a

Liczyc kcal bo na oko jedzac i sugerujac się tylko uczucie glodu i sytosci to cieżko nabic swoje zapotrzebowanie jesli chcemy bazowac na zdrowych posiłkach a jedzac syf łatwo nabic ale nie tedy droga [...]

Tylko pamiętaj że liczyć można a życie swoje pokazuje. Wiadomo że orientacyjnie a czasami nawet można trafić idelanie w swoje zero kaloryczne ale bardziej na wstępie liczymy coś orientacyjnie a potem obserwacja. Stosujesz dana ilość kalorii i po pewnym czasie okreslasisz czy jest ich odpowiednia ilość do zalozonego celu tO JEST NORMALNE i nie da [...]

Jak widzę że ktoś pojawia się i poleca "XXX" nowość, zaraz ktoś pyta się czy ktoś słyszał o "XXX" nowości, i to wszystko świeże konta to krwa ale tak, nie czytam nawet pytan a co dopiero starać się zrozumieć jak każdy wie o co chodzi xD Wiadomo o co chodzi kolego. Popieram cię w 100%

A jak z wypadaniem wlosow na Provi podczas dlugich cykli? Jak po masteronie/dht itp czy kwestia indywidualna?

Jak widzę że ktoś pojawia się i poleca "XXX" nowość, zaraz ktoś pyta się czy ktoś słyszał o "XXX" nowości, i to wszystko świeże konta to krwa ale tak, nie czytam nawet pytan a co dopiero starać się zrozumieć jak każdy wie o co chodzi xD

Najbliżej chyba na Śląsku. Możesz zobaczyć tu na mapę miejsc treningowych https://www.przeszkodowo.pl/gdzie-trenowac-ocr-ninja-runmageddon W Gliwicach jest fajna drużyna OCR Socios Silesia, mają swoją salę treningową, a w Katowicach też fajna drużyna Carbon Silesia, też mają swoje miejsce do treningu. Zawsze też możecie kiedyś wpaść do Krakowa. [...]

Najbliżej chyba na Śląsku. Możesz zobaczyć tu na mapę miejsc treningowych https://www.przeszkodowo.pl/gdzie-trenowac-ocr-ninja-runmageddon W Gliwicach jest fajna drużyna OCR Socios Silesia, mają swoją salę treningową, a w Katowicach też fajna drużyna Carbon Silesia, też mają swoje miejsce do treningu. Zawsze też możecie kiedyś wpaść do Krakowa. [...]

Wspinaczka i akrobatyka to dobre podstawy pod OCR :-) A znasz jakieś tory w naszej okolicy?

Ojan-tu się wszystko okaże od 1 lipca-na razie mgliste domysły :) Ciekawe co przewidujecie? Ojan a wszystko będzie jasne w sierpniu,bo myślę ,że poprowadzisz ogórkowe konkursy-co tydzień jakieś ćwiczenie-jakie-to co wymyślisz . Za 4 tygodnie-suma pkt i 3 nagrody dla najlepszych

Znam OCR village, byłam tam kiedyś :-) A skąd dokładnie jesteś? Córka jak się interesuje tym sportem to niech idzie na jakieś treningi, nie wiem w jakim jesteś wieku ale w wielu miejscach są treningi dla dzieci i młodzieży :-) jak coś to pytaj, bo ten temat to akurat jest mi bliski. Zawiercie. Akurat trenuje wspinaczkę i akrobatykę. Jej dużo [...]

Drazekm ,aż tak sie bardzo nie pogubiłeś,też oglądałem i pamiętam ten film,gdzie kosmitom kolana się w druga stronę zginały :) Bajer niesamowity :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm [...]

A tak z nowości : Wpadł mnie do głowy fajny pomysł na lipcowy konkurs-myśłę,że się wam spodoba . A będzie można wziąc w nim udział obojetnie gdzie bedziecie i obojetnie w jakiej formie :) ale oczywiście lepiej być w lepszej-tak mi się wydaje. Do konkursu chciałbym wciągnąć także już wam znanego pisarza -pakera Łukasza Orbitowskiego,który by nam [...]

Wina prolki. 1/8 będzie ciężko podzielić. Dałbym 1/4 w dłuższym odstępie cabasera o ile mowa o wersji 1mg. A estro to troche nie wiadomo przy trenie. Masz jakieś badanie estro z przed trena?

Drazekm ,aż tak sie bardzo nie pogubiłeś,też oglądałem i pamiętam ten film,gdzie kosmitom kolana się w druga stronę zginały :) Bajer niesamowity :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm [...]

Znów minęlo kolejnych kilka treningów. Po każdym treningu zaraz był wyjazd nad jezioro i ok 20 min pływania,by się rozluźnić Pogoda nadal upalna,więc w weekend też pływałem. Dziś po treningu pleców bez pływania,bo miały być burze a wtedy lepiej nie być w jeziorze : Ale na razie burz nie ma a za to zrobiło się pochmurnie i parno. Co zrobić-jutro [...]

A Viki?, wrzuciła 2 filmy, no i czy drugiego Madzii nie zaliczyłeś ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-20 20:08:01

To ciekawe swoją drogą. Enan czy mix underowy jest tańszy niż apteka. HCG też, a już takie exe czy letro 2x droższe niż w aptece. Czyżby produkcja tabletek była tak droga w przypadku undera?

Nie pytałem tylko polecałem , bo mam je sprawdzone o nasa pytam czy ktoś stosował i co może o tym powiedzieć nie pytam co mam wybrać i czy stare laby dobre ciekawi mnie nasa .. Okey myślałem że pytasz . Teraz trochę się pogubiłem, na jedej że stron polecasz a na kolejnej zadajesz pytanie "A które to są te dobre firmy ? " Mniejsza z tym . O NASA [...]

Schuchajcie sorry za upierdliwość ale mi zależy na opiniach o trenie ace z malay tigera tego 150mg/ml A już pytałem o to wcześniej może ktoś jeszcze coś o nim dzięki pozdro

Tak, przy czym lepiej małą dawkę 2x w tygodniu np 2x500j A Dokładniej w jakich odstępach czasowych? co jakieś 2 miesiące? I kolejne pytanie, mam Ovitelle(250 mikrogramów/0,5 ml) już w strzykawce, czy mogę go rozrobić z solą fizjologiczna i jak to podzielić(bo jednostka jest inna niż przy pregnylu)?