aakg

martin_ezz wszystko zalezy od osoby, mi najbardzij odpowiada dawka 4kaps aero 4 kapsy aakg przed i 2aero i 2 aakg po :), polaczenie daje za***ista pompke ;)

dzięki slayerek, za 2 tyg. zarzucam więc AAKG MH od Treca + Aero2

Witam, chce w koncu zaczac cykl i mam kilka pytan. w sklad wchodzi aakg hardcore, mega capsy kreatyny mono z olimpu, l-glutamina w capsach, mzb.. I pytanie 1.. 4-5 capsow aakg i 4 capsy kreatyny razem lykac 30 minut przed treningiem czy robic odstep jakis jedno od drugiego? a dostalem dextroze gratis to tym przepije w 300ml.. po treningu 4capsy [...]

4-5 capsow aakg i 4 capsy kreatyny razem lykac 30 minut przed treningiem czy robic odstep jakis jedno od drugiego? a dostalem dextroze gratis to tym przepije w 300ml.. Możesz wszystko naraz. po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile potem odczekac do 1 posilku? Również wszystko razem. [...]

witam 5 capsow aakg i 4 capsy kreatyny razem lykac 30 minut przed treningiem czy robic odstep jakis jedno od drugiego? a dostalem dextroze gratis to tym przepije w 300ml..-dekstroza zbedna, ale jak dostales za darmo... mozesz wszystko razem po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile [...]

Venom - moze byc, choc jesli to twoj pierwszy spalac z w zyciu to jest to sredni typ. PO venomie ludzie skarżą sie na rozne sajdy. Ja wzilabym scorcha - najmniej upierdliwy ze spwalaczy z gornej półki. AAKG czy tak czy siak moze sie przydac. BCAA tez. Jesli obawiasz sie o libido - mozesz kupic jakiegos tribulusa (moze byc tribulon treca - kosztuje [...]

Glutamina przyjeta w wiekoszsci zostaje w jelitach, a do miesni trafia ok 10% przyjetej dawki. wiec z 60g na dobe jedynie 6g. Sa zwolennicy glutaminy i ja ich zdanie szanuję, tzn przyjmuje do wiadomosci ze odczuwaja jej pozytywny wplyw na samopoczucie czy zdrowie - bo takowy moze miec w wielu wypadkach. Akurat w promomowaniu rozwoju parametrow [...]

siemanko.Zakupiłem AAKG Olimpa i Anabolic Amnio 5500 i zastanawiam się czy stosowac to tak jak piszą bo tu i tu zalecają przed i po treningu więc wyjdzie 8 tabsów przedz i po.Może ktoś mi źle polecił.Proszę i poradę.Pozdroo

AAKG bierz tylko przed treningiem zacznij od 5, jak nie poczujesz zdytnio to zwieksz dawke BCAA:8-10g przed treningiem, 8-10g po

po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile potem odczekac do 1 posilku?-po treningu aakg zbedne, lepiej walnac wieksza dawke przed, poniewaz aakg odpowiada za pompe na treningu, lepszy komfort cwiczen, glutamina w tak malych ilosciach tez zbedna, do pierwszego posilku okolo 40 min. [...]

[...] mam troche capsow zaczne od 10g dziennie zwiekszajac dawke, zobacze czy cos to na mnie dziala i opisze relacje. W kazdym razie podsumowujac.. przed treningiem brac dextro czy po? DT: 5g mono, 5-7g aakg, (dextro) przed 5g monom 3-5g aakg?, carbo/dextro ? DNT: mono glutamine to juz jakos na boku uloze :) po treningu i przed snem.. razem z mzb.

Najwidoczniej ktoś mi namieszał ale już niech tak bedzie.Czyli Amino 2xdziennie rano i po treningu a AAKG 5 tabsów przed treningiem ?? w sumie piszą jeszcze przed snem żeby brać AAKG ale najwidoczniej może to źle.Mam jeszcze jedno pytanie.Czemu akurat tak a nie jak na opakowaniu??.Dzięki z góry.Pozdros

Według mnie dawkuj tak: amino: *rano na czczo *przed treningiem *po treningu aakg: *przed treningiem * możesz przed spaniem, ale nie koniecznie ;)

taaaa najlepiej 10razy dziennie etykiety są takie jakie są. aminy na masie w ogóle zbędne.Ale jak masz to nie wyrzucisz.Nie zaszkodzą.Tak z 10g w porcji. aakg dlaczego tylko przed treningiem? Bo to jest jedyna dla mnie sensowna pora kiedy może coś dać/kiedy coś odczujesz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-16 22:13:17

niedawno wrocilem z 30min biegania :) przed 6kapsow bcaa i 1hmb po 6bcaa 1 hmb 2aero 2 aakg gainerek, jutro klateczka zobaczymy jak bedzie ;)

[...] spalacz np. TSE. W moim przypadku, jak wyzej napisalem, chce zbic fat, ktory ciezko zbic dieta i dlatego wybieram spalacz z gornej polki. b) libido zamierzam wlasnie kupic aakg mega hardcore - 140kaps. i brac w mniejszych dawkach. W dni nietreningowe wogle nie brac. c) super antykataboliki zastanawiam sie dalej i niewiem. Moja propozycja: -REC [...]

[...] Skoro robisz HIIT to rob krótkie aeroby tuz po treningu. Pamiętaj, aby przynajmniej jeden dzien był wolny od intensywnej aktywnosci. b) libido zamierzam wlasnie kupic aakg mega hardcore - 140kaps. i brac w mniejszych dawkach. W dni nietreningowe wogle nie brac. Dla mnie szkoda kasy. Najpierw sprawdziłbym jak reaguję na spalacz, a dopiero [...]

Dzięki.A Amino tylko w dni treningowe czy codziennie ?? bo AAKG tylko

Witam , czy dawkowanie aakg tylko podczas dni treningowych ma sens ? Dodam ze w tym czasie bede na cyklu kreatynowym . Szukalem na forum ale nie znalazlem nic , takze prosze o pomoc

cell pump w przerwie możesz sobie wziąć bcaa jakiś mix argininy i cytruliny - jak AAKG hardcore Trec'a. do tego wiadomo podstawy, witaminy i minerały, omegę itd. i starczy. pomijam odżywki, które są uzupełnieniem diety.