a

A w jakim celu miałbyś wyjechać?

Cześć zastanawiałem się nad wyjazdem do klasztoru sztuk walki ale nie wiem czy coś takiego jest możliwe jeśli tak to co zrobić jak znaleźć taki klasztor? Coś takiego jak klasztor sztuk walki nie istnieje. Klasztory są przybytkami religijnymi. Nawet w osławionym Shaolin mordobicie było i jest marginesem bycia mnichem. A chcesz się nauczyć walczyć [...]

to jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmy się takimi sprawami na nim. prosze popytać na forach medycznych lub udać się do lekarza

wy czytacie co on piszę Ostatnio przerabiany plan: split siema mam problem "nie robiłem nigdy fbw " i mam mało siłę w treningu ? a ty odpisujesz i kolega wyżej podobnie "Jak idą wyniki to dalej lecisz na FBW"

Witaj, Kreatyna jest suplementem diety, który często stosują osoby uprawiające sport, ponieważ poprawia wydolność mięśniową i zwiększa masę mięśniową. Nie ma jendoznaczej odpowiedzi na to, czy kreatyna moze potancjalnie wplywca na plodnosc. Mysle, ze nawet jesli to jest to bardzo niewielki ulamek procenta. Wiekszy wplyw bedzie miec styl zycia, [...]

Tak jak wyżej. Nawet jeżeli miałoby mieć to na kogoś wpływ, to na jakieś ewenementy w skali całej populacji i na pewno nie miałoby to nic wspólnego ze szkodliwością tego suplementu, a osobą która je zażywa. Mało to było takich przypadków kulturystów, którzy walili w siebie apteki i mieli po piątce dzieci? :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu [...]

Stosuj i się nie przejmuj , osobiscie nigdy nie wyczytałem nic co mogłoby sugerowac że kreatyna może źle wpływać w takim okresie , Sam stosuje od wielu wielu lat mozna powiedzieć bez przerwy a dwójka bąbelków jest i to całkiem zdrowe :) [...]

na noc serwatka nie jest najlepszym wyjsciem , lepsze jest normalne bialko lub normalna odzywka bialkowa, servatka wchlonie sie zanim zasniemy, a chodzi o to aby zatrzymac nocny katabolizm "Walcz by wygrywac"

A jesli chodzi o aminokwasy to tez dostarczy ich odpowiednia ilosc ? Jesli mozecie napsizcie swoje zdanie na temat ich ilosci w diecie.

jaki tam master. metanadren jak widze woli zapytać się o rzeczy 50 razy zanim zrobi. może to i dobrze. a pytanie było banalne. wystarczyło popatrzeć na cykle forumowiczów ED czy EOD to tylko kwestia dopieszczenia rozkładu we krwi

troche mało ... tej krety .. ale cuz bierz po 4 kapsy w treningowe bierz na czczo rano i po treningu a w nietreningowe na czczo. Do tego dokup przynaajmniej glukoze.

rowniez filmy z www.muscleweb.com - sami poteznie zbudowani bodybuilderzy a moze ktos wyjezdza do USA i ma mozliwosc zakupu

JA bym tam wolał Clouta . Xpanda juz jadłem i całkiem spoko (masa 3 kg ławka ponad +12 kg restza też dobrze ) .Wiesz w sumie wszyscy Ci beda xpanda polecac bo jest sprawdzony i popularny a mało kto clouta testował . Ja wyskoczycie z kasy to chętnie sie podejme tego zadania :D

A dieta jest?

a białko i gainer to uzupełnienie diety.

No ok ale mi do końca systemu zostało 7 tyg no i chciałem cos zarzucić słyszałem o no-booster czy jakoś tak tylko ze nie miałem z tym jeszcze doczynienia i nie wiem jak to sie ma po cyklu kreatynowym no i czy warto.A pod koniec tak jak napisałes jakiś stack oczywiście

A co saa Ci nie wystarczą? No-booster da Ci pompę.

troche malo gluty a mozesz dokupic ?

Kreatyny 900g.. hmm a moglbym blistry dokupic?

to kredy na 2 cykle starczy a gluty idzie ok20g dziennie to sobie policz.zdr.