aakg

[...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html mozna dac w mksie w stosunkiu 2 do 1, np 4g aakg i 2g cytruliny na porcje:-) z innych pomperow masz jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html ktory spisuje sie calkiem niezle:-) mozna [...]

AAKg cytrulina jedne z podstawowych, można pomysleć też aby dodać do tego glicerynę, możesz też dorzucić agmatyne, jak dostaniesz gdzieś solo

Witam co dorzucić do kreatyny żeby fajnie się spomować i żeby siła poszła w gore.Bralem nitrobolon około rok temu 3 puszki i od tego miesiąca biorę kreatynę w przerwie 2 miesięcznej brałem aakg i cytrulina ale one mnie już tak nie odczuwam tej fajniej pompy polecicie coś na fajną pompę i wzrost siły

Aakg sobie odpusc z alla. Nic nie dzisla dla mnie placebo, dzis zarzucilem 10g po dlugiej przerwie i nic, brak roznicy przy duzej ilosci powtorzen. Zarzucone na pusty zoladek, dieta dopieta takze odradzam

Ja żeby poczuć efke na treningu to teraz daje 3 tab tussi+ szot (firmy nox)+ 7g cytrulina+ 7g aakg i trening jest na dobrym poziomie. Czasami przek****ska pompa przeszkadza, ale w lustrze razy dwa. Czas na przerwę od efki bo już za długo lecę ciurkiem, jeszcze chwila i listek tussi będę miał na dwa razy. Muszę coś zamiast efki walnąć, jakieś [...]

Ja żeby poczuć efke na treningu to teraz daje 3 tab tussi+ szot (firmy nox)+ 7g cytrulina+ 7g aakg i trening jest na dobrym poziomie. Czasami przek****ska pompa przeszkadza, ale w lustrze razy dwa. Czas na przerwę od efki bo już za długo lecę ciurkiem, jeszcze chwila i listek tussi będę miał na dwa razy. Muszę coś zamiast efki walnąć, jakieś [...]

Stosować możesz wszystkie suple jak na diecie zbilansowanej np 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. 5. Kreatyna 5 gramów przed i 5 gramów po [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LEVRONE_SHAABOOM_PUMP_SHOT_i40401_d400x400.png Opis Shot przedtreningowy AAKG, cytrulina i tauryna 100mg kofeiny w każdej porcji 4 porcje w opakowaniu Wygodna forma shota KEVIN LEVRONE Shaaboom Pump to produkt przedtreningowy który posiada zaawansowany skład oraz charakteryzuje się wszechstronnym działaniem. [...]

Osobiście wybrałbym każdy ze składników z osobna, po to, aby było taniej i abyś mógł dobrać takie ilości jakie mają sens, a nie takie, jakie narzuca Tobie producent w określonych produktach. 1. Kreatyna 5 gramów dziennie. Przed treningiem, a w dni wolne w dowolnej chwili: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html 2. [...]

Stosowanie wyżej wymienionych suplementów można praktykować na różne sposoby. Z reguły wygląda to w ten sposób; 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. [...]

[...] nie ma miarek ile to 5g kreatyny A ile tej beta alaniny no np łyżeczka od herbaty lyzeczka od herbaty z lekkim czubkiem to bedzie okolo 5g kreatyny/ betki/ cytruliny/ aakg jednak w przypadku sportu jakim jest kulturystyka tutaj trzeba pomyslec o tym, czy jednak nie zakupic wagi kuchennej, przyda sie nie tylko do odmierzania suplementow, [...]

[...] + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Citrulina i aakg przed treningiem po ok 5 g Aggmentyny w sklepie nie dostaniesz , zreszta co za dużo to nie zdrowo Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-10-29 13:12:52

mozesz dać miksa gliceryna ok 10g 2g aakg 2 g cytruliny i 500 mg agmatyny. chyba że spora część będzie już w przedtreningówce Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-27 15:18:39

Hej! Mam pytanie czy żeby HMB miało lepsze działanie konieczne jest branie tego razem z AAKG? Czy to mit? Dodatkowo chciałabym zapytać czy postać w jakiej kupie dany suplement ma jakiś wpływ? Czy to będą tabletki, czy płyn?

[...] wyjątkowo obleśna, chamski i ulepiasty słodzik, który dominuje i zostaje w ustach na dłużej. Przestrzegam smakoszy!!! Błeeeeeee… 4. Pompa: 2/5 Jak po zwykłym, tanim PRE z aakg/cytru, beta al. i kofą w roli głównej. No niestety, poza mrowieniem od bety i lekką potliwością nic tu nie czułem zbytnio. 6g cytruliny? 1g agmatyny? Bez jaj. 5. [...]

[...] aktualnej że tak powiem (mini) suplementacji;? ogolnie sytuacja wyglada tak, ze kwestie finansowe beda tutaj ograniczac Twoja suplementacje:-) mozna faktycznie dosc znacznie rozbudowac to co stosujemy okolotreningowo: do kreatyny mozna dobrac: cytruline/aakg betke kofeine tyrozyne czy kompleks EAA okolotreningowo kwestia tez odswiadczenia i stazu

Bez wątpienia suplementy w formie tabletek lub kapsułek takie jak: kreatyna, beta-alanina, aakg, cytrulina i kilka innych wpłyną pozytywnie na zwiększenia masy mięśniowej oraz siły. Warto jednak pamiętać o dodatnim bilansie energetycznym, który jest absolutnym warunkiem. Aby móc budować trzeba mieć na czym. Murarz domu nie postawi bez cegieł, [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 83 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : nabycie miesni Staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : żadnych ale praca fizyczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt silownia Dieta : formalnie żadnej diety ale uważam co jem aby nie było tłuszczy. Od [...]

siema jestem na redukcji 3 miesiace chodze na siłownie zastanawiam sie nad wprowadzeniem suplementacji co będzie lepsze cytrulina czy aakg ? Do tego dokupie beta-alanine

Zamieszczam poprawioną wersję, mam nadzieję że tym razem wszystko jest okej. Płeć:Mężczyzna Wiek: 24 lata. Wzrost: 180 cm. Waga: 76 kg. Wysiłek: 5 treningów siłowych (split) tygodniowo po ok 60-70 minut. (Zazwyczaj były to 4 dni tygodniowo, lecz z racji próby zbudowania masy postanowiłem odizolować co niektóre partie mięśniowe aby zniwelować [...]