a teraz

Czytalem juz ten artykuł i wypisalem te moim zdaniem godne polecenia tylko teraz ktore dokladnie z tych kupi:)?? A co do bialka to Kaizen jest lepszy cenowo i wiecej bilka w porcji ale za to Optimum ma lepszy saklad bo ma 4 rodzaje bialek serwatkowych i tu kolejny dylemat ktore kupic???

rozplanuj to inaczej tzn, teraz zrób cykl na mono+nitro a potem Xpand+stack/wolna postać kretki

Juz teraz zacznij propa przez 3-4 tygodnie a omke odstaw.

Teraz nie dam rady bo nie mam , bede zamawial dopiero :/ To jak robic ? Jeszcze jedna sprawa bo tak nietypowo wyszlo ze sie zaczalem redukowac na omce :p i czy jak ja odstawie i przejde na propa to moge sie dalej redukowac ? Do konca propa a potem odblok.. Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-11-18 17:15:50

A ja ci powiem, żebyś lepiej siłke zostawił na przynajmniej 2-3 lata. Możesz teraz się przygotować do poźniejszego treningu chodząc np na basen

Stary! Jak cwiczylem sztanga moja klata stala w miejscu... bylo to jeszcze w szkole sredniej. Teraz po 2 latach przerwy zaczalem cwiczyc z troche innym podejsciem i wyciskanie sztangielek jest moim podstawowym cwiczeniem na rozwiniecie masy. Polecam takze ogladniecie filmu "Blood and Guts" (krew i flaki) Doriana Yates-a gdyz jego ruchy [...]

[...] malo czasu na kompa)ja miałem takie coś jak ty jak biegałem długie dystanse a zawsze takie biegam 12 kilometrów rekord to 25 i przebiegłem go już dużo razy i nadal biegam teraz interwały ale odbiegam od tematu jak zawsze może to być kolka pod żebrowa nie miła,jedzenie nie je sięminimum 2 godziny (kiedyśzjadłem gulasz i poszedłem grać byłem [...]

Ktos cos doda mialem kupic xpanda ale patrze dzis w promocji HP a ze wyzej sie cenil to teraz mnie skusil wiec juz sam nie wiem

Teraz będzie musiał . Ale podejżewam ze moze źle zrozumiales jego zalecenia. A co do martwicy, to w domowych warunkach az tak odmrozić sobie tak mały fragment to chyba sie nieda nawet

VLAD.IV a ile mxymalnie mozna brac synefryne??? i czy jezeli teraz biore eca { z synefryna} i bede bral ok 8 tygodni , czy mona pozniej { z np . 1 tyg. przerwa} wziasc tighta-przez 4 tygodnie.... ps: czy synefryna i efedrynadzialaja na te same receptory????{tzn czy dla lepszego efektu trzeba zrobic przerwe} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] ich część zamieniaja sie w tłuszcz nawet przy deficycie kalorycznym - oczywiscie wszystko zależy jakie to węglowodany i jak bardo pobudzaja insuline i w jakim stanie jest teraz organizm)Więc jeśli pobudzisz insuline tymi węglami o wysokim Ig to będzie Ci ciężko utrzymać bilans kaloryczny, bo część tych kalorii pójdzie w tłuszcz, a aktywnę [...]

ja tez teraz trenuje na mase:) i cwicze brzuch cwicze go bo on pod smaluszkiem rozwija sie a gdy bedzie sie zblizac wiosna spale tluszcz i bedzie koloryfer:) wiec cwicz bedzie niewidoczny ale gdy spalisz tluszcz bedzie sliczny

ok. pisze ze ma stęzenie 250 mg/ml. naklejka zeszła jakby dopiero ją ktoś dał... to teraz pytanko... jesli jest tam prop a bede bił jeden strzał po ml tygodniowo tak jak by to był boldek to da to cokolwiek (z propem nie miałem jeszcze nic doczynienia)? odczuje w ogóle coś? kumpel ma propa i porównywaliśmy je to ten mój "boldenon" miał [...]

Tam liczy się jednostką np: 2000jm. Gonasi ma 3 x 2000jm a Pregnyl 3 x 5000jm. I teraz sobie rozdziel jakoś jak potrzebujesz

No więc tak. Teraz chciałem zrobić sobie pierwszy cykl związany z superką żeby nabrać więcej siły niz masy, a dopiero później przed wiosna następny cykl na mase. To będzie mój trzeci cykl i nie wiem z czym to zmieszać. Więc was prosze o pomoc!

moje zapotrzebowanie wynosi około 3300kcal , a mam w diecie prawie 3700. Teraz właśnie tak będe jadł, bo 1 cykl na saa i zależy mi na dobrych efektach, bede potem obcinał te kcal żeby szło suche mięso i do tego kardio

A jak teraz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aafd4cd3b0544ed3a8af5c5e72ea3e3c.png

[...] jestem w 6 tyg brania i powiem ze przez pierwsze 3 tyg były bardzo dobre efekty, a przez kolejne 3 prawie wcale, więc kończę cykl, bo jaki sens ma branie jeszcze 2 tyg czy dłużej? Zrobię teraz miesiąc przerwy i znowu jakiś cykl. Tylko że ja lecę na zwykłym mono i przed treningiem bombshell Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2016-11-11 15:58:29

cel powrot do dawnej masy bylo 42 w lapce teraz jest 37 :/ takze w 4 miesiace niecwiczenia i beigania jako barman stracilem 15 kg z niedozywienia bo nie mam czasu jesc dlatego suple to jedyne rozwiazanie zeby pic i lykac ! zaklupilem juz zma i creatine z olimpu (zma z trec'a) co jeszcze dokupic do tego zeby odbudowac dawna forme, dodam ze chodze [...]

Jasne, że mozna. Białko spożywaj wtedy kiedy potrzeba - zgodnie z dietą. Po prostu traktuj je jako uzupełnienie. Carbo - jeśli nie potrzebagdzie indziej - po treningu głównie. To dosyć ekonomiczny suplement a przdatny dlatgeo warto kupić Biogenix np ma teraz nowe smaki - jabłkowy polecam - pyszny Kieruj się przelicznikiem ilosc/cena głównie.