a

Koledze chyba chodzilo o zawartosc srodka aktywnego w tabletce. Podaje sie roznie,a ile jest to nie wiadomo.

ok dzieki, a kaptury zawsze przed lustrem cwicze i do tej pory wykonywalem troche niedokladny ruch wlasnie prawym barkiem i to napewno przez to :>

dextrozer a jaką polecasz?

A możesz powiedzieć co to jest jasny piast ? to może też bym spróbował , bo kończy mi sie cykl na maślance "owoce leśne" :D

moim zdaniem lepiej wiekszym a mniej

Moim zdaniem to musisz zadbac o diete i o trening nog i plecow, a biceps urosnie btw pokaz nam swoj trening i napisz dane o sobie i jaki masz staz. zdr.

cwicz cale cialo a bedzie ok . nie za ciezko , ale z odpowiednia technika . w przyszlosci zaprocentuje

mozesz kupic to bcaa, powinno troche pomoc. a rezygnowac z noczego nie musisz, tylko trzeba sie pogodzic z tym ze wielkich przyrostow nie bedziesz mial i tyle

moj dobry kumpel gra i w noge i cwiczy na silce i postepy robi nadzwyczajne xD po pierwsze powinienes miec odpowiedna diete, ktora zaspokajalaby twoje zapotrzebowanie kaloryczne,a ktore w tej sytuacji masz wysokie, oprocz tego powinienes inwestowac w odzywki sprawdza sie dlugotrwale stosowanie HMB bo ma takze wlasciwosci antykatabolczne i mozesz [...]

Wiechetek -czasami jest cioęzko ale da sie to pogodzić... jednakże nie upatrywałbym od razu twojego zbyt dużego katabolizmu -a raczej żrodła jego zażegnania- od razu w suplementach. na początku należy wlaściwie rozlożyc obydwie aktywności- jeżeli grasz w klubie to trening jest raczej poza twoim "zasięgiem" w sensie ustawiania jego pór i [...]

ćwiczenia domowe będą dobrym wyjściem, ale oprócz tego fajnie jeśli miałbys różne ogólnorozwojeowe aktywności fizyczne. /np. piłka nozna, koszykówka, gimnastyka itp. / jesli chodzi o trening w domu możesz na początek zrobić taki trening przysiady w pierwszej serii 40 powt. w kolejnej 30 powt. 20 powt. [...]

Re: "No i zobacz jakie sa wstępne wymagania, bo może się okazać że Cię nawet nie dopuszczą do rekruacji." To będą testy sprawnościowe do liceum o takim profilu, składam podanie a za 2 tygodnie są testy, które może w jakimś stopniu pomogą mi się dostać na ten profil. Kupiłem właśnie drążek rozporowy. Czy w ciągu 3 tyg. z 5 podciagnięć [...]

testy są łatwe (sam przechodziłem) a w jakim miescie jest ta szkoła

Stalowa Wola (podkarpacie) ;d A co miałeś ?

bieg na 100m - a tu nie wiem (ale zamiast tego czesto jest 10x10 - 13.00s cos w tym stylu bieg na 1000m - 3min bdb drążek - 12 bdb ja chodze do Wałcza zachodniopomorskie rzycze powodzenia ;p Zmieniony przez - romlen w dniu 2009-05-08 17:48:11

ug a jak przechowywane nie wiem

no nie wiem wygląda normalnie k..wa sam pojechałem zeby obcykac i h...oj zerknąłem rok ok a puzniej na mce w zasadzie czytałem trochę ze to i tak daty trafiane są Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-09-13 17:10:15

patrz: http://www.allegro.pl/item746776837_nokia_n82_bez_locka_real_foto_poznan.html http://www.allegro.pl/item748178075_nokia_n82_czarna_pl_bez_sm_locka_komplet.html okolice 700 i tylny suwak nie jest prawie w ogóle zniszczony (malutkie zadrapanie) a ty chcesz żebym dał ci mój se k850i i dopłacił jeszcze 600? dodatkowo te wersje to edycja black. [...]

Ale faf gryzie mnie od zawsze jak ta sama substancja docelowa moze dzialac inaczej ? jesli w prostym wytlumaczeniu kreatyna (mono jablczan i reszta estrow) po jakims czasie x jest.. tym samym czyli fosfokreatyna to jak ? a w tym wypadku po wysyceniu miesni (tydzien dwa nie jest to wazne) kazda kreatyna zadziala tak samo - czyli poprostu [...]

Luk122 - tzn, kreatyna moze miec mniejszą lub wiekszą biodostepnosc, uzaleznioną od wielu parametrów. Masz jednak racje - celem samym w sobie jest fosfokreatyna a nie jablczan czy orotan kreatyny. Kwestią kluczową moze byc pobór kreatyny przez komorki miesniowe, jesli np w wypadku monohydratu transport polega na zasadzie pompy sodowo-potasowej, to [...]