SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Hyhyhy, Ghorta, "A w 1944 jak szliśmy na Berlin..." :-D Madrze gadasz kolezanko Ghorta :-D

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10763)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No i kolejną nam tu naszło na wspomnienia. ;) "A w 1944 jak szliśmy na Berlin, to robiliśmy po 100 km dziennie piechotą w dziurawych onucach." :-P 2017 był kiedyś, a Ty jesteś tu i teraz, masz za sobą 6 lat treningu, większą siłę i świetną sprawność. I fajną sylwetkę. Po ch... drążyć, czy wtedy wino było bardziej schłodzone, słońce wyżej a brzuch [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 12:37:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 10763)
  • Odblok susta 14tyg

    Post
    Doping

    Badania zrobię napewno. Muszę zamotac coś na zbicie estradiolu a niemam skąd. Ps dzięki za odp Zmieniony przez - tomasz-m-21 w dniu 2023-06-22 12:30:29

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2023-06-22 12:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A nie boicie się tego że zmienia kolor oczu na żółtawy :P Dokładnie jak napisał wyżej @kamil. Szczególnie chodzi o zaburzenia widzenia po zmroku, wtedy podobno się włącza jakaś żółta poświata. Ale na 75mg nie zauważyłem jeszcze takich zmian.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 11:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Odblok susta 14tyg

    Post
    Doping

    Co najmniej te 10k HCG a najlepiej 15tyś :) , clomid 30tabs. Przed zaczęciem stosowania HCG zrób badania E2 oraz Prolaktyny. Trzeba je wyrównać przed PCT.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 243 Data: 2023-06-22 11:34:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, stosując substancje dostępne na rynku nie przyspieszysz tempa metabolizmu, najlepszym w tym wypadku co może wpłynąć na jego poprawę jest dołączenia aktywności fizycznej, i po prostu być aktywnym w ciągu dnia nie tylko na jakiejś formie treningu myśl taka która Ci sprawia przyjemność ale również w ciągu całego dnia wszystko co robimy wpływa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2023-06-22 11:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Trudno mi to ocenić u nas jakby więcej potu leci na treningu WW. Z suwnicą tez miałem dużo do czynienia jak startowałem w "Biegu Siłacza " ( podciąganie ,dipy , suwnica z ciężarem własnego ciała i bieg po terenie motocrossu Ok. 3km ) zanim wziąłem się za WW. Na trase wybiegało się z handicapem czasowym uzyskanym na siłowni( 1powt. - 1 sek. ) [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 10:41:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 10763)
  • Jakieś problemy z widzeniem po S4 macie? Ja dojechałem do 100mg i wyżyłowało mnie konkretnie Jestem na 75mg i zero problemów. Za to bardzo dobry humor po tym mi dopisuje, nie wiedziałem, że ma taki wpływ na nastrój :-) Dopiero jak kilka razy moja coś głupiego palnęła i zacząłem się śmiać i nie potrafiłem przestać, to doczytałem w necie o takowym [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 10:09:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7931)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy z nas jest inny, więc nie ma specjalnego znaczenia jak idzie redukcja tkanki tłuszczowej komuś innemu. Istotne jest to, jak idzie Tobie. Niestety po tym, co napisałeś nie jesteśmy w stanie nic stwierdzić. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta, a w tym kierunku nie wiemy nic. Sugeruję dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2023-06-22 10:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Czasem jestem bardziej głodna na niskich kaloriach a czasem głodu nie czuję wcale - zależy od dnia i mocno zależy od tego czy się wyśpię. Co nie zmienia oczywiście faktu, że zazwyczaj mam apetyt na więcej jedzenia tylko to nie jest fizyczny głód :-P Jeśli chodzi o energię to jest na całkiem dobrym poziomie. Może jak jem 1500 każdego dnia przez [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 09:57:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4313)
  • Jak bralem orale jeszcze to poszlo takie polaczenie agresja podbita przynajmniej dla mnie 2/3 razy bardziej irytacja i tym podobne, choc ja spokojny jestem w transporcie robie a dawek nigdy nie dawalem wysokich sokow orali A jakie byly efekty sylwetkowe?

