a

Jeszcze raz Gratulacje dla Sylwii :) No i tutaj Adam właśnie wychodzi jakim jest trenerem bo nie jedną osobę w tym roku już "pchnął" na scenę i pokazał że można coś ugrać ;) A co do Ciebie to koń straszny jesteś :D hehe No dokładnie, Sylwia to też taka "a za rok" i gdyby nie Adam to by tak mówiłą co rok xD. A co do mnie to na razie koń tylko z [...]

Sam leciałem tyle swojego czasu bo potrzebowałem i co tez miałem odpuścić? Bzdury Mogłeś odpuścić , kto ci bronił? Gdzie jest napisane że nie doszedł byś do tego co masz bez koksu tylko nie w 10miesiecy a w 5 lat ? Bo może za 5 lat będzie tam, gdzie bez nie byłby nigdy? Co to w ogóle za pyerdoldnie bez sensu, masakra... Chyba każdy w tym dziale [...]

O sobie mogę tylko tyle w lutym 102 kg a w maju 79kg. Im dłużej tym trudniej utrzymać czystą michę. (Przynajmniej ja tak miałem i lepiej mi się brało na noc wtedy dzień był „znośny”)

Sam leciałem tyle swojego czasu bo potrzebowałem i co tez miałem odpuścić? Bzdury Mogłeś odpuścić , kto ci bronił? Gdzie jest napisane że nie doszedł byś do tego co masz bez koksu tylko nie w 10miesiecy a w 5 lat ?

Też tak myslę że 120kg to pyknie, tylko pytanie w jakiej jakości ;) Dokładnie Mariusz, nawet się śmiałem kiedyś tam wcześniej w Twoim dzienniku że razem zaczynamy i makro nawet podobne na start mieliśmy w dt :P tylko Ty masz rotacje wysokie/srednie/niskie a ja tylko wysokie i niskie ;p

Z ryżem wygląda to tak samo jak z każdym innym produktem. Wydaje mi się, że pisaliśmy na ten temat dość wyraźnie. Dobrze zbilansowana dieta powinna być urozmaicona, a nie bazowanie na ogromnej ilości jednego źródła składników odżywczych. Jeżeli chcesz zjeść danego dnia 300 gramów ryżu, to innego dnia zjedz 300 gramów kaszy np. gryczanej, a jeszcze [...]

Duże sprzeczności których nigdy w realu nie spotkałem, ale ok niech nandro aromatyzuje bold również, bold jak najbardziej by aromatyzowal ale nie będzie aromatyzowal bo ma dołożone atd, właśnie w tym celu, może ktoś kiedyś zrobi proch na bolda bez atd, o ile już gdzieś cos takiego krazy, jak się ktoś nie zgadza to nie srac się, ja nie [...]

https://i.imgur.com/Z3tiVd7.jpg UFC Paulo Costa zdradził powód zmiany kategorii wagowej w walce z Marvinem Vettorim Paulo Costa zdradził, co było przyczyną zmiany kategorii wagowej przed jego sobotnią walką z Marvinem Vettorim na gali UFC Fight Night 196. W dniach poprzedzających galę, walka wieczoru, która pierwotnie miała odbyć się w wadze [...]

Cykl uklada sie nie pod towar ktory sie ma a pod konkretne cele, wklej ankiete dzialu cala wypelnioną bo w formularzu brakuje sporo info o Tobie.

Ja tez sobie powiedziałem, że już nigdy nie wciągnę. A nie, to lekarz mi powiedział... %-)%-)

Widziałem relacje :D kurna aż mi się przypomniały czasy protektora jak ja jeszcze jeździłem z ekipą :D kurna, łezka się zakręciła xD hehe Ja ogólnie nie jestem imprezowy i nie pamietam kiedy oststnio byłem w klubie , zawsze było dno i zero zabawy , a tym razem na prawdę super się bawiłem :D

Kreatyninę badałem jednak w czerwcu wyszło 1,14 a norma do 1,20. Co ma dać jeden upust ? No tu nie odpowiem bo aż tak się na tym nie znam ale zapytam Bartka.

Kebul - dawaj łotra częściej, jest bardziej fotogeniczny niż Mikołaj:) A gdzie drugi potwór?

Jeszcze raz Gratulacje dla Sylwii :) No i tutaj Adam właśnie wychodzi jakim jest trenerem bo nie jedną osobę w tym roku już "pchnął" na scenę i pokazał że można coś ugrać ;) A co do Ciebie to koń straszny jesteś :D hehe

Co to za lab a raczej cennik teścia że opłaca się lać dece zamiast niego ;) Na bank zamiast mastera , primo leją :)) Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-10-24 16:51:49 Uważam, że jesteś w błędzie.

Ale chłop umiejętności ma i cały czas walczy i napewno by pudziowi stawił spory opór ;-)Z tym bym nie szalał. Ostatnio walczył w MMA 3 lata temu. A jak się spojrzy na rekordy zawodników w MMA i kick boxingu z którymi wygrywał... %-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2021-10-25 09:52:18

Nie no, Bartek robi dobrą robotę w tym temacie, sam mnie ładnie zdrowotnie wyprowadził. Fakt, może nie jakieś duże sprawy, ale tu na pewno robi/zrobi wszystko co może trener. Ale pamiętajcie, są sprawy, które no zdrowotnie wykraczają poza samą, trening i dietę. Bo jakoś zwykły Kowalski też ma czasem z tym czy tamtym problem, a tu winna np jest [...]

Rutkow a Ty próbowałeś ile na raz byś wziął przy ścianie?

Koleś był przyjacielem bonusa bgci, więc już wcześniej miał uszkodzony musk a dej pan spokój panie pilek był nie był co to ma za znaczenie podobnież w porządku był bardzo no to szkoda chłopa

Duże sprzeczności których nigdy w realu nie spotkałem, ale ok niech nandro aromatyzuje bold również, bold jak najbardziej by aromatyzowal ale nie będzie aromatyzowal bo ma dołożone atd, właśnie w tym celu, może ktoś kiedyś zrobi proch na bolda bez atd, o ile już gdzieś cos takiego krazy, jak się ktoś nie zgadza to nie srac się, ja nie [...]