (z przymusu ;/) Dostęp do sprzętu:Gryf prosty, łamany, hantle, ławka, drążek do podciągania, obciązenie full Dieta:Uważam co jem Przeciwwskazania medyczne:Brak Zażywane suplementy: AAKG Blastex, BCAA od Trec'a, [...]
Na razie od tego połączenia hmb z aakg strasznie pompują mi się przedramiona :P A mnie się wydaje że za sprawą melanotanu za często je trenujesz };-) Nie no, coś tam masz tej siły leszczyk :-))