a

Dokładnie. Ściema jakich dużo w internecie. Piszą, że to hormon wzrostu, a składu nigdzie nie udostępniają. Wg mnie to nawet nie jest do końca zgodne z prawem co oni robią. Zwykłe oszustwo i wprowadzanie w błąd.

A co byś proponował zrobić czy te dwa w zupełności wystarczą?

Miejscowo nie schudniesz, a 14 dni to za mało. Podwieszone tematy w tym dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-26 18:00:37

Nie ma konkretnej odpowiedzi na to pytanie, jeden ułozy splita, inny fbw, a jeszcze inny splita 2 x partia w tygodniu czy inny trening.

a jakie jest pytanie?

a moze regeneracja?

W czasie i trochę po. Chyba, że chcesz pierw zniszczyć wątrobę, a potem starać się ją odratowywać żeby było ciekawiej :-) "Osłonka" raczej mówi wszystko. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-09-13 01:34:30

poczytaj na necie tu jest forum sportowe a nie o narkotykach

hilde ale żeś chłopakowi napisał nie będzie wiedział ocb mutant mass up your mass gb hmmmm sam nie wiem? A już wiem gain bolic Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-18 19:25:28

Slownik odpowiedniej składni wyrazowej języka polskiego + myślę, że ortograficzny również. A jeśli chodzi o niewyraźne pytanie - Na początku nie bierz nic;) Trening ogólnorozwojowy, pogłębianie wiedzy.

Z tym pytaniem udaj się na forum medyczne a nie sportowe , tutaj nie zajmujemy się takimi sprawami .

pytaj lekarza, nie diagnozujemy tutaj przypadków medycznych gdyż jak sama nazwa wskazuje ( a przynajmniej powinna) jest to FORUM SPORTOWE

lubię mieć wszystko ładnie poukładane i zaplanowane, a, że sama nie mam jeszcze dużego doświadczenia jakie najlepsze ćwiczenie i na co, więc gotowe rozwiązanie będą tu idealne :)

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]

Byle systematycznie ;-) A na poważnie jak masz jakąś imprezę to się napij

A w kapsułkach wygodniej. Więc to twój wybór :-D

https://www.google.pl/search?q=osteofity&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&channel=rcs

należy się poradzić lekarza co wolno a co nie.

aha a no teraz sobie rozpisałem wzór na "wyciskanie 130 kg" i już mi wyszło dobrze po dodaniu teścia :)

najlepiej gdybyś miał/a pisemko od lekarza to nfz refunduje