a

Nie ma zadnego znavczenia , mozesz ciągnąć jabłczan a mozesz sobie zmienic na najtańsze mono

Oszacuj jakie ilosci są i wliczaj w bilans , weź w któryś dzień rozwal na czynniki pierwsze i orientacyjnie wszystko skalkuluj a jak mała granica błedu wyjdzie przy sosie czy ryżu to tez raczej swiat się nie zawali .

Cześć! Z Twojego opisu nic nie wynika oprócz tego, że obecnie jesteś na masie i masz plan dojść do 85kg. Dobrze by było abyś załączył zdjęcia, tak by można było obiektywnie ocenić, czy jest sens abyś dalej był na tej masie. Biorąc po uwagę fakt, że mięśnie brzucha mogą być widoczne gdy poziom tkanki tłuszczowej wynosi 15%, a ten poziom tkanki [...]

W pca widzę że debiuty 250zł a open 300zł

Zobaczymy, fajnie by było :D Wiesz ja póki co to pca i npc chciałbym tez bardzo slodkiewicza i znów npc bo wszystko jest praktycznie obok siebie w sensie ze terminy :) Tylko czy finanse pozwolą to inna sprawa ;) Bo psychicznie i fizycznie myślę że wytrzymam :) klapki na oczy i jazda ;) super plan! myślałem, że wychodzisz na pca i koniec, a tu [...]

A masz jakiś plan treningowy czy dążysz tylko do tego żeby jak najwięcej na ławce poszło jak nie trenujesz innych partii mięśni to sam prosisz się o kontuzję czego ci nie życzę

slabo wyszedl, najszerszy mu znika, bebzon wylatuje, ogolnie jakis duzo mniejszy sie wydaje ale zaraz znowu wychodzi %-) ps. jednak kibel w oxygenie i magiczna jarzeniowka to nie to samo co scena z rywalami %-) a co do zawodow, sam nie wierze ze to mowie, ale po fotkach to charlesowi bym dal nr1 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 26/07/2021 [...]

Mk-677 brac cyklicznie? Jak tak to mniej więcej jak? Pamiętam, jak kiedyś Lux mówił że był 8mc i teraz wolałby z przerwami chyba Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2021-07-25 21:08:41 Na pewno :-) A dlatego ze ja brałem między innymi dlatego ze mi apetyt podkręcalo . A ze miałem probl z przewodem pokarmowym MK 677 pomagał mi w robieniu masy . Z [...]

Nie spotkałem się by ktoś zapodał w kość . S co do bicia w uda to po własnym doświadczeniu mogę powiedzieć ze to dla mnie bardzo wygodne miejsce było . Bardzo dobrze atakować zewnętrzna stronę uda .Miałem kilka stanów zapalnych , ale to spowodowane sokiem było . Na scenie nigdy nie byłem , a na pomoście latem nikt nie zwraca pewnie uwagi na małe [...]

Co dokładnie jest Twoim celem treningowym? Piszesz o treningach szermierki. Rozumiem, że zależy Tobie na wynikach w tym sporcie? Zgadza się? Z drugiej strony masz sporo tkanki tłuszczowej, bo aż 24 procent i wspominasz o lekkiej redukcji. W sytuacji, gdy celem jest sylwetka, to nie lekka, a spora redukcja byłaby niezbędna. Poza tym, podstawą pod [...]

A z porno dvp to jeszcze Anna Rose imo Kozak dvpa %-) /SFD/2021/7/25/c0cf574518c4456ebd956cb4c1c8a8ef.jpg Obydwie bym "rozszarpał" :-D Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-07-25 23:36:25

Wesele i po weselu ;) znaczy się jeszcze nie bo siedzą dalej ale ja po 1.5h godziny snu to już lekko zbetonowany xD mimo że ja dziś już bez alko Ale Ogólnie jestem bardzo zadowlony jak to wszytsko wyszło. Bo raczej wszytsko jak planowo a nawet lepiej. Ludzie z tego co mówili też zadowoleni zresztą jak sam Przemo wspomniał. W sumie to nie wiem [...]

no bo te narkotyki drogie rozumisz a jakoś ludzie po złośliwości nie chcą kupować tych jego poezji wszak jak powiedział klasyk "poezji nikt nie zji"* to jakoś trzeba finansować to hobby najlepiej niech ludzie dajom pinionszki dużo pinionszkuf , wtenczas se nakupi narkotyków *to powiedział prawdziwy poeta Janusz Szpotański polecam

Jaś a Kapela. Ma niski głos jak na taki pisde

A to zły post zacytowałes, dlatego się nie domyśliłem

Dobrze szefowo %-) tylko następny trening nie wiem kiedy, bo jutro tą nieszczęsną ósemkę idę wyrwać. A tak orientacyjnie w jaki ciężar w HT celować? jakieś 20-25kg? 30kg? czy iść na całość i więcej? }:-(

Bądź miły dla chada, bo Ci w zemście babe przebolcuje Luz mogguje ich. Chyba Tobie babę przebolcuje, a nie mnie ! Ps. Nie mam baby :-(

Jak już HT robisz z takim niewielkim ciężarem to chociaż zatrzymaj się u szczytu ruchu, upewnij ze masz tyłek tak spięty ze pieniążek z rowka nie wypada:) Fajnie glowe trzymasz- nie lata cała. I możesz to z minibandem robić nad kolanami żeby cały czas w lekkim „rozkroku” być. Przy takim martwym to właśnie widać to co kiedyś pisałam ze ciężar nie [...]

Jak już HT robisz z takim niewielkim ciężarem to chociaż zatrzymaj się u szczytu ruchu, upewnij ze masz tyłek tak spięty ze pieniążek z rowka nie wypada:) Fajnie glowe trzymasz- nie lata cała. I możesz to z minibandem robić nad kolanami żeby cały czas w lekkim „rozkroku” być. Przy takim martwym to właśnie widać to co kiedyś pisałam ze ciężar nie [...]

A Poland Gravel Race albo Maraton Północ-Południe, o ile jeszcze mają miejsca? Terminy zbliżone, MPP akurat też na 1000 km.