a

Kaszaki możesz zlikwidować za pomocą kompresów ze skrzypu. Zawarty w roślinie kwas krzemowy łagodzi podrażnienia i reguluje pracę gruczołów łojowych. Przygotujesz go z: * 2 czubatych łyżek liści skrzypu zagotowanych w 2 szklankach zimnej wody. Należy je gotować ok. 3 min. Gdy wywar przestygnie, należy zmoczyć w nim kompres z waty, a na [...]

zaslaw mi chodzi o siwienie a nie wypadanie

zaproponuj a ja sie dostosuje ;]

słyszałem że wtedy nie gromadzi się aż tak tkanka tłuszczowa gdyż częściowo ją spalam przy aerobach podobno...a może jednak się mylę?

a i dodam ze czuje sredni blok

ok dodam test frak. a jak nolve dawkowac?

Ale u mnie trzeba bardzo dlugo czekac na wizyte u lekarza, a ja boje sie, ze to sie pogorszy

bez znaczenia,z wiekiem unikam tylko deki i wina a test do końca dni:)

W tym wieku to się zdrowo odżywiaj a nie zaczynasz od prochów.

j.w na bialko poczekaj jeszcze a niedobory staraj sie uzuplenic dzial odzywianie zapraszam

Jesteś chory to się kuruj a nie zastanawiasz się co się stanie z sylwetka i przez miesiac Ci się nic nie stanie jakbyś przestał trenować

Aż tak dokąłdnie nie patrz, tak samo z owocami, jak masz banana 180 a w rozpisce 150g to zjedz całego, najwyzej innego owoca może mniejszego zjesz.

Nie ma to specjalnego znaczenia na jakiej ręce będziesz nosił zegarek, czy smartwatch. Oczywiście pod kątem jego funkcjonowania. Dane będą odczytywane w ten sam sposób. Różnica będzie nieznaczna tylko pod kątem użytkownika zegarka, w taki sposób, iż mając go na ręce, którą używasz częściej, zwiększysz ryzyko uderzenia, porysowania zegarka o jakieś [...]

Wszystko w jednym-ale z tego co widzę, spodziewałbym się "tradycyjnego" jujutsu (cudzysłów celowo-prawdziwe tradycyjne jj praktycznie nie występuje poza Japonią) i combat jujustu-wszystko w sosie japońskim, z tradycyjną oprawą Jak widać, są związani albo wręcz reprezentują JJ Goshin-ryu K.Kondratowicza-więc pośrednie [...]

A wiecie cos więcej o Krzysztofie Kondratowiczu??? Jakieś opinie? miał ktos z nim jakiś kontakt???

a czemu dopiero od 6 miesiecy??

NO a ja bym u właśnie polecił HMB + dużo aerobów, diete poprawic- bo nigdy nie ma się doskonałej, + Lkarnityna.

jaro bo sie nie znasz HMB nie działa i koniec tematu karnitynina ? po co? pytam PO CO? Suple czemu warto poczekac? by potem były efekty czas szybko mija, szybko zjesz, a potem bedziesz zalował.

jak Up ułóż dietę z bilansem kalorycznym na + a w Pracy zamiast posiłku możesz zastosować Gainera

Nikt Ci gotowego nic nie poda podaj dietę z b/t/w i zapotrzebowanie oraz trening jaki wykonujesz a doradzimy:-)