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 09:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39565)
  • Jakieś problemy z widzeniem po S4 macie? Ja dojechałem do 100mg i wyżyłowało mnie konkretnie Jestem na 75mg i zero problemów. Za to bardzo dobry humor po tym mi dopisuje, nie wiedziałem, że ma taki wpływ na nastrój :-) Dopiero jak kilka razy moja coś głupiego palnęła i zacząłem się śmiać i nie potrafiłem przestać, to doczytałem w necie o takowym [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 09:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7931)
  • Ale serio po co pytac o nowości gdzie wyjda 1 czy 2 partie dobre ( o ile jesli tak bedzie ) jak sa pewne : Androchem , Panax , Ions itp Januszek musi przyoszczędzić dyszkę %) A później narzekanie że nie działa |-)

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 09:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18487)
  • Jak bralem orale jeszcze to poszlo takie polaczenie agresja podbita przynajmniej dla mnie 2/3 razy bardziej irytacja i tym podobne, choc ja spokojny jestem w transporcie robie a dawek nigdy nie dawalem wysokich sokow orali

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 08:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39565)
  • Lotnisko a viagra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wole zapytać żeby na lotnisku nie było przypału %-) Najwyżej byś zjadł na miejscu wszystkie i po kłopocie :-P A poważnie to nie powinno być żadnych problemów :-) Haha ta i bym samolot nadział na gwoździa %-) Grubo }:-( }:-(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2023-06-22 08:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HIIT, kiedy stosować?

    Post
    Trening dla początkujących

    NIE MA TRENINGÓW DO SPALANIA , za spalanie fatu odpowiada deficyt kaloryczny a ty stosuj takie treningi jakie tobie pasują , mozesz cwiczyc sam siłowy i zrobić na samym siłowym znacznie lepsza kose niz osoba która zajeżdża się HITAMI .Na redukcji najwazniejszy jest siłowy a jako dodatek MOZESZ ale nie musisz dodawać sobie cardio lub HITTy a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2023-06-22 08:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Miss - te 1550 cal mnie przeraża. Jak Ty dajesz na tym radę pracować i jeszcze na spacer pójść?? To działa siła przyzwyczajenia? Nie jesteś głodna? 1600 wspominam jako koszmar. A jesteśmy podobne wzrostowo-wagowo. Ja mam więcej fatu, ty muscli - wiec powinno być na odwrót… Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-06-22 06:52:10

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-22 06:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • A czego ty oczekiwaeś od cyklu??? ze zrobisz arnolda w 4 miesiace??? na takim poziomie jaki miałeś to ludzie bez cyklu czasem robia lepsze sylwetki jak skupią się na podstawach i dopną wszystko , moim zdaniem postawienie na cykl w twoim przypadku to była zwykła głupota [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2023-06-22 05:45:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 12)
  • Trening HIIT, kiedy stosować?

    Post
    Trening dla początkujących

    NIE MA TRENINGÓW DO SPALANIA , za spalanie fatu odpowiada deficyt kaloryczny a ty stosuj takie treningi jakie tobie pasują , mozesz cwiczyc sam siłowy i zrobić na samym siłowym znacznie lepsza kose niz osoba która zajeżdża się HITAMI .Na redukcji najwazniejszy jest siłowy a jako dodatek MOZESZ ale nie musisz dodawać sobie cardio lub HITTy a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2023-06-22 05:38:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • HUMMY gotowe posiłki - czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Do budowania masy potrzebna jest nadwyżka kaloryczna i trening siłowy bo jeśli będzie nadwyżka bez siłowego to zrobisz mase tłuszzczową jednak wracając do jedzenia to skup się na zdrowych zbilansowanych posiłkach które będziesz komponował w domu bo to da ci lekcje i nauke oraz swiadomosc oceny posiłków wzrokowo a to istotne doświadvzenie , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2023-06-22 05:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)