a

osprzęt może i w miarę ok, cena niby też ale ni podoba mi się firma i nie ma żadnej wzmianki co do ramy, a sądzę że jest stalowa skoro rower warzy aż 19 kg. To jest bardzo dużo. Za jego cene kup sobie krossa a2 lub coś w tym stylu bo ten rowerek nie warta. taki sprzęcik dali ze względu że wyprodukowanie ramy kosztowało ich z 20 $

acha tak 19 kg wazy cala przesylka,a rama aluminiowa ale itak co polecacie za ta kaske?

A dla średnio zaawansowanych nie wystarczy? http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 20:07:33

a jak mięsień masz silniejszy biceps czy triceps?

a dlczego akurat 5 ??

Paczuszka doszła lecz jest w niej trochę mniej proszku niż miało być. Jest ok 520g a miało być +-600g

Lepiej , że jest mniej niż miałby Ci mąki dosypać a przy otwartych suplach zawsze jest takie niebezpieczeństwo.

No to zrób raz a dobrze i nie dzień po klacie. nie ma szans na dobrą regenerację. Dlaczego plecy bez MC ? Nogi dzień po plecach ? Stary plan tragedia. Poczytaj troche w podwieszonych tematach jak to ułożyć dobrze. Do tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/

moge wrzucic ** nogi na Wt a Sr-biceps+triceps **, albo **Wt-barki Śr-nogi Czw- bic+tric ** Co Ty na to ?

a ciężko napisać na początku że liczylaś 'czyste białko' w białku? my nie czytamy w myślach jeśli tak drogo uważasz to zaproponuj sama coś lepszego

A co mam liczyć? Jasne że białko skoro kupuje białko, jeśli nie to można kupić Aminostara z 17% i będzie mega tanio ;). Narazie WPC Łowickie (podobno dobry smak) = 60zl/kg WPC Ostrowia = 65zl/kg Zmieniony przez - hanna23 w dniu 2012-09-24 15:02:01

ja bym osobiscie dal miks bcaa plus carbo na treningu a kreatyna standardowo jak koledzy wyzej napisali

A beta alanina? Jakie macie sposoby? ;]

Standard, w zimę wsyztsko simne a w lato ugotowane na pace dostawczaka

jest to tak zwany spalacz tluszczu , zdania sa podzielone co do jesto skutecznosci a na celu ma on redukcje tkanki tluszczowej wiecej info poszukaj w archiwum Zmieniony przez - ceo w dniu 2002-06-22 18:51:08

a mozesz jeszcze troche dokupic? bo masz za malo ----------------- sup bro? blinG! blinG!

nie pytam sie czy mam dokupic czy nie. Nie musze przecierz wziasc tego wszystkiego . Jednym slowem pytam sie jak to rozpisac i z czym najlepiej brac zeby dobrze poszlo a nie czytac jakies glupie docinki Maciek

a najlepiej laczyc z testem enanthate (prolangatum) 1-8 100 mg/tydz lub 1-8 200 mg/tydz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

****a co ja bede robił przez 1,5 miesiąca (chyba zbieraŁ kase na wyjazd LM )

hehe 'Jeśli licytujesz-- 2 koktaile to stosuj następującą kurację: W dniu treningowym pij koktail na masę a w dniu wolnym od treningu pij koktail na rzeżbę WTEDY WYNIKI BĘDZIESZ MIAŁ największe !!!" fajnie... ale ile wogole ludzi to kupilo hehe, ma chlopak bajere widac dobra LOl