a teraz

[...] miską muszę popracować! Bez żadnych ściem. Tym bardziej przy mojej aktywności waga wciąż mi stoi chociaż w cm ucieka przynajmniej tyle. Wcześniej trzymałam dietę na 1900 i teraz też do tego będę dążyć. Myślę ze jak tylko ją wyczyszczę z syfów efekt bedzie natychmiastowy. Chleb piekłam i nawet mam swój zakwas i wiesz namówiłaś mnie. Dziś upiekę [...]

[...] prostaa technika o nazwie kokiudosa a moze lepiej nazwac ja cwiczeniem, kiedy zaczynalem trenowac aikido i ktos mocniej mnie trzymal nie potrafilem wykonac tej techniki, teraz bez problemu, a poza tym twierdzicie ze w aikido nie ma udezen, udezenia mozna sobie samemu dolozyc prawie do kazdej techniki jesli tylko sie ja wykonuje perfekcyjnie [...]

[...] a w erze to długo naprawiają. Nie wiem też cos mi z serwerem nie działa. Moze w tym tygodniu mi naprawia a stronka nie działa. http://pwlmma.phorum.pl/ tu sie zarejestrujcie teraz to bedzie znowu strona bedzie chodzić jak główna. Nie wiem kiedy gale rozegram ale moze w tym tygodniu. Prosze wysyłać mi taktyke na Priva ja rozegram gale od razu jak [...]

nie teraz sam chce i nie wiem co najlepiejbralem juz gernery aminokwasy kreatyne hmb, mam teraz bialko olimpu system protein 80 i treca nignt blende i weglowodany mysle ze z meta dobre by byly efekty a moze cos innego zamiast mety??

Sog za ciężką pracę. Teraz nie widzę problemu w robieniu masy bo na pewno poznałeś swoje ciało, a zobaczysz jaką to sprawia przyjemność.

wielki szacunek, duza robota wykonana, a wiem co mówie teraz na bilansie kalorycznym +-0 i rob miecha coraz wiecej

Piekna przemiana. Możesz spokojnie brać udział w reklamach slim fast pokazując te zdjęcia) Super - teraz tylko zwolniona delikatna redukcja a potem jazda w budowaniu muskulatury

[...] za duzo "ubarwiac" nie moge bo mlody jestem ale co moglem to napisalem . Dzieki bardzo dzis wysylam wszystko i czekam na odp ze strony hoteli , z tym pokjem to teraz jak patrze na ceny to wolalbym dolozyc z 200 euro i wynajac male mieszkanko za 500 mc , miec spokoj i prywatnosc , a widze ze takie ofert sa Mam jeszcze pytanie w [...]

[...] to co mam i czy moj sposob jest dobry. Dieta to jest moja sprawa, juz zaczalem nad tym pracowac. i to jak brac wywnioskowalem z kilku podobnych tematow. Ale jak pewnie wiecie nikt nie jest taki sam a z tego co zauwazylem to moja sytuacja rozni sie od poprzednikow wiec nie pasuje zabardzo do mnie. Ciekawe jak mi sie teraz oberwie za ten post ....

Zaczalem w wieku 16 lat na praktykach szkoly gastronomicznej wkrecilem sie za bar ale nie moglem nalewac alkoholi wiec glownie mylem szklanki itp. Mialem szczescie bo moim szefem byl Roman Galuszka owczesny Mistrz Polski we Freestylu. Potem w czasie studiow bylem najpierw barmanem a potem Kierownikiem baru w jednym z Krakowskich Hoteli. (5 lat) [...]

[...] FOR LIFE-english literacy & math.Jakis czas temu general manager od nas powiedzial mi ze widzi mnie w przyszlosci w roli duty managera,lub F & B assistant.No i teraz nauczyciel od NVQ powiedzial ze moge zaczac kolejny kurs.Tym razem multi skilled,tzn robilbym shifty w kazdym departamencie w hotelu,no i to byloby duzym krokiem w [...]

Jak bedzie nie dobre to usuwam Cie Odyniec z FC a tak na powaznie to jak bede teraz robil zamowienie to kupie paczuszke szkoda, że czekolady nie macie ;(

No i tak. Pół roku się naszukałem pracy w warszawskich hotelach:/ Już myślałem że zostało mi tylko pójść do jakiegoś magazynu robić jako zwykł pracownik za 1500zł miesięcznie. Po wielu rozmowach kwalifikacyjnych( udanych mniej lub bardziej) hotel WESTIN WARSAW zdecydował się na kupienie mojego czasu wolnego. Teraz tylko czekam czy dostane umowę na [...]

Teraz czekam na dostawę. - więc zapewne internetowym, a jak mówiłem 3 sklepy mają 'pozwolenie'.

ja obecnie kończe prolongatum czeko i Sciecta capucino i chciałbym teraz coś tańszego a wiem że te białeczko ma dobre notowania, ale ostanio zrobiłem się wybredny co do samków stad pytanie. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-04-25 21:27:53

[...] po 3 tyg przeszkoczyl na macdonadl od reki. Jego angielski jest komunikatywny ale duzo bledow, mocny akcent i maly zasob slownictwa. U mnie w miescie w co drugim sklepie teraz ze szukaja pracownikow. Zadne anglik jak ma 100 ofert w sklepach nie pojdzie na zmywak. Do tego na zmywak w UK zawsze wola Polaka bo wiedza ze nie odejdzie po tygodniu [...]

[...] chyba ze jest sie czubkiem, stad mimo kasy zrezygnowal i woli permanent w biorze. A ksiazke "Don't tell mum..." sobie kupilem za 1£ na Amazonie to sie teraz bede zaczytywal w robocie, bo moj manago leci na wakacje na trzy tygodnie. Dzieki za info. Jak masz jeszcze jakies ksiazki do zarekomendowania to zapodaj, bo ja [...]

eeeeeeee to nie 2006 bez znajomosci jezyka to teraz i prace raczej ciezko, a jak jest to jako agencyjny niewolnik w najgorszych dziurach tego kraju ktory tydzien pracuje miesiac siedzi w domu

[...] dobrej salami lub szynki parmeńskiej.. Za to sprzedam duszę diabłu %-) ...więcej grzechów nie pamiętam :-D .. no.. może ta cholerna carbonara od czasu do czasu %-) OK .. teraz przebudzenie i plan na najbliższe tygodnie: * Pierwszy cel do którego dążę - zejść z wagą poniżej 110 kg. Obecnie jest 112. Niech to trwa ile trzeba, ale niech zobaczę [...]

Teraz piszesz ze dobrze szło, a wcześniej napisałeś "efekty były miej widoczne" Raz Przedramię nie trzeba tak często wykonywać tym bardziej ze po jednym dniu odpoczynku, Niektórzy twierdzą biceps,triceps nie jest całkiem sporą partią mięśni ale regenerować się musi tym bardziej ze masz jeden dzień odpoczynku a po bicepsie masz plecy. [...]