mmario3
mam pytanie odnosnie bicepsu , zalezy mi na zwiekszeniu jego objetosci i mam takie pytanie czy lepiej jest robic wiecej powturzen mniejszym ciezarem czy mniej a wiekszym???, z gory thx za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7443
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
moim zdaniem lepiej wiekszym a mniej
:)
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
Moim zdaniem to musisz zadbac o diete i o trening nog i plecow, a biceps urosnie 
btw pokaz nam swoj trening i napisz dane o sobie i jaki masz staz.
zdr.
btw pokaz nam swoj trening i napisz dane o sobie i jaki masz staz.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
cwicz cale cialo a bedzie ok . nie za ciezko , ale z odpowiednia technika . w przyszlosci zaprocentuje
Poprzedni temat
rowerek stacjonarny rekordy !
Następny temat
Pomocy! 5 tygodni za mna, jakis nastepny plan na masE?
