a

Te diety dla sportowcow mają sporo białka w porownaniu z kaloriami , są raczej dla mezomorfikow albo endomorfików, ektomorficy powinni dodać kalori a odjąć białka jeśli mieli by zamiar skorzystac z tych diet.

a co sadzicie o samym wyliczeniu kalorii?

a jaki masz staż ?

Tak to byl przyklad. Cwicze z przerwami jakis rok.Najdluzsza przerwe mialem w wakacje(2 miesiace)ale teraz znowu cwicze. A to zalezy od starzu?

to znów ja ,a może chodzi o taką piramide np.klata 60,65,70,65,60

byle by nie maial paprochochw i neizanieczyszczen,a takei tezsie trafiaja

a czy może to być spowodowane tym że podczas cyklu po prostu miał troche wiecej tłuszczu w diecie i mu sie klata osadliła i przez to te suty????

już zamówiłem ale napisałem teraz żeby zamiast d-ribose dodali ZMA, a tak na marginesie,czemu ryboza nie pasuje?

yyy a gdzie tutaj jest jakis problem ?

to tesc czy oma a niemozesz wbijac jedną ampułke co 5 dni?

taka genetyka , a po omce puchne

to chyba niedobrze?A moze cieszysz sie ze puchniesz wodą..?

Chce sie upewnic:) a tak serio to tak jak napisalem wyzej bedzie dobrze czy radzicie mi inaczej

no to widze wcześniej artykuły robiles rozbudowane a teraz wziołeś się za treściwe psianie

a jeszcze jakieś inne opcje.

szczerze? kobinuj. możesz też zapodać Thyro rano a TSE przed treningiem.Choć jest to chyba gorsza opcja.

jęsli chodzi o reakcje na thyro no cóż łykałem kapsa o 22 a szedłem spać pół godziny później, jakoś nie czułem jakiegoś strasznego pobudzenia, wogule nic nie czułem jakby powiedział kononowicz, owszem efekt spalania tłuszczu był. ja myślałem nad czymś takim od 1 -4 (tyg) samo tse 6 kapsów dziennie w porcjach po 2, od 5 - 8, 6 kapsów tse dzinnie [...]

119zl opakowanie 1000g :P a o co ci dokladnie chodzi z opakowaniem?

a nie lepiej poleciec " 200mg e3d " ?????

ok dzieki. Stara się na początku malym ciężarem napompować bicepsy a poźniej dowalić je maxymalnymi na wolnych cieżarach.