aakg

Dlaczego nie warto brac na pierwsze cykle stackow czy mixow kreatynowych? - bo z samym mono będzie podobny efekt W czasie cyklu podbic kcal/bialko w diecie? Jesli tak to o ile? (+/- 10-15%?) - śmialo Kreatyne przed treningiem brac osobno czy razem z weglami? - może być z węglami O ile zwiekszyc spozycie wody? pij tyle ile potrzebujesz Ile g AAKG [...]

a ze spytam zeby was jeszcze troszku pomeczyc :D Dlaczego nie warto brac na pierwsze cykle stackow czy mixow kreatynowych? W czasie cyklu podbic kcal/bialko w diecie? Jesli tak to o ile? (+/- 10-15%?) Kreatyne przed treningiem brac osobno czy razem z weglami? O ile zwiekszyc spozycie wody? Ile g AAKG brac przed treningiem? Zmieniony przez - [...]

Amen pisał o 6kaps ze juz jest dobrze w jego przypadku, mysle ze mozna spokojnie zaczac od 3-4 dla sprawdzenia tym bardziej ze jeszcze aakg bedzie miał,

za to czy lepszy to głowy uciac sobie nie dam :-) bo jak sam na pewno wiesz sprawa bardzo indywidualna, jednemu wystarczy 4-5g aakg dla dobrej pompy drugiemu mało bedzie 8-10g.. na pewno lepsze pod wzgledem ze dawke aakg i cytruliny mozesz regulowac Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-20 00:33:05

Hmm ale to chyba spora roznica 5g na 4 dnt w tyg czyli jakies 20g na tydz, czyli branie 60, a 80g kreatyny. Na pierwszy cykl to chyba sporo roznica. Odpuszcze chyba sobie to PP i wezme mono + to aakg co mam. Jak nie warto aakg dawkowac w dnt to by sie zmarnowalo :o

krete mozesz dawkowac tak jak napisałes lub tak jak gigant, nie ma sztywnych zasad dawkowania, z aakg j/w :-)

mozna dorzucic ze 2g aakg do porcji PP :-))

w dnt.tylko 5g w dt.10 g podzielone na 2 porcje,AAKG tylko przed treningiem bym dawał;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-20 00:08:18

ja do mono uzywam jednego prochu ktory zwie sie rx gold regenerator (bcaa,aakg,gluta w jednym) bardzo sobie chwale

co jeszcze brałes o czym nie pisałes :-) tutaj tez ile ludzi tyle opinii, np. Amentoris pisał ze jemu dobra pompe daje ta cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html z aakg tez to by był fajny mix.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-20 00:09:45

mhm, a jeszcze dawkowanie to dnt 5g rano i 5g wieczorem, dt 5g rano i PP przed treningiem, czy cos popiedzielilem? Jeszcze cos. Mam troche capsow AAKG, jak moge je spozytkowac procz brania przed trenigniem, jest jakis inny sensowny sposob dawkowania? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-20 00:02:55

na pompe aakg bedziesz miał głownie wiec SAW mozesz np. sprobowac..

w takim razie WF czy AAKG + Beta alanina?

Dobrze dopięta dieta, beta-alanina, aakg, ewentualnie kofeina jak potrzebujesz przed treningiem

beta alanie najczesciej dawkujemy DT 4-6g ... DNT 3-4g, aakg bardziej indywidualnie, zalezy od osoby, jednemu starczy 4g innemu 8 bedzie mało, co do WF duzo opini masz w dziale z opiniami supli Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-19 19:50:34

White flood wiadomo że solidny produkt ale... trochę drogi. No chyba że mniej się go dawkuje i wychodzi tak samo pod względem ekonomicznym jak AAKG treca, to bym może się zdecydował. White flood ma mniej argininy, ale widzę rozbudowany skład. Mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat działania? a Może Beta alanina + AAKG wyjdzie taniej, a duża ilość [...]

odnośnie AAKG to podobno trzeba dużą ilość tabletek aby coś poczuć i nie wiem czy tak ekonomicznie wychodzi.. Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2012-03-19 18:47:37 sprawa indywidualna, co do boosterów testa to nie dla Ciebi w tym wieku, Dla Ciebie np. BETA ALANINA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html [...]

odnośnie AAKG to podobno trzeba dużą ilość tabletek aby coś poczuć i nie wiem czy tak ekonomicznie wychodzi.. Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2012-03-19 18:47:37

Ja w przerwie od krety bralem aakg firmy trec i bardzo sobie chwale takie cos, wiec polecam

Witam Zastanawiałem się nad kupnem jakiegoś suplmenetu do sotsowania między cyklem na kreatynie. Myślałem o boosterze testosteronu/tribulusie albo ewentualnie AAKG. Z boosterów słyszałem o FITNESS AUTHORITY Xtreme Test Stack i Muscletest Hexatest hardcore, że mają dobry skład. ewentualnie gdyby ktoś mógł polecić coś innego co działa, bo teraz jest [...]