a teraz

TAAA?? O PROSZE HEHE A W JAKICH CENACH TERAZ JEST

A trochę kreatynki i teraz kończę Storma ;]

[...] Wkleję zdjęcia i możecie ocenić /SFD/2020/5/9/987280856d704b44b7d4bf0967704698.jpg /SFD/2020/5/9/b59af8814c244f5d9cf1f14108e33b69.jpg /SFD/2020/5/9/fee46f951bd64c858f5f4ffe4d9ff4cd.jpg Odjąłem około 310kcal i teraz mam tak: 2553,5 kcal 146.8białka ( zrobione 2.2) Wegle 282.3g Tłuszcze 90.7 Zmieniony przez - Adam56789 w dniu 2020-05-09 02:15:02

[...] dopłaty to mówił że i tak wyjdzie na plus a podwyżka cen faktycznie poszła do jego kieszeni co do zboża to w grudniu osiągnęło ono cenę 650-700zł i było dużo droższe niż będzie teraz (~500zł) po żniwach - co jednak normalne nie było konkluzja taka - ktoś zyskał ktoś stracił sam ostatnio przeglądałem ceny i faktycznie masakra w mięsnym :(

debiutów w bydgoszczy juz nie ma!!teraz bedą tylko w ostrowie mazowieckiej i pierwszy krok w toruniu!!!!juz w tym roku w bydgoszczy nie było!!pierwszy krok bedzie ok konca marca a debiuty w kwietniu ale dokładne daty bedą znane jak wyjdzie kalendarz imprez i mam nadzieje ze wyjdzie niedługo!!!

a powieccie mi jeszcze bo na treningi chodze do poludnia okolo 10 i teraz wezme 5 g crety rano i po silowni tez odrazu czy jakos inaczej to rozlorzyc

A powiedz mi ile teraz trenujesz regularnie po tych 3 latach przerwy? Bo może nie trzeba Ci aż tak rozbudowanego treningu

[...] ze wszystkim lepiej częściej a mniej np 3x250 w tygodniu. Różne są protokoły tak naprawdę to kwestia indywidualna. Ja miesiąc temu wbijalem po 1000 właśnie ovi raz w tygodniu i też było dobrze. Zrobiłem wtedy miesiąc przerwy i teraz daje 500x2 w tygodniu ale undera bo w sumie z testem zszedlem do 100mg e5d i chce zminimalizować skutki uboczne.

Ja mysle ze powinien sie teraz przeniesc do szkoły MMA jesli ma taka mozliwosc,tam troche potrenowac i jesli bedzie sie czuł na silach to wtedy gdzies wystartowac. Ja MMA znam tylko z netu ale mysle ze z takimi warunkami i stazem jakies szanse sa ale nie powinien sie od razu rzucac na zawody tylko troche potrenowac pod tym katem, obic sie w [...]

Teraz jestem na redukcji. Chcę przyspieszyć bo już 2 miechy robię a brzuch jeszcze cały nie zginął.

a jak teraz wale deke to bede miec wiecej mazi stawowej?

Co można?Najlepiej popytać o Takiego kogoś jak Dominik Kanderski,teraz zbiera grupe na Combat karate, a tak poza tym to dobry wariat uczył wcześniej kick-boxingu i karate i to bardzo długo,sporo u niego mozna się nauczyć

69kg teraz a nie po cyklu, wtedy poszlo z 65 na 76. Opornie ale nic nie poradze

Ja bym dolozyl do tego propa npp Zarcie wyglada spoko Tylko pytanie ile jesz na plusie? Jakie masz zero? Ok 2900 3000 przy 81 kg, które teraz ważę. A jakie dawki I co ile strzał I przez ile tygodni, bo nie ukrywam, że nie interesowałem się innymi środkami poza testem. Z góry dzięki za pomoc!!

a jesteś teraz na cyklu kreatynowym? bo jesli nie to wypadałoby wziąć coś, co nie zawiera kreatyny.

mjs przeciez wyjasnilem lepiej z propem jakism albo samo jak cos ja bilem z propem wino a age sama ale teraz bym age z propem dal inna sprawa ze juz agi nie dotkne w zyciu

duży dla mnie jak ważyłem jeszcze 7,8 kg więcej to juz było dużo jak na 17 latka.teraz mam 20 a jak zaczynałem to startowałem z 48

powiało mnie podczas sobotniej pracy sam na siebie sie wnerwilem bo wylecialem po towar w samej koszulce tak wiem glupota i teraz mialem 35,6 wiec trenowac raczej bym nie mogl bo mam FBW 5x5 juz swoimi maksami a jak jestem oslabiony to bym nie zrobil. Lekarka powiedziala ze to infekcja wirusowa. Cykl trwa ok.1,5 tyg.To sie od razu spytam jak z [...]

teraz odpowiedni ubiór jest tani, także zdecydowanie nadal podtrzymuje przy bieganiu, a wioslarz nie wpłynie zbyt mocno na Twoja kondycje

Jak szukali to chetnych nie bylo, teraz sa chetni a nie ma roboty.